Pozor, tento příspěvek může obsahovat odkazy affiliate partnerů a jakýkoli prodej uskutečněný prostřednictvím těchto odkazů mi odmění malou provizi – podívejte se na moje zásady zveřejňování informací a dozvíte se více. Jako spolupracovník společnosti Amazon vydělávám z kvalifikovaných nákupů.

Prosím, sdílejte!

Děláte si starosti s tím, kolik mléka děláte? Většina matek si dělá starosti s přísunem mléka.

Jedním z nejčastějších důvodů, proč žena přestane kojit, je to, že si myslí, že nemá dostatek mléka.

Je pravda o kojení, že většina matek vyrábí dostatek mléka, aby jejich dítě rostlo normálním tempem. Zajímalo by mě, proč se tolik maminek obává, že nedělají dostatek mateřského mléka.

Ale pokud čtete tento příspěvek, je to proto, že chcete pumpovat tipy, jak zvýšit přísun mléka.

Pokud jste právě teď zaneprázdněni a nemáte čas přečíst si celý tento příspěvek, můžete přejít dolů a podívat se na video, kde procházím hlavní body.

Existují různé motivace, proč chtít vyprodukovat více mléka.

• Některé maminky vyrábějí pro své dítě dostatek mléka, ale chtějí si v mrazáku vytvořit hromadu mateřského mléka. Mít v mrazáku zásobu mléka je vždy dobrý nápad.
• Existují mamy, u kterých dochází k dočasnému poklesu dodávek mléka.
• Skutečně nízký přísun je výzvou pro mnoho kojících matek. „a vždy hledají užitečné tipy, jak zvýšit přísun mléka.

Dobrou zprávou je, že existuje mnoho způsobů, jak zvýšit přísun mléka. A čerpání je jedním z nich.

Jednoduché čerpání sem a tam vám však může poskytnout pouze omezené výsledky, pokud existují. Je nezbytné mít plán.

Ale nemusíte hádat, jaké jsou nejlepší způsoby, jak zvýšit dodávku mléka čerpáním. Podělím se s vámi o to, co fungovalo pro tisíce maminek, se kterými jsem pracovala za posledních dvacet pět let.

Toto jsou nejúčinnější způsoby, jak jsem viděl, jak maminky čerpají ke zvýšení mléka zásobování.

Výkřik na všechny ty mamy, kteří mě naučili všechny tyto čerpací triky, jak vyprodukovat více mléka!

UPOZORNĚNÍ – NECHTE ČERPADLO ZÍSKAT POTRAVINU Z DALŠÍHO ZASEDÁNÍ DĚTSKÉHO ZASEDÁNÍ BABY

Vypočítejte načasování odčerpávání, abyste zvýšili přísun mléka, abyste neřezávali do dalšího jídla vašeho dítěte.

Teď, když jsem z cesty dostal tak důležitou informaci, pojďme si promluvit o nejlepších způsobech, jak zvýšit dodávku mléka pomocí přečerpávání.

ČERPÁNÍ PO DOSAŽENÍ KE ZVÝŠENÍ DODÁVKY

Čerpání po kojení vč Reaguje na přísun mléka z těchto důvodů:

• Čím více jsou vaše prsa stimulována, tím více mléka vytvoříte.
• Kdykoli budete stimulovat vaše prsa, váš mozek vytvoří hormon prolaktin. . Větší stimulace znamená více prolaktinu a to obvykle znamená více mléka.
• Jak úplně jsou vaše prsa vyprázdněna, ovlivňuje produkci mateřského mléka. Většina kojenců bere asi osmdesát procent dostupného mléka. To říká vašemu tělu, že množství, které vyrábí, je správné. Pokud vypustíte celé mléko, řekne to vašemu tělu, aby vydělalo více. Pokud vaše dítě trvale zanechává více než 20% za sebou, vaše tělo začne snižovat produkci mléka.

Toto je jeden z časů, kdy chcete načasovat odsávání, abyste si Neberte svému dítěti jídlo. S čerpáním začněte nejdříve 15–20 minut od konce kojení. Tímto způsobem vezmete pouze zbytky. Také odešlete zprávu, abyste vytvořili více mléka.

Pokud počkáte hodinu po krmení, získáte více mléka. Ale je to proto, že vychází z dalšího krmení.

RUČNÍ ČERPÁNÍ

Vědecký výzkum ukázal, že když žena použije elektrickou odsávačku v kombinaci s praktickou metodou odsávání, vyprodukuje více mléka (zdroj) .

Ruční odsávání je, když si během odsávání a hned po odsávání masírujete a stlačíte prsa. K tomu budete potřebovat hands-free čerpací podprsenku nebo tank.

Hands-on Pumping Tools

LaVie Lactation Massager je skvělý nový produkt, který vám pomůže s let- dolů a tok mléka. Jedná se o speciálně navržený vibrační masér, který pomáhá rychleji vyprázdnit prsa. Pracuje na dobíjecí baterie a má různá nastavení vibrací.

Pokud chcete něco méně technologického, LaVie také prodává masážní válec. Oba tyto úžasné nástroje jsou způsobilé pro vaše flexibilní výdaje na účty (FSA).

ČERPÁNÍ ENERGIE

Čerpání energie je velmi populární metoda čerpání ke zvýšení dodávky mléka. Čerpání energie je, když pumpujete často po určitou dobu, obvykle hodinu až hodinu a půl. Obvykle se to provádí jednou denně.

Existuje několik různých způsobů, jak napájet čerpadlo.

Čerpání energie při sledování televize

Toto je nejjednodušší způsob k napájení čerpadla, protože není třeba sledovat hodiny. Jednoduše sledujete televizní show a pumpujete během reklam. Snadné peasy!

