Zelená kávová zrna jsou kávová zrna, která nejsou pražená – předpokládá se, že pomáhají při hubnutí.

Pražení kávy snižuje množství chemické kyseliny chlorogenové, což je přísada, která má příznivé účinky na zdraví. Popularita zelené kávy začala poté, co byla uvedena na výstavě Dr Oz Show v roce 2012, kde byla uvedena jako účinný prostředek při hubnutí.

Jaké jsou její přínosy pro zdraví?

Kyselina chlorogenová v extraktu ze zrnkové kávy má výhody při onemocněních srdce, krevního tlaku a cukrovce a pomáhá při hubnutí.

Doplněk zelené kávy může mít následující výhody:

• Některé výzkumy zjistily, že specifické výtažky ze zelené kávy pomáhají při mírném vysokém krevním tlaku po 28 dnech používání.
• Extrakt ze zelené kávy může mít za následek mírný úbytek hmotnosti během tří období měsíce, je však třeba provést další výzkum

Doporučený dietní příspěvek (RDA)

Nejprve se poraďte s lékařem Clicks o doplňcích, protože žádný RDA neexistuje.

Užívá se orálně pro vysoký krevní tlak (hypertenzi), byly zjištěny dávky 93mg nebo 185mg denně (v závislosti na užívaném doplňku). d být prospěšný.

Při hubnutí se dávky liší v závislosti na výrobci.

Varování

Extrakt ze zelené kávy se nedoporučuje pro:

• Děti
• Kojení nebo těhotné ženy
• Pokud trpíte alergií na kofein (vzácně).

Poraďte se dříve se svým lékařem užívání zelené kávy, zvláště pokud trpíte úzkostí nebo poruchami krvácení. Kofein v zelené kávě může ovlivnit hladinu cukru v krvi, proto je třeba dbát opatrnosti, pokud jste diabetik.

Při užívání ve vysokých dávkách může zelená káva zvyšovat hladinu aminokyseliny homocysteinu, která je spojena s zvýšené riziko srdečních onemocnění.

Kofein v zelené kávě může také zvyšovat oční tlak a může zvyšovat množství vápníku vyplaveného z těla močí. U pacientů s osteoporózou by měl být užíván s opatrností.

Možné nežádoucí účinky

Mezi nežádoucí účinky patří:

• Nespavost
• Neklid a nervozita
• Průjem
• Nevolnost
• Zvracení
• Kopřivka a dýchací potíže, pokud jsou alergičtí na kofein
• Úzkost, nepravidelný srdeční rytmus a zvonění v uších při konzumaci velkého množství kofeinu
• Může snížit množství určitých minerálů v těle (selen, zinek, hořčík a železo)

Ujistěte se, že jste se svým lékárníkem Clicks prodiskutovali doplňky stravy, abyste předešli možným vedlejším účinkům a nežádoucím interakcím s léky.

Tento léčivý přípravek nebyl Radou pro kontrolu léčiv hodnocen. Účelem tohoto léčivého přípravku není diagnostikovat, léčit, léčit nebo předcházet jakýmkoli onemocněním.

přesnost těchto informací zkontroloval a schválil farmaceut „Clicks“ Waheed Abdurahman v září 2015