0 kommentarer

Forfatter: Shelagh Braley

Tarmrensning kan hjælpe med at forbedre din krops generelle sundhed og velvære og kan endda reducere dine risici for tyktarmskræft.

Gør fordøjelsessystemet mere effektivt

Når tyktarmen renses, er det skubber affald gennem dit system og rydder vejen for god næringsstofoptagelse. Et rent kolon fra en kolon-afgiftning gør det muligt for affald at passere let.

Opretholder regelmæssighed og forhindrer forstoppelse

Forstoppelse – især når det er kronisk – forårsager en træg fordøjelsessvar, som igen efterlader affald i systemet længere. Dette øger sandsynligheden for visse tilstande og irritationer, såsom hæmorroider og åreknuder.

Øger energi

At frigive toksinerne fra din krop er foryngende, fordi det genfokuserer den energi, der normalt bruges til at tvinge affald gennem tarmene til andre dele af din krop. Folk, der har gennemgået afgiftning af tyktarmen, siger, at de har bedre blodcirkulation, mere afslappet søvn og et boost i energi.

Øger kroppens absorption af vitaminer og næringsstoffer

Et kolon, der har været renset tillader kun vand, vitaminer og næringsstoffer at blive absorberet i blodbanen, hvilket skaber en uhindret vej for vigtige næringsstoffer til at filtrere ind i din krop.

Forbedrer koncentrationen

Dårlig diæt og ineffektiv vitamin abs orption kan få dig til at blive distraheret og miste din koncentration. Opbygningen af slim og toksiner i din tyktarm kan forhindre din krop i at få det, den har brug for til at fungere, selvom du spiser en konsekvent sund kost. Rensning af tyktarmen med en detox diæt kan være forskellen mellem at være opmærksom og ikke være i stand til at fokusere. Dette har vidtrækkende konsekvenser for arbejde, dine relationer og dit generelle helbred.

Kick-start vægttab

Fødevarer, der mangler fiber, bevæger sig gennem fordøjelseskanalen i en fjerdedel af tempoet med valg af højt fiberindhold. Denne mad med langsom bevægelse producerer overskydende slim, der bogstaveligt talt holder fast i tarmvæggene og vejer tarmkanalen ned med kilo rådnende fækalt stof. Kolonrensning har potentialet til at hjælpe med vægttab; nogle hævder at have mistet op til 20 pund i løbet af en måned. Den gennemsnitlige menneskelige tyktarm vejer omkring fire pund tom og kan rumme op til otte måltider “værd for mad, før fordøjelsen endelig finder sted. En kolonrensning kan resultere i betydeligt vægttab og starte dit stofskifte, såvel som at fokusere din opmærksomhed på bedre mad valg og velvære i hele kroppen.

Reducerer risikoen for tyktarmskræft

Alle de toksiner, du spiser, drikker, indånder og absorberer gennem din hud, ender med at blive behandlet i dit gastrointestinale system, nyrer og lever. Hvis de “tvinges ikke ud af dine organer så hurtigt som muligt, de kan skabe kaos på din krops systemer. Ved at frigive stillestående kropsaffald reducerer du årsagerne og risikoen for polypper, cyster og kræftvækst i tyktarmen og mave-tarmkanalen.

Øger fertiliteten

Rensning af tyktarm samt øget fiberindtag og sunde valg af mad, forbedrer regelmæssigheden og hjælper med at holde din vægt under kontrol. Fedt er østrogenbaseret, og hvis der er for meget, bliver gravid mere difficul t. Et tyktarm, der vejes ned i mange års opbygning, kan også trykke på livmoderen og de omkringliggende reproduktive organer hos kvinder og forårsage belastning. Kolonrensning befri kroppen for mange kemikalier og toksiner, der påvirker æg og sæd. Mange naturopater anbefaler, at begge partnere gennemgår kolonrensning, før de forsøger at blive gravid.

Opretholder pH-balancen i blodbanen

Fødevarer, der forårsager tyktarmsblokeringer, er syredannende – især proteinrige diæter uden tilstrækkelig fiber. Dette fører til generel utilpashed i kroppen. Tyktarmsvævet bliver til sidst betændt og reducerer dets evne til at udføre sit job, hvilket er at kun tillade vand, mineraler og vitaminer at passere ind i blodbanen. Hvis gær, skimmelsvamp, svamp, bakterier, parasitter eller fækalt materiale trænger ind i blodbanen og forbundet væv, vil kroppens pH blive kastet ud af balance.

Forbedrer helkrops trivsel

At frigøre tyktarmen for affald og toksiner ved at frigive lag af kolonopbygning kan føre til følelser af lethed, øget energi og generelt godt helbred.