Snadná míchaná vejce v hrnku
NOVINKA! Podívejte se, jak snadno vyrobit pošírovaná vejce v mikrovlnné troubě během několika sekund!
Miluji vejce. Je to tak jednoduchá věc, kterou je možné vyrobit mnoha způsoby – dokonce i v mikrovlnné troubě. Věděli jste, že si můžete připravit načechraná míchaná vejce přímo v mikrovlnné troubě?
Momentálně kojím batole, které je smrtelné alergický na vejce. Je tak alergická na vejce, že musíme mít Epi-Pen stále po ruce. Bohužel, když jím vejce, stále má na ně reakci. Dokud se tedy neodstaví, nejsou to pro mě žádná vejce.
Někdy se mi zdá, že si ráno udělám rychlou dávku vajec. Jakmile se odstaví, pravděpodobně pojedu talíř vajec. Už se nemůžu dočkat!
Jak si připravíte míchaná vejce v hrnku?
Jedna věc, kterou si můžete udělat v hrnku v mikrovlnné troubě za méně než 2 minuty, je nějaká lahodná míchaná vejce vejce. Můžete dokonce přidat několik ingrediencí a zajistit, aby chutnaly jak sýrový, tak vegetariánská omeleta.
Mám ráda svá vejce úplně hladká s trochou soli, nebo je někdy ráda smíchám se sýrem. Ale můj manžel a moji teenageři milují omelety plné zeleniny, masa a sýra. Když budou ve spěchu, udělám jim míchaná vejce v hrnku s přísadami, které obvykle dávám do omelety. Opravit je rychlé a snadno si je vzít s sebou.
Pokud mám zmrazené nasekané vegetariány, rychle přidám cibuli nebo papriku. Také přidám chvění nebo dvě sušených bylin, jako je petržel nebo koriandr. Pokud nám dojde zelenina, hodím jen sýr čedar a sůl a pepř. Jakmile to bude hotové, mohou to snadno jíst, když se oblékají nebo někdy v autě, pokud opravdu spěcháme.
Co můžete přidat do míchaných vajec v hrnku?
Do vajec můžete přidávat různé věci. Výroba míchaných vajec v hrnku je skvělý způsob, jak využít zbytky, jako je kuřecí maso nebo šunka, nebo dokonce slaninové kousky. Stačí je rozdrtit a zamíchat do vajec.
Pokud si necháte sáček zmrazených vegetariánů, je také skvělé je do nich vmíchat. Nebo, pokud máte v lednici zavalitou salsu, je to skvělý doplněk , také. Dodá vaší snídani trochu šmrnc. Můžete dokonce zahřát tortillu a naplnit ji vařenými míchanými vejci z hrnku – to je skvělý způsob, jak si ji vzít na cesty, abyste nemuseli nosit hrnek s sebou.
Míchaná vejce jsou skvělý způsob, jak experimentovat a zjistit, co chutná skvěle ve směsi s vašimi vejci. Možná najdete lahodnou kombinaci, kterou byste nikdy nečekali.
Jen se ujistěte, že před mikrovlnnou troubou nenaplníte hrnek více než z poloviny přísadami. Nechcete přeplněný hrnek vajec v mikrovlnné troubě. To není žádná sranda uklízet.
Více receptů na snídani
- Mikrovlnný Migas v hrnku
- Jak vařit křupavou slaninu v mikrovlnné troubě
- Jak vařit vejce v mikrovlnné troubě
V hrnku můžete připravovat pravidelná míchaná vejce, sýrová míchaná vejce a dokonce i omeletu!
Ingredience
- 2 vejce
- 1 lžíce mléka nebo vody
- volitelně: 1 lžíce drceného sýra
- volitelně: zelenina ( 1/8 až 1/4 šálku zeleniny)
- špetka soli
- špetka pepře
Pokyny
- V hrnku vhodném do mikrovlnné trouby o hmotnosti 12 oz porazte dvě vejce.
- Přidejte lžíci mléka nebo vody a promíchejte.
- Přidejte sýr a zeleninu, pokud chcete.
- Vaříme 30 sekund a mícháme.
- Vařte ještě 30 sekund a míchejte.
- Vařte posledních 30 sekund. Pokud to stále vypadá jako tekuté, vařte dalších 15 sekund.
- Přidejte špetku soli a pepře a najíst.
Poznámky
Vytváření vlastních je opravdu snadné. Přidejte všechny druhy strouhaného sýra od čedaru po jack sýr.
U vegetariánů si můžete nechat zmrazený pytel vegetariánů, jako je cibule a paprika, a přidat. Nebo můžete přidat čerstvou zeleninu, jako jsou nakrájená rajčata, paprika, cibule, petržel atd.
Informace o výživě:
1
Velikost porce:
2 vejce
Množství na porci: Kalorie: 209Celkový tuk: 12gNasycený tuk: 5gTrans-tuk: 0gNenasycený tuk: 6gCholesterol: 380mgSodík: 354mgSacharidy: 8gVláknina: 2gCukor: 2gBílkoviny: 16g