Co je pásový opar?
Šindele je onemocnění způsobené virem varicella-zoster, stejný virus, který způsobuje plané neštovice. Šindele ovlivňují nervové zakončení v kůži a mohou se objevit kdekoli na těle, nejčastěji se však nacházejí na kůži kolem žeber a trupu. Jakmile virus varicella-zoster vstoupí do těla a způsobil plané neštovice (obvykle v dětství), nikdy nezmizí úplně. Obvykle spí v míše a nervových buňkách, které vedou z míchy a mozku. U přibližně 1 ze 3 lidí, kteří byli v minulosti nakaženi neštovicemi, bude virus pásového oparu aktivován v určité fázi jejich života.

Šindele se obvykle aktivují po období intenzivního stresu nebo traumatu nebo když došlo k oslabení imunitního systému. Poté se infekce varicella-zoster šíří až na samé konce nervů, což způsobuje, že vysílají do mozku impulsy, které jsou interpretovány jako silná bolest, svědění nebo pálení a činí pokožku mnohem citlivější než obvykle. To je doprovázeno vyrážkou nebo puchýři na pokožce. Mezi další příznaky patří zimnice, horečky, bolesti a deprese. Šindele obvykle trvají tři až pět týdnů. Většina lidí se s pásovým oparem setká pouze jednou, ale je možné je získat i při více příležitostech.

Kdo je ohrožen pásovým oparem?
Mezi ty, kteří jsou nejvíce ohroženi vývojem pásového oparu, patří;

• Osoby s oslabeným imunitním systémem (například někdo s rakovinou)
• Přibližně 50% všech případů pásového oparu se vyskytuje u lidí starších 50 let (Zostavax je pásový opar očkování dostupné v NZ pro osoby starší 50 let)
• Lidé, kteří byli nedávno nemocní
• Lidé pod nadměrným stresem
• Lidé, kteří utrpěli velké trauma

Potraviny & Mezi nápoje, které pomáhají při zotavení z pásového oparu, patří;

• Potraviny bohaté na vitamín B – vitamíny B pomáhají podporovat nervový systém těla a vzhledem k tomu, že nervový systém je napaden pásovým oparem, je důležité jíst potraviny s vysokým obsahem vitamínů B. Zahrnuté potraviny jsou; pivovarské kvasnice, sladké brambory, banány, hovězí maso krmené trávou, kultivované mléčné výrobky, vejce, bio kuře, celozrnné výrobky a zelenina.
• Voda – pro odstranění viru z vašeho systému je nezbytná adekvátní hydratace. Zkuste vypít 2 litry vyčištěné vody každý den.
• Česnek a cibule – Syrový česnek i cibule obsahují alicin, který může pomoci posílit imunitní funkci.
• Potraviny bohaté na vitamín C – vitamín C pomáhá posilovat imunitu a také urychluje hojení pokožky. Začleňte do svého jídelníčku hodně pomerančů, citronů, rajčat, papriky, kiwi a bobulí.
• Zelená listová zelenina – Tato zelenina má vysoký obsah antioxidantů a hořčíku, což může posílit imunitní funkci a podpořit nervový systém. .
• Zelený čaj – má antivirové, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Bylo zjištěno, že polyfenoly, které obsahuje, pomáhají bojovat proti herpes virům.

Potraviny & k rychlému hojení patří nápoje;

• Cukr – Spotřeba cukru snižuje počet bílých krvinek v těle. Bílé krvinky jsou životně důležité pro boj proti infekci.
• Kofein – kofein může být nadměrně stimulující pro nervový systém a může také dehydratovat, proto se mu nejlépe vyhýbáme ve všech jeho formách (tj. Káva, čaj , čokoláda, energetické nápoje).
• Smažená jídla – Smažená jídla Podporujte kyselé prostředí, které nepřispívá k uzdravení, proto se těmto potravinám nejlépe vyhněte během útoku šindelů.
• Alkohol – Alkoholu by se mělo nejlépe vyhnout během útoku na pásový opar, protože klade důraz na játra a proces hojení těla jako celek.

Doplňky & bylinky, které je třeba zvážit;

• Vitamin C – Pomáhá s funkcí imunitního systému a podporuje tvorbu bílých krvinek.
• Echinacea – bylina známá tím, že pomáhá tělu bojovat proti infekcím a viry.
• kořen kozlíku lékařského – může pomoci uklidnit nervový systém. Je obzvláště dobré brát v noci, abyste zajistili klidný a hojivý spánek.
• Vitamin B12 – Vitamin B12 pomáhá podporovat rychlejší zotavení a snižuje bolest.
• Zinek – zinek podporuje imunitní funkce a má antivirový účinek. Pomáhá také chránit pokožku před infekcí.
• Cayenne (paprika) – Cayenne obsahuje látku zvanou kapsaicin, která může zmírnit bolest a podpořit hojení. Je k dispozici ve formě tobolek.
• Vitamin E – Pomáhá předcházet tvorbě jizevnaté tkáně.
• Probiotika – Poskytují střevním bakteriím prospěšné bakterie a podporují imunitní funkce.
• Koloidní stříbro – Přírodní antibiotikum, které prokázalo účinnost při léčbě pásového oparu. Lze užívat interně nebo použít lokálně.
• Esenciální mastné kyseliny – podporuje hojení kůže a nervových tkání.

Mezi další přírodní ošetření patří;

• Ovesné vločky & Levandulové olejové koupele – Koupel z mletých ovesných vloček a levandulového oleje může pomoci zmírnit svědění a pálení spojené s pásovým oparem. Smíchejte 5 šálků mletých ovesných vloček do vlažné lázně (ujistěte se, že je na chladnější straně, protože horká voda svědění jen zhorší.) Míchejte, dokud voda nezíska mléčný vzhled a strukturu. Přidejte několik kapek čistého levandulového oleje. Levandulový olej má antivirové protizánětlivé a analgetické vlastnosti, takže může výrazně přispět ke snížení bolesti a zároveň vám pomůže uvolnit se. Namočte na přibližně 15 minut.
• Chladné obklady – Na puchýře na pásovém oparu můžete použít chladné, vlhké obklady, abyste snížili intenzivní pocit tepla / pálení, který způsobují. Tyto chladicí obklady mohou pomoci s bolestí, citlivostí a svěděním šindelů. Nezapomeňte při každém sezení vyměnit žínku, abyste zabránili infekci.
• Redukce stresu – Jedním z klíčových přírodních způsobů léčby šindelů je co největší snížení stresu ve vašem životě. Redukce stresu je takový celkový imunitní systém a posilovač zdraví.

Než začnete s novými doplňky nebo bylinkami, vždy si popovídejte se zdravotníkem. Poraďte se se svým lékařem nebo očkujícím lékárníkem, abyste zjistili, zda je očkování proti šindelům pro vás to pravé.