• Větší velikost textu Velká velikost textu Pravidelná velikost textu

Nakloníte se, abyste něco pošeptali svému příteli, a podle výrazu na tváři svého přítele poznáte, že je něco nahoře. Mohl by to být váš dech? Možná jste to neměli dát další cibule na hamburgeru na oběd. Co je to dítě se páchnoucím dechem?

Dobrou zprávou je, že každému se občas stane špatný dech. Pojďme zjistit, jak jej detekovat, zabránit mu a dokonce s ním zacházet.

Co je to vůně?

Zápach z úst je běžný název pro zdravotní stav známý jako halitóza (řekněme: hal-uh-TOE-sis). Mnoho různých věcí může způsobit halitóza – od čištění zubů až po určité zdravotní stavy.

Někdy vám může špatný dech člověka vyrazit dech – a nemusí si tam uvědomit problém. Existují taktní (pěkné) způsoby, jak někoho informovat o špatném dechu. Mohli byste nabídnout mincovny nebo žvýkačky bez cukru, aniž byste museli něco říkat.

Pokud potřebujete říct kamarádovi, že má špatný dech, můžete říci, že rozumíte potravinám může způsobit špatný dech, protože jste ho měli před sebou. Tím, že někomu dáte vědět, že špatný dech není nic neobvyklého, způsobíte, že se váš přítel bude cítit pohodlněji a méně trapně, když přijme váš kousek žvýkačky.

Pokud máte podezření, že je váš vlastní dech špatný, zeptejte se někoho, kdo vám dá čestnou odpověď, aniž by si z vás dělal legraci. (Jen se nezeptejte svého bratra nebo sestry – mohli by vám jen říct, že váš dech smrdí, i když to tak není!)

Ačkoli někdy každému špatně dýchá, pokud máte hodně špatného dechu, možná budete muset navštívit svého zubaře nebo lékaře.

Co způsobuje zápach z úst?

Zde jsou tři běžné příčiny zápachu z úst:

1. jídla a nápoje , jako je česnek, cibule, sýr, pomerančový džus a soda
2. špatná hygiena zubů (řekněme: HI-jeen), což znamená pravidelné kartáčování a používání nití
3. kouření a jiné použití tabáku

Špatná ústní hygiena vede ke špatnému dechu, protože když vám v ústech zůstanou částice jídla, mohou hnít a začít páchnout. Kousky jídla mohou začít sbírat bakterie, které mohou být také páchnoucí.

Pokud si zuby nebudete pravidelně čistit, na vašich zubech se vytvoří plaketa (lepkavý bezbarvý film). Plaketa je skvělým místem pro život bakterií a ještě dalším důvodem, proč se dech může stát nepříjemným.

Prevence páchnoucího dechu

Co tedy dítě dělat? Nekouřit ani používat tabákové výrobky, samozřejmě. A starejte se o ústa tím, že si zuby čistíte nejméně dvakrát denně a jednou denně používáte nit. Také si vyčistěte jazyk, protože tam mohou růst bakterie. Nitování jednou denně pomáhá zbavit se částic vklíněných mezi zuby. Pravidelně také kontrolujte a čistěte svého zubaře dvakrát ročně.

Nejenže získáte důkladné vyčištění, ale zubař vám bude kolem úst hledat potenciální problémy, včetně těch, které mohou ovlivnit dech. Například onemocnění dásní, známé také jako periodontální (řekněme: per-ee-uh-DON-tul) onemocnění, může způsobit špatný dech a poškodit vaše zuby.

Pokud vás znepokojuje špatný dech, řekněte to svému lékaři nebo zubaři. Ale nedivte se, že se nakloní a vydá velký závan! Vůně je jedním ze způsobů, jak mohou lékaři a zubaři zjistit, co je příčinou problému. Způsob, jakým páchne dech člověka, může být vodítkem k tomu, co je špatně. Například pokud má někdo nekontrolovaný diabetes, jeho dech může vůně jako aceton (stejné věci jako v laku na nehty).

Pokud máte neustále špatný dech a důvod nelze určit vaším zubním lékařem, může vás odkázat na lékaře, aby se ujistil, že to nemůže způsobit žádný jiný zdravotní stav. Někdy mohou problémy se sinusem a zřídka problémy s játry nebo ledvinami způsobit zápach z úst.

Obvykle existuje méně komplikovaný důvod pro zápach z úst – jako co jsi měl k obědu. Takže držte krok s kartáčováním a používáním zubních nití a měli byste dýchat snadno – a bez zápachu!