Milovníci těhotných paprik, radujte se : chystáte se dozvědět vše, co potřebujete vědět o kořeněném jídle a těhotenství!

Možná vás zajímá, zda je konzumace kořeněného jídla během těhotenství bezpečná, nebo zda existují nějaké potenciální vedlejší účinky, kterých byste si měli být vědomi. . Odpovědi na své otázky naleznete níže.

Je bezpečné jíst kořeněná jídla během těhotenství?

Obecně řečeno, neexistuje žádný lékařský důvod, abyste pikantní věci vynechali při pěstování nového člověka . Příběh starých manželek, který naznačuje, že kořeněná jídla způsobí kontrakce nebo vyvolá předčasný porod, je právě ten: příběh starých manželek.

Ať už dáváte přednost mexické kuchyni, indickému jídlu nebo jen trochu horké čokolády omáčka na vašich vejcích ráno, můžete si tyto chutě bezpečně dopřát po celou dobu těhotenství.

Existuje však upozornění. Jak každý milovník tepla ví, kořeněná jídla mohou někdy způsobit pálení žáhy. To platí zejména během těhotenství, kdy pálení žáhy a další gastrointestinální potíže mohou způsobit, že jídlo bude znepokojující.

Existují však dobré zprávy. Podle Americké asociace pro těhotenství jsou antacidové tablety Tums obecně považovány za bezpečný způsob léčby pálení žáhy během těhotenství.

Jako vždy se obraťte na svého lékaře ohledně jakýchkoli otázek nebo obav týkajících se vašeho zdraví nebo zdraví vašeho dítěte. .

Pikantní jídlo a těhotenství: Recept na dítě milující pepř?

Podle této zprávy NPR vědci z Monell Chemical Senses Center určili, co jíte během těhotenství a zatímco kojení může mít vliv na budoucí preference chuti dítěte.

Vědci ve své studii použili mrkev, ale jejich výsledky se pravděpodobně týkají téměř jakéhokoli chuťového profilu v jakémkoli jídle, které může těhotná žena jíst.

Ve studii děti, které byly každý den vystaveny mrkvové šťávě buď v děloze, nebo prostřednictvím mateřského mléka, po narození reagovaly příznivěji na konzumaci mrkve než na kontrolní skupinu.

Autor studie vysvětlilo, jak vědci sestavili své výsledky. „Když jsme analyzovali videokazety, při konzumaci udělali méně negativní tváře.“

Takže pokud je vaším cílem vychovat děti, které se jednoho dne budou podílet na vaší lásce ke všem věcem pikantním, může být klíčem k začněte je mladí – jako předtím, ještě než se vůbec narodí!

Kdy se během těhotenství vyhnout kořeněnému jídlu

Zatímco je bezpečné jíst, mnoho žen může najít kořeněná jídla, díky nimž jsou ranní nevolnosti nesnesitelnější . Z tohoto důvodu může být nejlepší se jim vyhnout, dokud neprojdou nejhorší příznaky.

Později, během třetího trimestru, se u některých žen projeví zvýšená citlivost na věci, jako jsou kořeněná jídla, sycené nápoje a jiné zažívací potíže. -indukování viníků. Důvodem je, že s přibývajícím dítětem je na večeři mámy méně místa. Dokonce i nevýrazné jídlo může některým ženám v této fázi zanechat velmi nepříjemné pocity a dobrodružnější cena může mít za následek ještě více těchto příznaků.

Pokud to platí pro vás, bylo by moudré vyhnout se všemu, co by vám mohlo způsobit nepohodlí během poslední týdny těhotenství.

Když si dopřáváte, použijte umírněnost ke zmírnění nepohodlí. Chcete-li zmírnit jakékoli žaludeční potíže, jedzte pomaleji, jedzte menší porce a ochutnávejte nová jídla opatrněji, než byste běžně používali.

Na závěr, pokud jde o kořeněná jídla a těhotenství, nechte své chuťové buňky a průvodce vaším žaludkem!