Havárie na kole je bolestně nešťastná a obecně nevyhnutelná. I když zůstanete relativně bez úrazu, stále vám budou lízat rány. Tady je to, co musíte udělat, abyste správně ošetřili vyrážku na silnici z havárie.

Vyrážka na silnici je oděr kůže, ke kterému dochází, když během nárazu na kole škrábnete vrstvy kůže o silnici (nebo štěrk). Většinou je toto zranění menší, i když může být docela bolestivé (zejména ve sprše). V závažných případech, kdy bylo během podzimu odstraněno více vrstev kůže, lze provést operaci štěpu kůže, která pomůže pokožce se správně zahojit bez infekce.

Dobrou zprávou je, že většinu případů lze léčit doma bez lékařský zásah. Níže je uveden podrobný průvodce pro ošetření drobných poranění na silnici, ke kterým může dojít při jízdě na kole.

Poté, co jste ošetřili jakákoli vážná zranění, jako jsou zlomeniny kostí, otřes mozku nebo krvácení, následuje ošetření vašich ran. Chcete to co nejdříve vyřešit, abyste zabránili infekci. Posuďte, jak hluboká jsou vaše zranění, abyste určili závažnost. U hlubokých ran nebo ran, kde můžete vidět kuličky tuku, byste se měli obrátit na profesionála. Přejděte na pohotovost pro odstranění rány a stehy.

Pokud nejsou rány příliš hluboké, pravděpodobně si tuto práci uděláte sami. Krokem 1 je opláchnutí rány vodou. Cílem je odstranit co nejvíce nečistot nebo úlomků. Pokud voda tento trik nezvládne a vaše rány jsou i po opláchnutí stále špinavé, jsou dobrou volbou výplachy rány. Může být také zapotřebí lehký peeling, ale vyvarujte se agresivního čištění, které může ránu prohloubit.

Obvaz na ránu podporuje hojení a brání tomu, aby se špína a jiné nečistoty dostaly do rány během fází hojení. U drobných případů vyrážky na silnicích by mělo být postačující použití over-the-counter antibiotické masti, jako je Neosporin a přikrytí obvazy nebo gázou po dobu asi jednoho týdne, dokud se pokožka nezahojí. zacházejte stejným způsobem, jen se ujistěte, že jste si aplikovali antibiotickou mast na hlubší části rány. Hlubší rány vždy denně vyčistěte a napravte. U vážnějších zranění, kde je problém s prosakováním, vyzkoušejte obvazy, které ránu utěsní. Zdravotnický pracovník může být schopen aplikovat obvaz a obvaz na hlubší rány, které lze ponechat několik dní až týden, takže se nebudete muset starat o to, že se budete střídat tak často.

Důkladné sledování rány je důležité pro kontrolu známek infekce. Ránu denně čistěte teplou vodou, nechejte ji uschnout na vzduchu a opravte ji, aby byla rána vlhká, pokud lékař neurčí jinak. Pokud během výměny obvazu zaznamenáte otok, zarudnutí, horkost nebo páchnoucí výtok, můžete mít infekci. Poraďte se se svým lékařem, aby ránu řádně ošetřil, a předepište antibiotika. Bolest je také indikátorem, který může vyžadovat odbornou pomoc.

Jakmile se pokožka zahojí a vytvoří se nová růžová vrstva kůže, rána již nebude muset být pokryta gázou nebo jinými obvazy, i když můžete podle potřeby pokračujte v aplikaci masti. Mějte na paměti, že nová pokožka je citlivější, takže vystavení slunci by mělo být omezeno na minimum. Noste volné oblečení, dokud se rána zcela nezhojí, abyste zabránili tření, což může zpomalit proces hojení.

Zjizvení je pravděpodobně kdykoli jsi roztrhl kůži. Některým cyklistům jizva nemusí vadit, protože je to důkaz vašich bitevních zranění. Pro ty z nás, kteří by raději neměli připomínat, není mnoho, co můžete udělat pro urychlení procesu hojení a snížení jizev. Většina lékařů doporučuje vyhýbat se slunci a časem je jizva méně patrná.

Denní masáže mohou pomoci rozbít jizevnatou tkáň, ale při těchto ošetřeních je často nutné je dodržovat měsíce po úrazu. Expozice slunce může být pro cyklisty v teplejších měsících obtížná, pokud máte více oblastí zájmu, protože tyto rány budete muset zakrýt, když budete jezdit až rok nebo déle.