Dostat se do rutiny s dítětem je osobní věc. Naučíte se číst narážky svého dítěte, abyste si vytvořili způsob stravování, spánku a hraní, který odpovídá vašim potřebám a práci pro vaši rodinu.

To znamená, že to může být velká pomoc při sledování toho, co dělají ostatní maminky a otcové. Požádali jsme rodiče 9- a 10měsíčních dětí, aby se podělili o denní rozvrh svého dítěte, a poté jsme jako užitečné znázornění vybrali osm níže.

Při vytváření rozvrhu pro vaše dítě mějte na paměti, že většina dětí potřebuje v 9. a 10. měsíci:

• Tuhá jídla třikrát denně plus asi 24 až 32 uncí mateřského mléka nebo umělou výživu do 24 hodin. (Získejte konkrétní tipy, jak zjistit, zda vaše dítě dostává dostatek mateřského mléka nebo umělé výživy.) Vaše dítě teď pravděpodobně bude jíst různé druhy potravin a bude se aktivně účastnit jídla vlastním krmením a pitím ze šálku.
• Asi 14 hodin spánku za 24 hodin – to zahrnuje noční spánek a zdřímnutí. Dva zdřímnutí během dne (ráno a odpoledne) je typická l. Přečtěte si více o spánkových potřebách v tomto věku.
• Čas na hraní, práci na nových dovednostech a interakci s vámi.

Časový plán 1: Práce s krmením domácí maminka devítiměsíčního dítěte

Poznámka redaktora: Tento plán je rutinní kombinací (rodičem a dítětem).

Pracuji doma, takže nevystupujte ráno příliš často (s výjimkou knihovny v pátek v 10 hodin pro dětskou herní skupinu).

6:30 – 7:30: Sera se probouzí a mazlí se s mámou a táta (právě teď spíme), pak má láhev receptury o obsahu 7 až 8 uncí.

8:00: Máma začne pracovat na svém notebooku. Většinu dne trávíme v obývacím pokoji / herně. Sera je chodící profesionál, takže dětské brány jsou mým přítelem!

8:30 – 9:00: Snídaně. Dávám jí malé kousky sýra, šunku, čerstvé ovoce, zeleninu a cereálie.

Od 9 do 10 hodin: Sera hraje, sleduje karikatury a „čte“ knihy většinou samostatně. Připojím se, když můžu.

10:00: Má láhev o hmotnosti 7 až 8 uncí a pak si zdřímne na hodinu a půl až dvě hodiny.

Poledne: Oběd. Jí pouze prsty, takže jí dávám vše, co mám v domácnosti: malé kousky sýra, maso, čerstvé vegetariáni, ovoce, nudle atd., Následovaná lahví o hmotnosti 6 až 7 uncí.

12:45 až 15:00: Hrajte, zatímco maminka pracuje (stejně jako výše).

17:30 až 18:00: Večeře pro Sera, stejně jako oběd.

6 : 30 pm: Můj manžel přijde domů a jíme večeři. Hraje se Serou až kolem 7:30.

19:30: Dostane koupel a další láhev a na noc ji odložíme.

Časový plán 2: Pracující matka krmení 10měsíčního dítěte s umělou výživou

Poznámka editora: Tento plán je rutinou kombinovanou (vedenou rodičem a dítětem)

Náš plán se liší od většiny – začínáme a končíme pozdě. Táta pracuje každou noc na 12hodinovou noční směnu a maminka na standardní směnu 9 na 5.

11:30 : Vstávejte a snídejte – 9-uncová láhev sójové receptury, ovesné vločky smíchané se sójovým mlékem, malé kousky ovoce a nějaké ovocné obláčky.

Poledne: Hrajte s tátou, obvykle uvnitř domu. Má ráda své flash karty, hračkovou kytaru a klavír, knihy, míčky, bloky, velké plastové korálky a spoustu hlučných hraček.

