Zeptejte se jakékoli těhotné ženy: uklidnění bolestí a bolestí v těhotenství může být vážná věc. Komfort pro těch devět dlouhých měsíců je životně důležitý pro blaho jakékoli budoucí matky, ale je také stejně důležité pochopit, která opatření pro komfort jsou bezpečná a která ne – zejména pokud jde o pohodlí související s teplem a úleva od bolesti.

Jak vlastně funguje tepelná terapie?

Během těhotenství může být ohroženo držení těla ženy, když se její těžiště posouvá tak, aby se přizpůsobila hmotnosti, kterou nese kolem jejímu rostoucímu dítěti. Její záda, boky, klouby, svaly, šlachy a vazy také zažívají další stres. Teplo otevírá cévy, což zvyšuje průtok krve. Výsledkem je směšování čerstvé krve s živinami a kyslíkem, které se rychle dostane na místa, kde je to nejvíc potřeba ke zmírnění bolesti. Zatímco lokalizovaná tepelná terapie pomocí vyhřívací podložky je mimořádně bezpečná a účinná, za žádných okolností byste si ji neměli nikdy položit na břicho. pokud jste těhotná.

Podle porodní asistentky a velvyslankyně společnosti Philips Avent Liz Wilkesové jsou zábaly běžným a bezpečným způsobem, jak zvládat bolest nejen během těhotenství, ale také během porodu a porodu.

„Mnoho žen bude používat rané zábaly při předčasném porodu k úlevě od bolesti,“ říká Wilkes. „To je také zcela bezpečný způsob, jak porod zvládat bez drog.“

Rovněž zdůrazňuje důležitost umístění tepla a to, zda topná podložka, kterou používáte, je pro lokalizovanou úlevu.

„Pokud tepelná podložka celkově zvýší teplotu matky, je třeba se jí vyhnout,“ ona říká: „Pokud však slouží k lokalizované úlevě od svalových bolestí, jsou velmi užitečné.“

Zatímco tepelná terapie může poskytnout uklidňující úlevu od bolestí těhotenství a porod, odborníci varují, že pokud kdykoli pocítíte výraznou bolest v břiše nebo v zádech, vypusťte vyhřívací podložku a okamžitě informujte svůj lékařský tým.

Bolest a nepohodlí v břišní oblasti – například plyn, bolest kulatých vazů a zácpa – během těhotenství jsou také zcela normální. Pokud však pociťujete bolesti břicha nebo nepohodlí spolu s některým z následujících stavů, měli byste vyhledat naléhavou lékařskou pomoc: krvácení nebo špinění, horečka nebo zimnice, vaginální výtok, nevolnost a zvracení, pocit točení hlavy, silné svědění, nepohodlí při močení. p>

DALŠÍ: 12 Nebezpečné vedlejší účinky extrémního tepla během těhotenství

O autorovi