Vychutnejte si svěží, lehké a chutné jídlo s tímto receptem na parmazánový lososový krém s citronovým česnekem. Je to dokonalý způsob, jak připravit lososa bez jeho vysušení. Toto jídlo je plné chutí a chutná skvěle s pečenou zeleninou nebo těstovinami na boku.

Losos je ideální druh ryby k přípravě na oběd nebo večeři, protože obsahuje omega-3 mastné kyseliny a je skutečně prospěšný pro tělo. Pokud máte rádi lososa, ale nejste si úplně jisti, jak jej chcete připravit, vyzkoušejte tento recept na lososový parmazánový krém. Krémový česnek dodává lososům extra chuť a udržuje je vlhký místo suchý.

Losos je vždy dobré místo vlhkého udržovat vlhký, protože až příliš suchý ztratí některé ze svých přirozeně lahodných chutí. Pokud chcete udělat působivé jídlo pro rodinu, které se liší od toho, co byste normálně dělali při přípravě lososa, zkuste parmezánový losos krémový, protože je prostě tak dobrý.

Co budete potřebovat k výrobě krémového česnekového parmazánového lososa

Výroba Krémový česnekový parmazánový losos je jednoduchý, pokud máte připravené následující ingredience:

Olivový olej – Budete potřebovat olivový olej, abyste si svůj ochucený losos mohli uvařit na pánvi na varné desce. > Máslo – Umístěním lososa na máslo se okamžitě roztaví a losos zůstane s máslovou strukturou.

Filety z lososa – Filety z lososa si připravte na parmazánový losos krémový česnek. K dispozici je mnoho předem nakrájených filetů.

Mletý česnek – Použijte v tomto receptu čerstvě mletý česnek, abyste získali tu chutnou chuť česneku.

Silný krém – Budete potřebovat silný krém vytvořte pro svého lososa krémovou konzistenci. Použijte jakoukoli značku, kterou byste chtěli.

Italské koření – italské koření je dokonalým kořením, které můžete přidat k lososu s česnekovou příchutí. Bylina je lehká, ale lahodná a zvyšuje chuť pokrmu.

Parmezán – Přidejte k lososu parmazán, abyste získali krémovou i sýrovou chuť.

Nezapomeňte přidat trochu soli a pepře podle chuti!

Jak si vyrobit parmazánový losos krémový česnek

Vyrobit parmazánový losos krémový česnek je relativně snadné. Začněte tím, že ji lehce dochutíte solí a pepřem. Můžete jej přidat tolik nebo méně, kolik chcete. Na pánvi zahřejte trochu oleje a lososa vařte asi tři minuty z každé strany. Nemusíte to vařit úplně, protože to bude i nadále vařit, když sedíte na pánvi.

Vezměte lososa z přidejte máslo, cibuli a česnek do pánve a začněte restovat. Do pánve nalijte silnou smetanu, italské koření a parmazán a poté lososa vložte zpět do pánve. Ujistěte se, že na lososa dáte omáčku a necháte ingredience promíchat, abyste vytvořili nejchutnější lososa, jaký jste kdy ochutnali.

Variace parmazánového lososa krémového česneku

Můžete si připravit různé varianty parmazánového lososa krémového česneku, podle vašich preferencí . Můžete například přidat nakrájenou zelenou papriku do pánve s cibulí a česnekem. Možná budete chtít na lososa posypat parmezánem, abyste získali ještě syrovější chuť. Chcete-li, aby to bylo pikantní, můžete do svého lososa přidat trochu kajenského pepře.

krémový česnek Parmezánový losos

Vychutnejte si čerstvé, lehké a chutné jídlo s tímto receptem na parmazánový losos krémový česnek. Je to dokonalý způsob, jak připravit lososa bez jeho vysušení.

5 ze 2 hlasů

Tisk Pin

Předmět: Večeře

Kuchyně: americká

Klíčové slovo: krémová, česnek, med, česnek losos, citron, parmazán

Čas přípravy: 5 minut

Porce: 6 osob

Kalorie: 362 kcal

Ingredience

• 6 filetů z lososa každé 4 až 5 uncí (kůže může být vypnutá nebo zapnutá)
• sůl a pepř
• 1 polévková lžíce olivového oleje
• 1 polévková lžíce másla
• 1/2 šálku mletého cibule
• 3 stroužky česneku mleté
• 1 šálek těžkého krém půl na půl
• 1 polévková lžíce italského koření nebo oregano
• 1/4 šálku strouhaného parmezánu

Pokyny

• Lososa ochutíme solí a pepřem. Zahřejte olivový olej na velké těžké pánvi nebo pánvi. Přidejte do pánve lososa a vařte 3-4 minuty z každé strany. Losos by se neměl vařit celý.
• Z pánve vyjměte lososa a do pánve přidejte 1 lžíci másla. Přidejte cibuli a restujte 2–3 minuty nebo do zlatova a měkka, přidejte česnek; míchejte po dobu 30 sekund.
• Přidejte silnou smetanu nebo polovinu & polovina, italské koření a parmazán. Míchejte, aby se spojily a vařte 1 minutu.
• Vypněte oheň a vraťte lososa na pánev. Vaření bude pokračovat ze zbytkového tepla.
• Lžíci omáčky nad lososem, na přání podle potřeby pokapejte citronem. Podávejte s těstovinami nebo zeleninou.

Vybavení

Výživa

Poskytování: 1 poskytování | Kalorie: 362 kcal | Sacharidy: 4 g | Bílkoviny: 25 g | Tuk: 27 g | Nasycený tuk: 12 g | Cholesterol: 125 mg | Sodík: 150 mg | Draslík: 621mg | Vlákno: 1 g | Cukr: 1 g | Vitamin A: 734IU | Vitamin C: 2mg | Vápník: 108mg | Železo: 1mg

Vyzkoušeli jste tento recept? Uveďte @gimmedelicious nebo označte #gimmedelicious!