Mezi 13 a 14 hodinou: Schází si pro svůj zdřímnutí, které trvá asi dvě hodiny.

Mezi 15. a 16. hodinou: Probudí se a má oběd – láhev, jeden džbán ovoce nebo zeleniny ve fázi 3 a vegetarián nebo ovocné obláčky .

16:00: Hrajte s tátou

17:30: Maminka se vrací domů. Dospělí jedí večeři, zatímco se dítě občerstvuje na vegetariánských obláčcích nebo má malé kousky našeho jídla. V noci, když pracuje, odchází tatínek kolem 18:30.

18:45: Zdřímne si asi 45 minut.

19:30: Má večeři – další láhev , jedna sklenice večeře 3. etapy a ovoce nebo vegetariánské obláčky.

20:00: Obvykle jí dám koupel, podle toho, jak ten den jde.

21:00 až 23:00: Hraje si s maminkou a tátou (v noci, kdy je doma), dokud není unavená. Pak dostane další láhev a my jí vyčistíme zuby a uděláme rutinu před spaním. Kolébám ji v náručí a zpívám „You Are My Sunshine.“

Časový plán 3: Kojící matka doma v domácnosti 10měsíčního a staršího dítěte

Poznámka redaktora: Tento plán je kombinovanou rutinou (vedenou rodiči a dítětem).

Od 7 do 8 hodin ráno: Probuďte se a ošetřujte, hrajte si na podlaze nebo v talíři aktivity.

Před 9:00: Snídaně, obvykle cereálie nebo jogurt s malými kousky ovoce. Pak máme čas na hraní, jdeme ven na nějakou aktivitu, jdeme do knihovny nebo vyřizujeme pochůzky.

10:00: Naptime po dobu 30 minut až hodiny, obvykle v autosedačce nebo kočárku, když jsme venku.

11:00: Zdravotní sestra.

Mezi polednem a 13:00: Oběd . Má ráda širokou škálu jídel, takže se každý den liší.Dal jsem jí malé kousky krůtího nebo kuřecího masa, ovoce a zeleninu a sýr a kousky jogurtu.

13–14 hodin: Vnitřní hra – posloucháme hudbu, tancujeme, hrajeme míč a válejte se.

14:00: Naptime ve své postýlce, obvykle na dvě nebo tři hodiny.

Mezi 16 a 17:00: zdravotní sestra. Vnitřní hrací doba – převaluje se na podlaze, sedí a popadne své hračky nebo si hraje se svým bratrem.

18:00: Večeře. Snědá malé kousky všeho, co jíme, plus své zeleninové pyré a ovoce.

Před 19:00: Čas na koupání a hraní s tátou.

20:00: Čas na příběh, houpání, kojení a spánek v postýlce. Spí celou noc.

Časový plán 4: Maminka devítiměsíční matky s krmením pro domácí výživu

Poznámka editora: Tento plán je kombinací ( rutina vedená rodiči a dítětem)

Zde je plán Daniky na většinu dní:

9:00: Probuďte se, blábolí v postýlce asi 15 minut „mluvením“ její gorile.

9:15: Vyměňte plenu a jděte si hrát do obývacího pokoje.

9:30: Snídaně – cereálie, malé kousky ovoce atd. 5 uncí receptury.

11:00: Dolů na hodinové zdřímnutí.

Poledne: Nahoře a připraveni hrát. Podle počasí jdeme venku s hračkami nebo zůstaneme doma. Ráda si hraje s bloky a prochází se tunely.

13:00: Oběd – dvě kostky mraženého vegetariánského pyré (domácí dětská výživa), míchaná vejce, půl kousku toastu a ovoce – možná čtvrtina švestky nakrájená na malé kousky

14:00: 5 uncí receptury.

15:00: Dolů na další hodinu nebo hodinu a půl- dlouhý zdřímnutí.

17:00: Večeře – malé kousky zeleniny a kuřecího masa, někdy další porce cereálií a 5 uncí receptury.

