Sdílet tento příspěvek:

Myslím, že všichni víme, že teplá koupel je relaxační, luxusní úkon péče o sebe – to není úplně nová informace. Ale možná nevíte, že dobrá koupel může být také léčivá.

Průměrný dospělý má v pokožce přes pět milionů (!) Pórů, a když se namočíme do vany, naše těla působí hodně jako houby. Vysáváme jakoukoli dobrotu (nebo špatnost – proto vždy namáčím filtrovanou vodu), která je v naší vaně. Bylinkáři a odborníci na přírodní medicínu používají léčebné koupele po celá staletí k léčbě všech druhů onemocnění. Můj lékař dokonce předepsal denní léčebné koupele jako součást mého léčebného protokolu pro Lyme.

Pokud se vám koupel zdá příliš shovívavá pro váš chaotický rozvrh, možná by pomohlo přeformulovat koupel tak, jak to ve skutečnosti znamená váš lék – protože přidáním několika cenově dostupných a snadno dostupných ingrediencí do namáčecí vody je to přesně to, co děláte!

Existuje řada způsobů, jak může být lázeň léčivá, ale dnes se zaměříme na dva hlavní způsoby, které tvoří tyto zklidňující levandulové koupelové soli. Nejprve z vany uděláte obrovský pohár bylinného, léčivého čaje. Jo, slyšel jsi mě! Budete se máčet v čaji a vaše tělo to bude milovat.

Můžete to udělat tak, že si do své koupelové vody vložíte léčivé byliny, jak to děláme u levandule v těchto lázních. soli. Pokud se vám nelíbí myšlenka na nepořádek, který byste měli uklidit (rychlá sprcha po koupeli vám pomůže opláchnout všechny květy levandule z vašeho těla a do odtoku), můžete také své bylinky umístit do pytle na ořechové mléko, uvázat ho k faucetu a nechte vodu protékat. Nebo je mým upřednostňovaným způsobem skutečně silně nalít bylinky a potom nalít napjatý čaj přímo do mé koupelové vody. Všechny tři metody fungují skvěle, záleží jen na tom, co dáváte přednost. Zůstaneme zde s celou bylinkovou verzí, protože můj bože, květy levandule vypadají (a voní!) Nádherně v této směsi!

Druhým způsobem, jak tyto koupelové soli mění léčivé koupele, jsou samotné soli. Věděli jste, že se odhaduje, že polovina z nás má nedostatek hořčíku? Nedostatek hořčíku může vést k bolestem hlavy, úzkosti, zácpě, svalovým křečím a řadě dalších příznaků. Naše tělo absorbuje hořčík transdermálně (pokožkou) a někteří odborníci se domnívají, že je to zdravější způsob doplňování hořčíku (a bez jakýchkoli vedlejších účinků pocházejících z orálního doplňování). A věděli jste, že epsomové soli jsou 100% čistý síran hořečnatý?

Když kombinujete epsomské soli (hořčík!) S mořskými solemi (celá řada dalších stopových minerálů!) A levandulí (uklidňující a relaxační!) v těchto solích do koupele máte jednu sakru léčivé elektrárny v jednoduchém balíčku, který může být darován každému, koho milujete v tomto svátkovém období.

Pokud jde o cenově dostupné ručně vyráběné dárky na dovolenou, tyto koupelové soli jsou na prvním místě v žebříčcích. Dokonce včetně sklenic byste mohli vydělat šest z těchto dětí za zhruba 5 $ za kus – výroba těchto dokonalých dárků pro učitele, dárků pro přítelkyně nebo dárků pro kohokoli, kdo si zaslouží trochu rozmazlování. Jsou dostatečně jednoduché na to, aby se s dětmi dělaly, a dostatečně promyšlené, aby se daly i vašim nejbližším přátelům. Sůl do koupele je dárek na dovolenou, který vám dá dárek!

Z hezkého důvodu doporučuji investovat do některých sušených květů levandule – nakonec pro ně ve svém domě najdete milion využití – ale z hotovosti – z hlediska úspory nejsou nutné, pokud používáte vysoce kvalitní levandulový éterický olej. Někteří lidé také raději květiny nepoužívají, protože se shromažďují ve vaší vaně. Nenašel jsem žádné problémy s pouhým spuštěním rychlé sprchy, abych poslal květiny do kanalizace, ale to nemusí být vaše věc – pokud ne, nechte květiny ven!

Vytvořil jsem pro vás zábavný štítek s dárkovým štítkem, který si můžete vytisknout a použít i na tyto koupelové soli. Vytiskněte si to na hezký kraftový papír – pak ho můžete složit na polovinu, připevnit ho trochou motouzu a sušené větvičky levandule a vydat se na dovolenou. Užijte si to!