Co je špičkový průtokoměr a proč jej používat?

Špičkový průtokoměr měří, jak rychle můžete vytlačit vzduch z plic, když vyfouknete co nejrychleji a nejrychleji. Tomu se říká špičkový průtok.

Vaše špičkové průtoky měří, jak jsou dýchací cesty otevřené v plicích. Váš špičkový průtok může klesnout dříve, než se budete cítit špatně. Tato kapka vám říká, že se vaše astma může zhoršovat. Měření maximálního průtoku vám pomůže zjistit, co způsobilo nebo „spustilo“ pokles, pomůže vám rozhodnout, které léky přidat nebo odebrat a kdy budete potřebovat pohotovostní péči.

Jak používáte špičkový průtokoměr?

Špičkový průtokoměr je snadno použitelný. Pro měření špičkového průtoku:

1. Posaďte se nebo se postavte rovně. Ať si vyberete cokoli, vždy to udělejte tímto způsobem.
2. Ujistěte se, že červená značka je ve spodní části měřiče.
3. Vezměte si zhluboka se nadechněte a úplně zaplníte plíce.
4. Umístěte náustek do úst. Pevně zavřete rty na náustku měřiče špičkového průtoku.
5. Vzduch vypusťte tak tvrdě a rychle, jak rychle možné jednou ranou.
6. Zapište si číslo červenou značkou na měřiči.
7. Vložte červenou značku zpět do dolní části průtokoměru a opakujte tyto kroky tři krát.
8. Nejvyšší z těchto tří hodnot je váš denní špičkový tok.
9. Zapište nejvyšší z tři odečty na listu papíru, kalendáři nebo ve vašem astmatickém deníku.
10. Zaznamenejte si všechny příznaky, které máte, jako je sípání, tlak na hrudi, dušnost nebo kašel a pokud jste zachránili / nouzové léky.

Jak zjistíte špičkový průtok „osobního maxima“?

Špičkový průtok „osobního nebo obvyklého nejlepšího“ je nejvyšší počet, který můžete provést dvoutýdenní období, kdy je astma pod dobrou kontrolou. Dobrá kontrola znamená, že se cítíte dobře a nemáte žádné příznaky. Porovnáte všechny své další hodnoty špičkového průtoku s číslem špičkového průtoku osobního maxima.

Vyhledání maximálního průtoku osobního maxima:

• Proveďte testování špičkového průtoku dvakrát den po dobu dvou týdnů.
• Proveďte je ve stejnou dobu ráno a podvečer.
• Proveďte test před užitím jakýchkoli inhalátorů nebo podle pokynů poskytovatele zdravotní péče.

Jakmile si určíte maximální špičkové průtokové množství, pokračujte v provádění špičkových průtoků denně nebo podle pokynů poskytovatele zdravotní péče. Pravidelné používání špičkového průtoku vám pomůže rozpoznat časný pokles průtoku vzduchu a bude sloužit jako vodítko při péči o astma. Váš ošetřovatel může tato čísla použít k vytvoření plánu, který vám pomůže kontrolovat vaše astma. Tomu se říká akční plán pro astma.

Jak používáte svůj akční plán pro astma?

Udržování denního záznamu vašich špičkových toků a pochopení toho, jak to souvisí se změnami astmatu, vám pomůže lépe zvládat epizody astmatu. Abychom pochopili, jak to funguje, používají pečovatelé systém „semafor“.

Váš akční plán pro astma má tři zóny: zelenou, žlutou a červenou.

• Zelená zóna : Vaše astma je dobře kontrolováno. Maximální tok je 80% až 100% vašeho osobního maxima.
• Žlutá zóna: Vaše astma se zhoršuje nebo je špatně kontrolováno. Maximální tok je 50% až 80% vaše osobní maximum.
• Červená zóna: Vaše astma je závažné. Vyžaduje neodkladnou péči. Špičkový tok je menší než 50% vašeho osobního maxima.

Například pokud je váš maximální špičkový průtok 400 LPM, zóny budou:

• Zelená zóna: 320 LPM až 400 LPM (80% až 100%).
• Žlutá zóna : 200 LPM až 320 LPM (50% až 80%).
• Červená zóna: méně než 200 LPM (méně než 50%).

Pokud jste v žluté nebo červené zóně, budete muset upravit svůj lék podle pokynů poskytovatele zdravotní péče. K dosažení nebo udržení zdraví použijete maximální hodnoty průtoku a příznaky. ujistěte se, že rozumíte svému akčnímu plánu pro astma a můžete se jím řídit. Máte-li jakékoli dotazy, požádejte o vysvětlení svého poskytovatele zdravotní péče.

Až uvidíte svého poskytovatele zdravotní péče, přineste spolu se svým špičkovým průtokoměrem informace, které jste si zaznamenali do svého astmatického deníku, znovu jej používáte správně.

Získejte užitečné, užitečné a relevantní informace o zdraví a wellness

enews