19:00: Doba hry na spálení zbylé energie.

20:00: Doba koupání.

20:30: 5 až 6 uncí formule.

21:00: Pokud po své láhvi nezaspala, houpám ji spaním při zpěvu nebo sledování DVD. .

Časový plán 5: Kojící matka v domácnosti 10měsíčního dítěte

Poznámka editora: Tento plán je rutinou vedenou rodiči

Pracuji z domova a spoléhám na tento plán, že zvládnu cokoli.

6:00: Kamryn se probudí, ošetřuje 15 až 20 minut, převléká se a říká dobré ráno Shmoopy (naše kočička) a sbohem tátovi.

6:45: Snídaně. Dávám jí prsty na jídlo, zatímco dělám kávu a čistím zbytky jídel z večeře předchozí noci. Kamryn je obvykle stále hladová, takže jí během snídaně nakrmím ovocné vločky a ovesné vločky.

Od 7 do 8 hodin: Máma se osprchuje a oblékne, zatímco si Kamryn hraje s hračkami ve svém dvoře „Nechávám otevřené dveře do koupelny, zatímco se sprchuji, abych na ni mohl dávat pozor. Po sprchování udělám postel a vyzvednu si oblečení, které můj drahý manžel nechal na podlaze. s a česat si vlasy.

8:00: Začínám svůj pracovní den a Kamryn hraje vedle mě. Dokáže se velmi dobře bavit, ale dělám si přestávky, abych si s ní padl a také si s ní hrál.

9:00: „Morning Milk Snack.“ Kojím Kamryn 15 až 20 minut. Poté jsem dát ji zpátky hrát, ale ona se unavuje, takže je to trochu snaha udržet ji šťastnou a obsazenou.

10:00: Ranní spánek. Jdeme nahoru do Kamrynova pokoje, vyměnit plenku a přečíst Kde je miminko na břiše? Pak ji položím do její postýlky s přikrývkou a plyšovým medvídkem, zapnu jí mobil a usne. Během spánku si dám tolik práce jako Můžu.

11:30: Postavím Kamryn a vyměním jí plenku a ona si chvíli hraje.

Poledne: Čas oběda! Krmím její vegetariány a některé druh masa (fáze 2). Pokud má stále hlad, dostane nějaké malé kousky ovoce a pár dezertů s nízkým obsahem cukru.

12:30: Díváme se na děti “ Televizní pořad.

13:00: Kamryn hraje a pronásleduje kočku. Někdy si pro změnu tempa nasadí svůj svetr, ale teď už tam moc nechce být, když je mobilnější.

14:00: „Odpolední mléčné občerstvení“ po dobu 15 až 20 minut. Více času na hraní.

15:00: Odpolední spánku. Řídíme se přesně stejnou rutinou jako při ranním spánku.

16:30: Probudí se. Do této doby už obvykle pracuji. S Kamryn si hrajeme s jejími hračkami v obývacím pokoji nebo jdeme ven. Myslím, že ji nudí, že je pořád v kanceláři – i když je to spíš jako den a má další dva pokoje, které může prozkoumat.

17:15: Kamrynské sestry na 15 minut.

17:30: Položím ji na židličku a dám jí prst jídla, zatímco já se připravuji na večeři.

17:45: Večeře pro Kamryna. Krmím ji večeří 3. etapy. Táta přijde domů a dokončí přípravu jídla, které jsem pro nás začal.

18:00: Můj manžel a já jíme večeři. Kamryn buď hraje, zatímco jíme, nebo „bude chtít jíst to, co máme, takže jí dám malé kousky jídla.

18:30: Vyčistěte kuchyň.

18:45: Rodinné hraní. Je to jediný čas, kdy si můžeme všichni spolu hrát během týdne. Někdy jdeme na procházku.

20:00: Koupel! Kamryn miluje své koupele. Má spoustu vlasů a ráda ji chytí při jídle, takže koupele jsou nutností v noci. Hraje si s hračkami do koupele a každou noc stříká ve vaně dobrých 15 až 20 minut.

