Známky ovulace se u jednotlivých žen liší a je možné, že u některých žen nedojde k žádným příznakům ovulace. Načasování ovulace se také liší. Některé ženy ovulují jako hodinky ve stejný den svého cyklu každý měsíc a jiné ženy mohou ovulovat každý den v různé dny.

Protože je ovulace spojena s otěhotněním, je důležité věnovat pozornost známkám, které mohou naznačují, že ovulujete. Pojďme se dozvědět více o ovulaci, jejích příznacích a o tom, jak ji sledovat, abyste mohli rychleji a snáze otěhotnět.

Příznaky a příznaky ovulace

• Změna v cervikální tekutině – Cervikální tekutina, která se podobá „vaječným bílkům“, je známkou toho, že máte téměř ovulaci nebo máte ovulaci. Každá žena může zažít svůj vlastní typ cervikální tekutiny a ne každá cervikální tekutina vypadá stejně. K ovulaci obvykle dochází v den, kdy má žena většina mokré tekutiny. K dispozici jsou produkty, které v případě problému pomohou zlepšit produkci cervikální tekutiny.
• Změna bazální tělesné teploty – U většiny žen uvidíte, že před ovulací bazální tělo teplota je poměrně konzistentní. Jakmile se přiblížíte ovulaci, můžete mít mírný pokles, ale po ní bude následovat prudké zvýšení po ovulaci. Zvýšení teploty je známkou toho, že právě došlo k ovulaci. Přesné sledování vaší bazální tělesné teploty během několika měsíců vám pomůže předvídat když dojde k ovulaci.
• Změna polohy nebo pevnosti krční páteře – děložní čípek prochází mnoha změnami, jak žena ovuluje. Během ovulace bude děložní hrdlo měkké, vysoké, otevřené a mokré. U většiny žen bude nějakou dobu trvat, než budou moci rozlišovat mezi tím, jak se jejich děložní čípek obvykle cítí, a změnami, kterými prochází během ovulace.

Tyto 3 hlavní příznaky ovulace lze studovat a sledovány, abyste mohli přesně předpovědět, kdy máte ovulaci. Metoda povědomí o plodnosti pomohla mnoha ženám používat tyto příznaky k prevenci nebo k dosažení těhotenství.

Příznaky sekundární ovulace

Jedná se o sekundární příznaky a nemusí se stát důsledně, pokud vůbec, pro mnoho žen.

• Lehké špinění
• Mírné křeče nebo bolest na jedné straně pánve
• Něha prsou
• nadýmání břicha
• Zvýšená sexuální touha
• Zvýšený čich, chuť nebo zrak

Naučit se sledovat svoji ovulaci a věnovat pozornost svým známkám může být zpočátku výzva pro některé ženy, ale postupem času mnoho žen tyto společné znaky snadno rozpozná a dokáže je použít k určení toho, kde jsou ve svém cyklu. Pochopení doby ovulace vám pomůže lépe se přizpůsobit vašemu tělu a být aktivním účastníkem toho, co se děje každý měsíc.
Pokud se snažíte otěhotnět a hledáte zdroje na podporu svého úsilí, zveme vás na check-out průvodce produktem a zdroji plodnosti poskytnutým naším firemním sponzorem. Zde si přečtěte průvodce zdroji.

Vaše další kroky

• Další informace o používání ovulačních sad a monitorů plodnosti
• objednejte si ovulační soupravu u Fairhaven Health
• Přečtěte si nejčastěji kladené otázky o ovulaci

Chcete se dozvědět více?

• Co je třeba vědět o ovulaci
• Sledujte svoji ovulaci
• otěhotnění
• předsudky o zdraví žen