Proč je ' tak důležité znát váš typ pleti letos v létě
Když jsme přemýšlejte o tom, jaký typ pleti máme, k jeho popisu bychom mohli uvažovat nad slovy jako „suchá“, „mastná“ nebo „citlivá“. Podle dermatologa Dr. Anjaliho Mahta bychom ale také měli myslet na naši pleť trochu jinak způsobem, abychom se lépe chránili před sluncem.
Mahto, autor knihy The Skincare Bible a mluvčí British Skin Foundation, nás ukazuje na Fitzpatrickovu stupnici. Vyvinuto v roce 1975 americkým dermatologem Thomasem Fitzpatrickem Tato stupnice, která se běžně používá v moderní dermatologii, představuje jednoduchý způsob klasifikace různých typů pleti.
„Fitzpatrickova stupnice umožňuje dermatologům posoudit riziko rakoviny kůže,“ vysvětluje Mahto. Je také užitečné pro hodnocení rizika předčasného stárnutí pokožky v důsledku slunečního záření a pro odhad bezpečné dávky UV světla v pat předměty, které dostávají světelnou terapii za podmínek, jako je psoriáza. “
Navíc pomáhá řídit laserové terapie, jako je laserové odstraňování chloupků nebo ošetření jizev, a dokonce i kosmetické procedury, jako jsou klinické peelingy.
Tak proč o tom ještě nikdo z nás neslyšel? Mahto říká, že „to je pravděpodobně proto, že je to především nástroj pro dermatology, ne pro širokou veřejnost. Ale seznámit se s Fitzpatrickovou stupnicí by mohlo být prospěšné pro nás všechny.
„A je to legrační, protože si myslím, že pro nás v dermatologii je pro nás typ pleti Fitzpatrick téměř důležitější než“ jste mastná, suchá nebo citlivá? „,“ upozorňuje.
Jak funguje stupnice?
Fitzpatrickova stupnice má šest hlavních typy pleti podle barvy pleti a její reakce na vystavení slunci, vysvětluje Mahto.
Typ 1: vždy hoří, nikdy se neopaluje – často má červené nebo jahodové blond vlasy, pihy a modrozelené nebo bledé -barevné oči.
Typ 2: obvykle hoří a opaluje se minimálně – obvykle má světlou pleť a vlasy a bledé oči.
Typ 3: někdy hoří lehce, ale opálí se rovnoměrně.
Typ 4: hoří minimálně a opaluje se snadno – obvykle olivové tóny pleti.
Typ 5: zřídka hoří a hojně se opaluje – obvykle tmavé vlasy a tmavé oči.
Typ 6: nikdy se nespaluje a hojně opálí.
Nicméně tyto typy pleti jsou vodítkem. Někteří lidé nemusí přesně odpovídat y do jedné kategorie, odhaluje Mahto.
„Neexistuje tvrdé a rychlé pravidlo. Někteří lidé mohou vypadat férově, ale ve skutečnosti se snadno opálí. Je opravdu důležité položit si otázku, co se stane s vaší pokožkou, když jste venku na slunci. Mohlo by to vypadat, že jste pro mě typ 2 nebo 3, ale ve skutečnosti můžete být 4, protože slunce docela dobře tolerujete dobře. „
Měli byste nosit opalovací krémy, i když je zamračeno?
Na sluneční ochranu myslíme často jen tehdy, když je venku slunečno. Ale i tak si musíte vzít slunečník …
Co dokáže váš typ pleti vy
Znalost vašeho typu pleti Fitzpatrick vám může pomoci lépe se rozhodovat, jak se o ni postarat na slunci. S rozvojem rakoviny kůže souvisí více spálenin.
“ U pacientů s pokožkou typu 1 až 3 je vyšší riziko vzniku rakoviny kůže než u pacientů s pokožkou typu 5 až 6. Spravedlivější typy pleti by měly používat širokospektrální opalovací krém, který má minimální faktor 30, „radí Mahto.
A co ti, kteří jsou na vyšší stupnici? Znamená to, že ti, kteří mají tmavší pleť, mohou na slunečním krému šetřit? Ne I když je pravda, že u osob s tmavšími typy pleti je méně pravděpodobné, že u nich dojde k rakovině kůže, ve skutečnosti existuje forma, která je častější u osob s pokožkou typu 5 až 6.
„Existuje typ rakoviny kůže nazývaný akrální lentiginózní melanom. Tento typ melanomu však není vystaven slunečnímu záření. Takže nošení opalovacího krému nesníží riziko úmrtí na tento konkrétní typ rakoviny kůže, “prozrazuje Mahto.
Avšak nošení běžného opalovacího krému může snížit změny pleti související s věkem u všech typů pleti.
„Nakonec mohou lidé všech typů pleti těžit z hledání stínu, zakrytí a nasazení sluneční čepice a odstínů. A pokud máte nějaké obavy ohledně nového nebo měnícího se krtka nebo nehojících se ran na pokožce, jsou to dobré důvody k prohlídce, “uzavírá.