Každý rok účast na sportu způsobí desítky tisíc zranění očí. Většina z nich se vyskytuje u dětí a asi 90% z nich se lze vyhnout. Basketbal a baseball způsobují nejvíce poranění očí, následovaná vodními sporty a raketovými sporty. Dozvíte se více o rizicích a běžných úrazech a také o tom, jak jim zabránit a kdy navštívit svého lékaře.

Cesta ke zlepšení zdraví

Pokud jde o poranění očí, sport může být klasifikovány jako nízké, vysoké nebo velmi vysoké riziko. Nízkorizikové sporty nepoužívají míč, puk, pálku, hokejku nebo raketu. Často nezahrnují tělesný kontakt. Patří mezi ně sporty jako dráha, plavání, tanec a gymnastika. Vysoce rizikové sporty často používají vybavení. Mohou zahrnovat kontakt s tělem nebo vystavení slunci nebo škodlivým předmětům. Mezi příklady patří baseball, basketbal, hokej, fotbal, fotbal, ragby a lakros. Venkovní cyklistika, šerm, tenis a další raketové sporty jsou také vysoce rizikové. Sporty, které zahrnují přímý osobní kontakt, jsou velmi vysoké riziko. Patří mezi ně box, zápas a bojová umění.

Ve sportu existuje několik typů běžných poranění očí.

• Poranění tupým traumatem. K tomu dochází, když vás něco nebo někdo zasáhne do oka nebo kolem oka. Takové zranění může způsobit černé oko, které vám pohmoždí oko, víčko nebo oblast kolem oka. To často vypadá horší, než je, ale může to způsobit poškození. Mezi další těžká poranění patří:
  • zlomenina orbitálního úderu: zlomená kost pod oční bulvou.
  • prasklá koule: zlomená oční bulva.
  • oddělená sítnice: když je součástí oko se odděluje. Vaše sítnice je tkáň citlivá na světlo.
• Pronikající zranění. Objevují se, když vám někdo nebo někdo podřízne oko. Pokud nosíte brýle, mohou se vám zlomit a podříznout vám oko. Něčí prst nebo vnější předmět vám může podříznout oko. Tato zranění se pohybují od mírných až po hluboké řezy.
• Radiační poranění. K tomu dochází při vystavení vašich očí slunci. Nejčastěji se vyskytují ve venkovních sportech, jako je jízda na kole, na sněhu nebo ve vodním lyžování, a v jiných vodních sportech.

V některých případech mohou tato nebo jiná poranění očí vést k částečné nebo úplné slepotě. Poraďte se s lékařem o tom, jak si můžete chránit oči. To je zvláště důležité, pokud hrajete velmi rizikové sporty. Ochrana očí může pomoci snížit vaši šanci nebo stupeň poranění očí. Nejlepším řešením je nosit 3 mm polykarbonátové čočky. Tyto čočky jsou tenké, lehké a odolné proti nárazu. Čočky najdete v ochranných brýlích a brýlích. Přicházejí v základní nebo předpisové formě.

Sluneční brýle mohou chránit vaše oči před zářením. Nemohou chránit před tupým traumatem nebo pronikavými zraněními. Běžné brýle a kontaktní čočky neposkytují větší ochranu. Pokud je potřebujete vidět, měli byste nad nimi nosit ochranné brýle. Nestačí použít helmu nebo chránič obličeje. Vaše oči mohou stále utrpět zranění v důsledku vybavení, osoby nebo předmětu. Někdy vám může přilba nebo ochranný štít spadnout nebo spadnout. Tím se zvyšuje vaše riziko zranění.

Co je třeba vzít v úvahu

Než začnete sportovat, měl by vás vyšetřit váš rodinný lékař. Řekněte jim, pokud máte problémy s očima nebo rodinnou anamnézu problémů se sítnicí. Pokud ano, měli byste navštívit očního lékaře (optometristu) předtím, než začnete hrát vysoce rizikové nebo velmi rizikové sporty. To vám pomůže naučit se, jak se chránit před vážným zraněním očí.

Nepokoušejte se poranit sami nebo si z oka něco odstranit. Pokud máte škrábanec, může se vám zdát, že máte v oku řasy nebo jiný cizí předmět, který zřejmě neodstraníte. Nemněte si oči, protože to může zranění ještě zhoršit. Okamžitě vyhledejte péči, pokud máte příznaky, jako například:

• Ztráta zraku.
• Intenzivní bolest.
• Krev v oku.
• Hnis nebo tekutina vycházející z oka.
• Řez na oko, oční víčko nebo oblast kolem oka.
• Objekt v oku.
• Oko, které je oteklé, zavřené.

Většina poranění očí vyžaduje ošetření. Léčba bude záviset na typu a stupni vašeho zranění. Pokud je mírné, například černé oko, použijte studený obklad. Může pomoci snížit otoky. Aplikujte jej na poškozené oko po dobu 5 až 10 minut, odpočívejte mezi nimi. Studený obklad můžete střídat s teplým.

Pokud je zranění vážné, může vás lékař doporučit k optometristovi nebo očnímu lékaři. Prozkoumají vaše oko a poskytnou možnosti léčby. Mezi ně patří odstranění předmětu nebo proplachování oka. Možná budete potřebovat operaci k opravě oka.

Vraťte se ke sportu, dokud lékař neřekne, že je to bezpečné. Neužívejte léky proti bolesti ani lokální anestetika, abyste bolest zvládli. Také byste neměli hrát, pokud je váš zrak jakýmkoli způsobem narušen. Když se vrátíte ke sportu, používejte náležitou ochranu očí.

Dotazy, které byste měli položit svému lékaři

• Jaký typ léčby je pro mé poranění očí nejlepší?
• Jak dlouho bude léčba trvat a kdy se mohu vrátit ke sportu?
• Jaké sporty vyžadují, abych nosil ochranu očí, jako jsou 3mm polykarbonátové čočky?