20:20: Vysušte ji naneste krém a pastu na zadek a vložte ji do čerstvé pleny, pj a pytle na spaní. Česal jsem jí vlasy a pak ji tatínek držel, zatímco jsem se připravoval na její poslední mléčné občerstvení. Ošetřuji ji 10 až 15 minut a přes noc ji uležím. Někdy je vzhůru, ale většinou usíná při kojení.

20:40: Můj manžel a já relaxujeme, sledujeme televizi a povídáme si o našem dni.

21:30: Jdeme spát.

Časový plán 6: Maminka 10měsíčního a staršího dítěte, která pracuje na částečný úvazek, na částečný úvazek

Editor “ Poznámka: Tento plán je rutinní kombinací (rodičem a dítětem).

Julianův plán péče o děti je velmi podobný níže uvedenému, kromě toho, že odcházíme z domu kolem 7:30 a jeho spánek je kratší a obvykle začíná později. Ve dnech péče o děti je obvykle v posteli dříve v noci a má dopolední svačinu (obvykle prsty jako kousky ovoce nebo cereálie).

6 až 6:30 (někdy 5:45 hodin): Probudí se a hned dostane láhev o objemu 6 uncí. Pak mu vyměním plenu a oblečení.

7:00: Snídaně – obvykle jedna sklenice s dětskou výživou nebo domácí ekvivalent, nějaké cereální os a malé kousky banánu.

7 : 30 až 8:30: Doba hry na podlaze s velkým bratrem Ethanem a maminkou.

8:30 nebo 9:00: Jde si zdřímnout do své postýlky, obvykle jednu a půl až dvě hodiny .

10:30 nebo 11:00: Probudí se a má láhev o objemu 6 uncí. Poté máme doma čas na hraní nebo odejdeme na hraní.

Poledne – oběd – sklenice s dětskou výživou nebo domácí pyré, pokrmy z prstů a voda v sippy šálku.

13:00: Zdřímnutí, obvykle na dvě hodiny.

15:00: Láhev 6 uncí. Poté máme doma čas na hraní nebo necháme na hraní.

17:00 – 18:00: Večeře – pokrmy z prstů, kousací sušenka a buď skleněná dětská výživa, nebo domácí.

6 do 18:30: Má koupel.

18:30 až 19:15: Julian má další láhev o objemu 6 uncí, pak mu vyčistím zuby, přečtu knihu nebo dvě a dostanu připraven do postele. Téměř pořád spí celou noc.

Časový plán 7: Kojící matka doma 9měsíčního dítěte

Poznámka editora: Tento plán je rutina vedená dítětem

Matthew má trochu plán, alespoň během dne. Neděle jsou mimo plán, protože máme kostel a pak trávíme den v domě mých rodičů. Ale ve většinu pracovních dnů to vypadá takto:

Mezi 6 a 7 hodin ráno: Probudí se a přitulí se k posteli s maminkou a tátou. Ošetřuji ho a pak vstaneme a oblékneme se. Má čas na hraní – obvykle začíná v talíři aktivit a během hry si dá svačinu s cereáliemi. Daddy si s Matthewem hraje co nejvíce, než odejde do práce. Podle toho, v kolik hodin musí být můj manžel v práci a kolik toho toho dne musím zvládnout (domácí práce atd.), Můžu spát, dokud neodejde.

Asi tak 8: Snídaně – jeviště 2 ovoce (i když už nejí hodně dětské stravy – raději se nakrmí – takže většinou nedojde celý džbán), jogurt, malé kousky ovoce a další cereálie Os. Více času na hraní. Rád si hraje s nejrůznějšími hračkami na podlaze, chodí po domě a drží maminčin prsty, skočí do můstku ve dveřích a nechá mě číst mu knihy.

