Je to trochu šílený koncept, který uchopuje, že některé z nejvíce transformativních léčivých vlastností pocházejí z Země. Místo toho, abyste se obrátili na volně prodejné produkty nebo drsné chemikálie, může být odpověď na problémy vaší pokožky právě ve vaší kuchyňské skříni. Vezměme si například kurkumu – můžeme pokračovat celé dny a diskutovat o všech silných výhodách tohoto přírodního koření. Pokud jste někdy trávili čas googlováním „jak vyblednout tmavé skvrny“ nebo „způsoby, jak rozjasnit pokožku“, kurkuma se na vaší obrazovce určitě setká. Pravděpodobně už máte všechny její výjimečné výhody pro pokožku a zdraví. Ale jen v případě, že potřebujete trochu osvěžit, proč tato přírodní složka vládne, máme pro vás krytí.

Dokáže vaši pokožku doplnit několika způsoby: zesiluje produkci kolagenu, hojí rány a zvyšují hladinu fibroblastů. Přísady v tumerice mohou hrát roli při léčbě psoriázy, sklerodermie nebo při prevenci určitých typů rakoviny kůže, i když je zapotřebí dalších studií, aby bylo možné lépe pochopit její užitečnost. Tento prášek má extrémně silné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci proti artritidě, srdečním chorobám, Alzheimerově chorobě atd. Pokud jste si mysleli, že se tam zastavil, objevili jsme dokonce jeho schopnost pomoci při striách, vráskách, suchou pokožku, lupy, popraskané ruce nebo paty a zvyšují celkový vzhled vrásek pro mladistvěji vypadající pleť. Dá se říci, že by to mohla být tajná zbraň vaší pokožky, alias si zaslouží místo ve vaší nabídce péče o pleť.

Co je ještě chladnější, můžete být kreativní a sestavit si své vlastní silné směsi tohoto prášku, abyste vytvořili kutilské masky. Při dalším používání mohou kurkumové masky zlepšit tmavé skvrny, které po sobě zanechají akné a snížení zarudnutí. Pokud si nejste jisti, kde začít, pokud jde o dobrý recept masky z kurkumy, klepli jsme holistická expertka na péči o pleť Michelle Ranavat, která je také zakladatelkou řady přírodních produktů péče o pleť pečlivě namíchaných ingrediencí zvaných Ranavat Botanics.

Odkud kurkuma pochází?

„Kurkuma je kořen, který se dodává v odstínech žluté a oranžové pěstovaných po celé Indii a částech Asie a Střední Ameriky,“ vysvětluje Ranavat. „Existuje několik druhů kořene kurkumy, nejběžnější je Curcuma longa, která se používá hlavně k vaření, a Curcuma aromatic, což je divoká kurkuma, se většinou používá na pokožku. “

Co je uvnitř kurkumy, díky čemuž je tak silnou výživou?

Podle Ranavatu mohou primární aktivní složky kurkumy, kurkuminoidy, zlepšit schopnost vašeho těla trávit tuky, snižovat plyn a nadýmání. Potvrzuje také, že ve skutečnosti funguje při léčbě kožních stavů, jako je psoriáza, akné a ekzémy.

„Kurkuma je nabitá antioxidanty, které mají skvělé vlastnosti proti stárnutí,“ říká. „Pomáhá bojovat proti volným radikálům, inhibuje peroxidaci, a redukovat komplex železa. “

Ranavat pokračuje:„ Pokud strávíte co i jen jednu unci kurkumy, dodá tělu 26% denní potřeby manganu a 16 % železa, které potřebuje, “poznamenává Ranavat.„ Je to také skvělý zdroj pro věci, jako je vitamin C, draslík, vitamin B6, hořčík a vláknina. “

Jaký je váš Go-To Turmeric Mask Re cipe?

• 1 polévková lžíce. med (syrový med je optimální)
• 1 lžička. kurkuma
• 4 až 5 kapek citronu

„Tuto směs míchejte, dokud nevznikne bohatá pasta,“ doporučuje Ranavat. maskovat po dobu 10 až 15 minut a poté opláchnout teplou vodou. Tuto masku nanášejte jednou až dvakrát týdně po dobu tří týdnů, abyste dosáhli nejlepších výsledků na pokožce. “

Jakékoli další kurkumové masky na akné, na které přísaháte?

„Ranavat Botanics Flawless Veil je neuvěřitelně silná prášková maska,“ říká Ranavat. „Všechny aktivní rostliny jsou nabité vlastnostmi, které bojují s hyperpigmentací a vytvářejí rovnoměrnou pleť. Tyto rostliny jsou obaleny v medovém prášku bez GMO, který vytváří uklidňující a luxusní zážitek z masky, takže jíly a rostliny mohou jemně pracovat na čištění a ošetření pokožky, aniž by byly příliš drsné.

Flawless Veil používá divokou kurkumu, protože je vhodnější pro aplikaci na pokožku a nezbarví pokožku tak snadno jako tradiční kurkuma. Pamatujte, že oprava účinků poškození sluncem vyžaduje čas – takže nejlepších výsledků se dočkáte při důsledném používání po dobu několika týdnů. Stejně jako masky pro kutily, také použijte tuto masku jednou až dvakrát týdně po dobu nejméně tří týdnů, abyste viděli znatelné výsledky. Pro výjimečný rituál pleti aktivujte tuto práškovou masku pomocí Ranavat Botanics Organic Eucalpytus Illuminating Tonique (40 $). Nakonec přidejte několik kapek svého oblíbeného oleje na obličej, abyste zvýšili zkrášlovací účinek masky.