Když jsem se na vysoké škole jednou ráno probudila se suchými víčky čas. Byl to rok, kdy jsme začali používat výraz polární vír (což znamenalo, že bylo chladno) a po celou zimu byla pokožka kolem očí postupně vysychající a šupinatější.

Odlupování způsobilo, že celý můj oční makeup vypadal popraskané a špinavé, tak jsem to přestal nosit. Nakonec se mi vyvinuly drobné krvácející praskliny v záhybech víček, které byly citlivé a bolestivé. Oči mě pořád štípaly; pokožka byla surová, když se snažila jemně odlupovat.

Dokázal jsem ji uklidnit, když se oteplilo počasí, ale vždy, v prosinci nebo v lednu, mi oční víčka erodovala do vloček právě v té době vločky vidíme poprvé v roce.

Co způsobuje suché, odlupující se víčka?

Každý má občas suchou pokožku. Ale pokud jsou vaše suchá, odlupující se víčka obzvláště závažná a vyvolaná určitými věcmi, mohou být považována za typ ekzému, jako je atopická dermatitida nebo kontaktní dermatitida. Tyto stavy často způsobují skvrny na suché, červené, svědivé a šupinaté pokožce v reakci na spouštěče, jako jsou alergeny, změny teploty nebo vlhkosti.

Ekzém je obecný pojem, který se používá k označení několika různých typů vyrážek. „způsobeno narušením vnější vrstvy pokožky, ztrátou hydratace a zánětem,“ říká MUDr.Joshua Zeichner, ředitel kosmetického a klinického výzkumu na dermatologické klinice v nemocnici Mount Sinai. Tyto vyrážky se mohou skutečně objevit kdekoli na vašem kůže, ale pokožka očních víček je tenčí než kůže na jiných částech vašeho těla a obličeje. To znamená, že „kožní bariéra je narušena snáze než v jiných částech těla,“ což činí oblast očí obzvláště zranitelnou vůči ekzému, Dr. Říká Zeichner.

Alergeny a dráždivé látky jsou jedním z nejčastějších spouštěčů ekzému a často ovlivňují jemnou pokožku očních víček, než způsobí potíže kdekoli jinde na pokožce, Amy Kassouf, MD, dermatologka v Clevelandu Klinika, říká S. ELF. „V našem prostředí existuje mnoho vzdušných alergenů – pomyslete na kapičky parfému v obchodě poté, co někdo použil tester, nebo pyl ve vzduchu na jaře – a často reagují nejprve s velmi citlivou kůží očních víček, což způsobí zarudnutí, svědění „Odlupuje se a dokonce i otéká,“ říká. „Mnoho věcí, kterých se dotkneme, se přenese na pokožku očních víček, například nikl při manipulaci s penězi nebo dotek kliky, akryláty nebo formaldehyd v laku na nehty.“

A jako je tomu u mého vlastního problému s víkem, Dr. Zeichnera, změna počasí je také velmi častým spouštěčem suchá víčka. „Chladné a suché počasí během zimy zbavuje pokožku olejů, což nakonec vede k suchu,“ říká. Dalšími potenciálně dráždivými látkami, které mohou vločky způsobit, jsou oční make-up (pigmenty v očních stínech mohou být spouštěčem), lak na vlasy, chemikálie, a třením očí.

Suchá, odlupující se víčka někdy signalizují větší zdravotní problém, a proto je důležité vyhledat radu dermatologa, pokud váš stav pokožky vydrží déle než několik týdnů. Suché, šupinaté víčka mohou být příznakem mnoha systémových zdravotních stavů, říká Dr. Kassouf, včetně poruch štítné žlázy a psoriázy.

Pokud je odlupování doprovázeno červeným, nafouknutým nebo fialovým zbarvením očí, říká Dr. Zeichner toto „může zřídka znamenat základní zdravotní stav,“ zejména autoimunitní stavy, jako je lupus nebo dermatomyozitida, „které také obvykle přicházejí se svalovou slabostí a bolestí. Jsou to vzácné, ale závažné. Pokud si tedy nejste jisti, co způsobuje vaše suchá víčka, nebo máte jiné příznaky spolu se suchostí, zeptejte se svého lékaře nebo dermatologa.

Jak zacházet se suchými, odlupujícími se víčky:

Pokud si nejste jisti, co způsobuje vaše suchá víčka, prvním krokem bude kontrola u dermatologa. Možná budou chtít provést nějaké testování náplasti, aby zjistili, zda máte nediagnostikovanou alergii, říká Dr. Kassouf. Existuje však několik opatření, která můžete provést sami, pokud máte ekzém očních víček a potýkáte se s nadbytkem vloček.

