Divoká příze se tradičně používá k vyvážení viditelných hormonů, které mohou vyvolat příznaky, jako je PMS a menstruační křeče. Mohlo by to ale také pomoci při menopauze, od zvládání návalů tepla až po zmírnění nálady.

Kořen divokého yamu obsahuje chemikálii zvanou diosgenin, fytoestrogen; rostlinná látka, která má slabé účinky estrogenového typu. To je možná důvod, proč bylinkáři doporučují bylinkáři jako přirozenou alternativu k léčbě menopauzy.

Co způsobuje příznaky menopauzy?

Návaly horka jsou nejčastějším příznakem menopauzy, který uvádí tři čtvrtiny žen.1 Můžete se také setkat s dalšími příznaky, včetně nočního pocení, nespavosti, bolesti kloubů, vaginální suchosti a úzkosti.

Vybraný obsah: Intimní suchost: váš průvodce příčinami a prostředky

Tyto příznaky jsou způsobeny poklesem funkce vaječníků – vaše vaječníky začínají produkovat méně estrogenu, jak procházíte perimenopauzou, obvykle od čtyřicítky. To má vedlejší účinek na jiné hormony a vede ke změnám ve způsobu, jakým vaše tělo pracuje.

Jak divoký jam může pomoci v menopauze

Sloučeniny podobné estrogenu v divokém jamu může pomoci zmírnit příznaky menopauzy. Dvojitě zaslepená placebem kontrolovaná studie 13 peri- a postmenopauzálních žen v roce 1997 zjistila, že u těch, kteří užívali divoký jam v kombinaci s jinými bylinami, došlo ke snížení počtu a závažnosti menopauzálních příznaků, jako jsou návaly horka, změny nálady a nespavost. 2

Ručně vybraný obsah: Průvodce nespavostí

Divoký jam pro zdravější srdce?

Po menopauze mají ženy zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění v důsledku pokles estrogenu, který podporuje zdraví vašeho srdce. Někteří odborníci se nyní domnívají, že dalším použitím divokého yamu může být snížení hladiny cholesterolu a ochrana před srdečními chorobami.3

Jedna studie publikovaná v časopise Life Sciences v roce 1996 zabývající se výhodami divokého yamu ukázala, že starší lidé užívající divokou přízi měli nižší hladinu triglyceridů4 – typ tuku v krvi – je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda by divoká příze byla prospěšná pro ty, kteří mají vysoký cholesterol.

Ručně vybraný obsah: A průvodce péčí o vaše srdce

Poradenství je pouze informativní a nemělo by nahradit lékařskou péči. Než začnete s opravnými prostředky, poraďte se s lékařem nebo zdravotnickým pracovníkem.

Nakupujte naše vitamíny & řada doplňků.

Zdroje