Čerpání energie za hodinu plus

Čerpejte po dobu deseti minut. Odpočívejte deset minut. Čerpací část opakujte čtyřikrát.

Nazývá se „Power Hour Plus“, protože technicky je to 70 minut. Věříme v pravdu v reklamu zde na Breastfeeding Confidential.

The Four –Hour Power Pumping Session

U této metody čerpání energie pumpujete deset až patnáct minut jednou za hodinu po dobu čtyř hodin. Tuto metodu čerpání energie využívají především mamy, které čerpají výhradně nebo čerpají v práci a máte flexibilitu k častému pumpování.

Pokud čerpáte výhradně, nemusíte si dělat starosti s načasováním krmení. Pokud kojíte, budete chtít pumpovat energii v době, kdy vaše dítě bude mezi krmeními dlouho protahovat. Dělat to večer, když vaše dítě poprvé spí a spí alespoň čtyři nebo více hodin, je vhodná doba k napájení čerpadla.

ČERPADLO ČASTĚJI ČASOVĚ

Získáte více výsledků, tím více často pu mp. Pokud pumpujete čtyřikrát denně, získáte více výsledků, než kdybyste pumpovali jednou denně. Pokud budete pumpovat osmkrát denně, dosáhnete ještě lepších výsledků.

Čerpání velmi často může být šílené.

Čerpání by nemělo mít svůj vlastní život. Je důležitější trávit čas užíváním si dítěte. Pokud začnete mít fantazie o tom, že si vezmete do pumpy kladivo, pak je asi dobrý nápad odčerpání trochu ustoupit.

ČERPADLO PRO DLOUHŠÍ OBDOBÍ

Pět minut je pravděpodobně minimální doba, kterou chcete pumpovat. Nikdy nedoporučuji pumpovat déle než dvacet minut. Čím déle pumpujete, tím déle udržujete hladinu prolaktinu nahoře.

Chcete pumpovat i poté, co přestane odtékat mléko. To odešle zprávu do vašeho těla, aby vyprodukovalo více mléka.

DOUBLE PUMPING

Odsávání obou prsou vede k vyšším hladinám prolaktinu, což má za následek více mléka (Zdroj). Je to, jako byste říkali svému tělu, že se snažíte nakrmit dvojčata.

ČERPADLO BĚHEM DOBŘENÍ KREATINGU

Čerpání ve stejnou dobu, kdy kojíte, je účinné ze stejného důvodu, jako je účinné dvojité čerpání. I když dvojnásobná stimulace nebude vždy mít za následek dvojnásobné množství mléka, obvykle bude mít za následek více mléka.

Pokud se vaše dítě obvykle krmí z obou prsou, budete pravděpodobně chtít pumpovat první prsa po dítě se krmilo na první straně, zatímco se krmí na druhé straně. Pokud vaše dítě obvykle jí pouze z jednoho prsu, můžete mu během kojení pumpovat druhou stranu.

PRAVIDELNĚ VYMĚŇTE ČÁSTI ČERPADLA

Opotřebované části pumpy jsou jedním z nejčastějších důvodů Vidím, když maminky nedosahují dobrých výsledků čerpáním. Určité části pumpy bude možná nutné pravidelně vyměňovat. Obvykle to budou části, které jsou měkké a pružné. Příkladem jsou bílé membrány v Medela Pump In Style.

VYZKOUŠEJTE STIMULOVAT VÍCE NÁSOBEK DOLŮ

Pokud má vaše čerpadlo nastavení spouštění nebo máte schopnost zrychlit frekvenci cyklů, máte schopnost potenciálně stimulovat vícenásobné vyčerpání.

Nechte to, když se z vašeho mozku uvolní hormon oxytocin, což vede ke kontrakci mléčných kanálků. To pomáhá pohybovat mlékem dolů a ven.

Když kojíte a vaše dítě začne sát, obvykle hned nepolyká. Najednou začnou polykat velmi rychle. Důvodem je to, že vaše mléko „kleslo“. Lékařský termín pro toto je reflex ejekce mléka nebo MER.

Budete vědět, že tento trik funguje, pokud to zkusíte a uvidíte, že se na minutu nebo dvě čerpá více mléka.

Medela Pump In Style je osvědčená pumpa s nastavením spouštění.

SPOLEČNÝ OTÁZKA O ZVÝŠENÍ DODÁVKY MLÉKA S ČERPÁNÍM

JAK DLOUHO SE ZVÝŠÍ DODÁVKA MLÉKA?

Maminky jsou zaneprázdněné. Když se snažíte udělat více mateřského mléka, chcete vědět jak rychle zvýšit přísun mléka.

Čerpání je velmi účinný způsob, jak zvýšit přísun mléka a udělat to rychle. Většina žen uvidí výsledky do 24–48 hodin od zahájení některého z uvedených čerpacích tipů.

ZÁVĚREČNÁ MYŠLENÍ O POUŽITÍ ČERPADLA ZVÝŠENÍ DODÁVKY MLÉKA

Ne všechny tyto tipy budou fungovat pro všechny maminky. Může pomoci spojit pár těchto čerpacích tipů. Může to pomoci promíchat tipy, vyzkoušet jednu nebo dvě na týden nebo dva a poté příští týden vyzkoušet různé čerpací tipy.

Dejte mi vědět v komentářích, které tipy na čerpání nejlépe zvýšily vaše zásoba mléka.

Vše, co potřebujete vědět o čerpání mateřského mléka

Tipy a triky k čerpání – {11} tajemství, která potřebujete vědět

Jak čistit Vaše odsávačka – Průvodce líné mamky

SDÍLÍM SVÉ NEJLEPŠÍ TIPY V BREASTFEEDU, JAKO BOSS eBook

ZÍSKEJTE KOPÍROVÁNÍ HNED!