1. Nejprve si zjednodušte rutiny péče o pleť a líčení.

Začněte tím, že se vyhnete co největšímu počtu produktů, oční víčka budete udržovat čistá a suchá a budete používat jen trochu zvlhčovače, doporučuje Dr. Kassouf. „Jakmile se vaše oči zlepší, můžete jeden produkt restartovat každých několik dní,“ říká. „Pokud dojde k podráždění, měli byste být schopni identifikovat, na který produkt jste citliví, a odstranit jej z rutiny.“

Je také důležité zefektivnit rutinu očního líčení.Přehodnoťte, zda potřebujete použít všechny tyto produkty, jako je základ, stín, liner a řasenka, které všechny mají konzervační látky nebo dokonce vůni, než které mohou způsobit reakci – někdy týdny, měsíce nebo roky po zahájení používání produktu . Všechny tyto látky obsahují přísady s potenciálními dráždidly nebo alergeny.

Odstranění make-upu může také způsobit podráždění v oblasti očí, pokud potřebujete příliš otírat, a produkty na odstraňování make-upu jsou dalším potenciálním zdrojem dráždivých látek. Může být nejlepší zvolit si make-up, který lze odstranit pouze vodou a / nebo jemným čisticím prostředkem, říká Dr. Kassouf. Rovněž byste si neměli otírat víčka dodatečným čištěním ručníkem, které by mohlo narušit křehkou vnější vrstvu pokožky.

2. Prozatím vyměňte oční krémy za jednoduché masti.

Když jsem byl, vyzkoušel jsem oční krém vypořádat se s mým prvním záchvatem odlupování očních víček a, chlapče, způsobil mi zanícení kůže. „Některé oční krémy obsahují silné aktivní složky, jako je retinol,“ říká Dr. Kassouf. Ingredience, jako jsou tyto, pomáhají při úpravě jemných linek a vrásek, ale u některých lidí mohou také zhoršit citlivé oblasti očí.

Místo toho se během vzplanutí rozhodněte pro „jednoduché změkčovadlo“, jako je Aquaphor Healing Masti ($ 12, Amazon) nebo Vaselína ($ 15 za balení 3, Amazon) (můj osobní go-to), který Dr. Kassouf říká, že během období podráždění může být pro oči snazší. Něco jako Vaseline All-Over Body Balm Stick ($ 6, Target) může být snazší vzít na cesty, říká Dr. Zeichner.

Navíc Dr. Zeichner doporučuje vyzkoušet volnopredaj 1% hydrokortizonová mast dvakrát denně po dobu jednoho týdne. Pokud to nepomůže, obraťte se na lékaře nebo dermatologa. „Pokud jde o vyrážky, někdy je nejjednodušší léčba nejlepší,“ říká.

3. Jakmile se vaše oči budou cítit lépe, buďte opatrní ohledně produktů, které v této oblasti používáte.

Často si nejsme vědomi toho, co by mohlo dráždit naše víčka nebo podnítit alergickou reakci, a to je místo, kde vám může přijít vhod váš dermatolog nebo testování náplasti. Existují však některé přísady, o nichž je známo, že vás dráždí se může pokusit v této zranitelné oblasti právě teď nepoužívat. Podle typu pleti to může zahrnovat přísady jako retinoidy a chemické exfolianty, říká Dr. Ziechner.

Zaměřte se místo toho na použití hydratačních, uklidňujících a zvlhčujících složek kolem vašich očí. Vyzkoušejte Neutrogena Hydroboost Eye Gel-Cream (24 $, Ulta) nebo Aquaphor, které dermatologové dříve doporučovali. . Můžete se také podívat na ultra-hydratační (a oceněnou cenu SELF Healthy Beauty Award!) Clinique Moisture Surge Eye 96 hodin Hydro Fille r Koncentrát ($ 34, Ulta).

Také pečlivě zkontrolujte data exspirace u produktů péče o pleť a make-upu, protože u těch, jejichž data exspirace jsou po uplynutí doby jejich platnosti, je pravděpodobnější, že způsobí podráždění nebo budou obsahovat kontaminující látky. Říká Zeichner. Připomenutí: Pokud oční produkt – nebo jakýkoli jiný produkt – opravdu nevypadá, necítí ani necítí tak, jak vypadal při prvním zakoupení, nebo pokud si všimnete viditelné kontaminace, vyhoďte jej. Lepší je rebuyovat než riskovat vzplanutí (nebo jinou formu podráždění).

Všechny produkty uváděné na SELF jsou našimi redaktory nezávisle vybírány. Pokud něco zakoupíte prostřednictvím našich maloobchodních odkazů, můžeme získat provizi za přidružení.

Související:

• Jak zjistit, kdy je vaše suchá pokožka ve skutečnosti ekzémem
• 16 nejlepších nových produktů péče o pleť pro suchou pokožku
• 8 tipů na líčení, když je vaše pokožka super suchá