Kolem 9:30 nebo 10:00 : Zdravotní sestra a zdřímnutí. Obvykle spí asi hodinu, ale může to být kdekoli od 45 minut do dvou hodin. Pokud budeme mít čas poté, co se probudí, vyřídíme pochůzky nebo půjdeme do knihovny. Jednou týdně máme herní skupinu. Když jsme venku, má sippy šálek s vodou. Snažím se také udržet sippy cup kolem jeho hřiště doma.

Kolem poledne: Oběd – sklenice ovoce nebo zeleniny ve fázi 2 (opět to obvykle nejí všechno) a nějaký hrášek, kukuřici nebo malé kousky mrkve nebo jiné zeleniny, aby se nakrmil. Dávám mu kousky všeho, co jím – možná kostky sýra, část sendviče, nebo makarony a sýr. Děláme si více prstových pokrmů, protože to je vše, co chce!

Kolem 13:30: Zdravotní sestra a zdřímnutí. Obvykle je to jeho delší zdřímnutí dne – od jedné do dvou hodin. Pokud jsem opravdu unavený, spím s ním a pokud se probudí, než budu připraven vstát (řekněme po jedné hodině místo dvou), pak ho o něco déle ošetřuji zpět.

Kolem 15:00: Více času uvnitř, nebo se vydáme na procházku. Později „Pokud zoufale potřebuji uvařit večeři a on bude lpět, vložím jedno z jeho DVD. Ale snažím se je vyhradit pro skutečné zoufalství. Dříve je sledoval každý den, ale začal jsem mít z toho špatný pocit, takže teď je to několikrát týdně.

Kolem 3:30 nebo 16:00: Znovu ošetřuje.

Tři noci v týdnu – obvykle úterý, čtvrtek a sobota – se vykoupe. V závislosti na tom, kdy bude můj manžel doma z práce, se můžu pokusit nechat Matthewa vzhůru, aby viděl tatínka před spaním.

Zpívám Matthewovi písničky a potírám ho krémem na ekzém, než mu dám jeho zapnuto.

Od 19 do 20 hodin: Před spaním. Jeho postýlka je nastavena jako postranní vozík – připevněný k naší posteli, s jednou stranou otevřenou – takže ležíme vedle sebe a přitulíme se, sledujeme jeho mobil má jeden, který promítá hvězdy a další věci na strop) a ošetřujte, dokud nezaspí.

Matthew se stále budí alespoň třikrát za noc, aby ošetřoval – někdy spíš čtyřikrát až šestkrát.

Plán 8: Kojící a kojící pracující matka devítiměsíčního dítěte

Poznámka editora: Tento plán je rutinou vedenou rodiči

6: 45:00: Naše dítě se probouzí, ošetřuje a hraje si na podlaze našeho pokoje, zatímco se připravujeme na práci.

7:30: Všichni snídáme. Dítě má domácí kojeneckou výživu a jídla na prsty.

7:45 Naše chůva přijde a my odcházíme do práce. Mám jen 15 minut jízdy. Po odchodu má náš syn hraní s chůvou.

8:30: Zdřímne si asi hodinu a půl.

10:00: Má 4 unce láhev mateřského mléka, pak hra. Čerpám v práci.

12:30: Z práce a zdravotní sestry zipuji domů. Pokud to nezvládnu, dostane láhev mateřského mléka a pumpuji. Po kojení nebo láhvi má oběd – obvykle prsty, jako malé kousky zeleniny, sýr, maso, krekry atd. Pak má dobu hraní.

13:30: Zdřímá si téměř 2 hodiny.

16:00: Má láhev mateřského mléka o objemu 4 unce. Čerpám v práci.

18:00: Vracím se z práce.

18:30: Všichni máme večeři. Dítě má domácí dětskou výživu a malé kousky všeho, co máme. Pak je to doba hraní až do postele.

20:00: Koupá se a hraje si s tátou, potom ho ošetřuji (ale ne spát – sám usne). Spí celou noc.