Co můžete dělat, pokud vaše dcera má ADHD

Pro každé dítě s ADHD je nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, je podporovat je. Existuje mnoho způsobů, jak toho dosáhnout, včetně:

Vyhledejte lékaře se zkušenostmi s léčením dívek s ADHD. To může hodně pomoci. Pediatr vaší dcery vám pomůže najít dobrého odborníka. Jakmile jednu získáte, položte spoustu otázek. Řiďte se co nejlépe jejich radami.

Promluvte si s učiteli vašeho dítěte. Může mimo jiné rozhodnout, zda vašemu dítěti pomůže individuální vzdělávací program (IEP). IEP je v zásadě písemný soubor cílů pro vaše dítě a také to, jak jim učitel dítěte pomůže uspět.

Doplňte jejich úspěchy. Často jim řekněte, že jste hrdí na něco, co udělali dobře.

Ujistěte se, že jedí zdravě a mají dostatek pohybu. Obezita i poruchy příjmu potravy mají souvislost s ADHD. Zdravé stravování a výběr životního stylu mohou také zmírnit příznaky.

Mějte rutinu. Struktura a jasný denní plán mohou usnadnit jejich udržení na správné cestě. Mohlo by být užitečné nechat si poznámky po domě s připomenutím jako „Nezapomeňte se učit matematiku“ nebo „Nezapomeňte si před tréninkem sbalit zdravé občerstvení.“ Pomůže jim také, když jsou dům a jejich pokoj čisté a uspořádané.