Udržet bezpečí kojenců a batolat je vyčerpávající práce na plný úvazek a každý rodič ví, jak důležité je to napravit. Zabezpečili jste svůj domov dětem, koupili jste si nejbezpečnější kočárek a zásobili jste se zdravou kojeneckou výživou – ale mysleli jste na ochranu před sluncem? Ochrana malých dětí před škodlivým ultrafialovým (UV) zářením je důležitá nejen pro zabránění bezprostředním následkům, jako jsou bolestivé popáleniny od slunce, ale také pro minimalizaci rizika rakoviny kůže v pozdějším věku. Tady je to, co potřebujete vědět o tom, jak udržet dítě ve svém životě na slunci.

Drobná miminka, velké riziko

V prvních měsících jsou děti mnohem citlivější na vystavení slunci než dospělí a starší děti. Jejich pokožka obsahuje malé množství melaninu, pigmentu, který dodává barvu pokožce, vlasům a očím a poskytuje určitou ochranu před sluncem. Můžete být v pokušení sáhnout po opalovacím krému, ale The Skin Cancer Foundation doporučuje počkat, až bude dítěti 6 měsíců, než se s ním seznámíte. Nejlepší způsob, jak udržet kojence na slunci v bezpečí, je stín a oblečení.

Oblečení je první obrannou linií proti rakovině kůže a oblékání kojenců do lehkého oblečení, které jim zakrývá ruce a nohy, je skvělou první ochranou proti slunci. krok. Poté přidejte klobouk se širokým okrajem, který zakrývá obličej, krk a uši dítěte – nasazení dítěte do klobouku během prvních několika měsíců mu pomůže zvyknout si na něj. (Bonus: budou vypadat super roztomilé!) Když jste na cestách, použijte kočárek se slunečním ochranným krytem a snažte se naplánovat procházky před 10:00 a po 16:00, vyhýbejte se silnému polednímu slunci. Během cestování v autě vyzkoušejte odnímatelný síťový okenní štít, který zabrání slunečnímu světlu v přístupu k vašemu dítěti. Ano, některé škodlivé paprsky pronikají do skla.

Bez ohledu na to, nikdy nedovolte, aby se dítě spálilo. U kojenců mohou být popáleniny na lékařskou pohotovost s potenciálem způsobit horečku, dehydrataci, puchýře a zimnici.

Čas na opalovací krém

Je-li vašemu dítěti 6 měsíců, je čas zavést opalovací krém. To neznamená, že je v pořádku zapomenout na všechny ostatní metody ochrany před sluncem, které s dítětem používáte – zakrýt se oblečením a hledat stín jsou stále důležité. Ale jak vaše dítě stárne a trávíte více času venku, opalovací krém pomůže chránit exponovanou pokožku, jako jsou ruce a obličej. Vyberte si širokospektrální opalovací krém (což znamená, že chrání před UVA a UVB paprsky) s SPF 30 nebo vyšším. Hledejte opalovací krémy s oxidem zinečnatým a oxidem titaničitým. Tyto složky se nemusí do pokožky vstřebávat, aby fungovaly, takže je méně pravděpodobné, že způsobí reakci na citlivou pokožku. Pro případ, že je nejlepší otestovat nový opalovací krém před důkladným nanesením. Na zápěstí dítěte naneste malý krém na opalování a sledujte známky podráždění, které se mohou vyvíjet až několik dní.

Jakmile se děti začnou plazit a chodit, může být obtížné je chytit, natož aby se držel dost dlouho na to, aby se mohl aplikovat opalovací krém. Pomůže vám být trochu kreativní díky složení použitého opalovacího krému, takže vyzkoušejte krémy, tyčinky a spreje, abyste zjistili, co na vaše dítě funguje. Stick opalovací krémy získávají body, protože u batolat je méně pravděpodobné, že si produkt otřou v očích, a spreje mohou být vhodné pro rychlou aplikaci – nezapomeňte aplikovat ve větraném prostoru a nestříkejte produkt přímo na obličej dítěte.

Zdravé celoživotní návyky

Přestože prevence bolestivých popálenin od slunce je tou nejbezprostřednější výhodou ochrany dětí na slunci, vštěpování návyků, jako je používání krémů na opalování a nošení klobouků, bude mít výhody, které dlouho vydrží rané roky dítěte. Až děti vyrostou a budou praktikovat ochranu před sluncem, bude s nimi pravděpodobně pokračovat v dospělosti, čímž sníží riziko každého typu rakoviny kůže a předčasného stárnutí pokožky. Až tedy příště zvážíte zdravotní potřeby svých kojenců, nezapomeňte na plán ochrany před sluncem!