Hraní her v jakémkoli věku, včetně důchodu, je zdravé pro mysl i tělo. Hry pro starší dospělé mohou udržovat mozek aktivní, podporovat sociální interakce a dokonce pomáhat předcházet Alzheimerově chorobě a demenci.

Karetní hry pro starší dospělé

Mnoho lidí hrálo karty Hrají celý svůj život, takže další hraní zvýší náladu a aktivuje vzpomínky. Podívejte se na tyto skupinové karetní hry pro seniory.

• Pinochle je populární seniorská karetní hra s mnoha variacemi.
• Bridge je další karetní hra, která pomůže udržet mysl ostrou.
• Canasta byla populární v padesátých letech minulého století, což z ní udělalo hit mezi současnými seniory.
• Rummy je jedna z nejpopulárnějších her na světě a je vhodná pro dva až čtyři hráče.
• Cribbage je velmi oblíbený, má dokonce i členský klub.
• Čínský poker je zábavná variace s 13 kartami uspořádanými do tří pokerových her.
• Big two je soutěžní karetní hra, která zahrnuje chytrou strategii a obezřetné hraní.
• Solitaire je celoživotní oblíbená karetní hra s mnoha variacemi.

Deskové hry pro dospělé

Deskové hry jsou dalším skvělým způsobem interakce s ostatními seniory. Ujistěte se, že hry, které si vyberete, jsou dostatečně snadné na hraní a mají velká písmena, která se snadno čtou.

• Backgammon mohou hrát dva hráči a je jednou z nejstarších deskových her na světě.
• Scrabble je dlážděná slovní hra pro dva nebo více hráčů, která bude výzvou pro slovní zásobu.
• Go je desková hra asijského původu, která má mnoho podobností s Othellem a Reversi.
• Šachy jsou nadčasovou klasikou, která vyzývá hráče, aby přemýšleli o několik kroků před svými protivníky.
• Čínská dáma, která byla zvědavě vynalezena v Německu, je skvělou hrou až pro šest hráčů.
• Trivial Pursuit testuje znalosti a paměť hráčů v šesti různých kategoriích.
• Úl je úžasná abstraktní hra, kterou lze snadno hrát na jakémkoli rovném povrchu.

Zábavné hry ve skupinách

Sociální izolace může být u starší populace škodlivým problémem. Proto jsou podporovány hry pro více hráčů.

Mahjong

• Mahjong je dlaždičková hra pro čtyři hráče, z nichž všichni soupeří o nejlepší možnou kombinaci.
• Bingo je starý oblíbenec, který byl vždy oblíbený u seniorů a v kasinech. Je to interaktivní i vzrušující. K dispozici je mnoho skvělých sad bingo, které uspokojí seniory.
• Dominoes je hra založená na dlaždicích s mnoha variacemi a hraje se v městských parcích po celé zemi.
• Boggle je rychlá slovní hra, která je přístupnější než Scrabble a snáze si ji užijete ve větších skupinách.
• Yahtzee je jednoduchá hra s kostkami, která si vypůjčuje některé prvky ze základních pokerových her.
• Bocce je relaxační venkovní hra, kterou si mohou užít hráči všech úrovní zdatnosti.
• Quoits je hra s prstenem, která vyvolá vzpomínky na návštěvy místního karnevalu.

Sólo logické hry pro seniory

Logické hry zpochybňují schopnosti mozku řešit problémy a jsou ideální pro udržení mentální agility v pozdějších letech.

• Křížovky se obvykle hrají samostatně, testují slovní zásobu a rozšiřují jazykové dovednosti.
• Sudoku je logická hra založená na číslech, která se pravidelně objevuje v časopisech a novinách.
• Hry Match 3, například Candy Crush Saga, jsou k dispozici na různých zařízeních, včetně PC, iPhone a Android.
• Skládačky jsou skvělé pro seniory. Jeden můžete začít na konferenčním stolku nebo v seniorském centru a pracovat na něm kdykoli.
• Hádanky pro vyhledávání slov nabízejí hodiny zábavy, ať už se hrají online, nebo v tradičnějším formátu pera a papíru.
• Slovní činy se mohou ukázat jako skutečné hlavolamy, zatímco jsou stále být přístupný většině hráčů.

Udělejte ze seniorských her událost

Pro mnoho lidí v jejich zlatých letech může být čas strávený osamocen obtížný, zvláště když manžel zemře nebo když je zapojení komunity omezeno kvůli mobilitě. Díky organizování týdenních nebo měsíčních akcí se zábavnými hrami a aktivitami mohou senioři zůstat ve spojení a aktivní. Propagujte je prostřednictvím církevních skupin a seniorských center, přivítejte každého, kdo chce hrát, nebo dokonce i ty, kteří jen sledovat jako diváci.