Ikke alle lægemidler, der behandler kræft, forårsager hårtab, men mange af dem gør det. Den gode nyhed er, at det næsten altid er midlertidigt. Her er 12 ting, du kan gøre, mens du venter på, at dine låse vokser tilbage.

Bliv informeret. Ikke alle stoffer påvirker dit hår på samme måde. Nogle forårsager kun gradvis udtynding af håret. Andre kan få dit hår til at falde ud i klumper. Gør hårtab mindre skræmmende ved at spørge din læge, hvad der nøjagtigt vil ske.

Forbered din familie. Afhængigt af deres alder kan børn være bange eller endda flamme over dit hårtab. Fortæl dem, hvad de kan forvente, og hvorfor din behandling er så vigtig. Jo mere positiv du kan være, jo bedre reagerer de.

Gå let på dit hår. For at bremse hårtab skal du holde dig væk fra shampooer, der indeholder stærke dufte, alkohol eller salicylsyre. For nu må du ikke farve, permere eller glatte dit hår kemisk. Brug ikke ruller, krøllejern eller glatjern. Brug en hårbørste med blød børste, og lad dit hår lufttørre i stedet for at bruge en føntørrer.

Prøv en kortere stil. Kortere hår ligger ikke fladt mod hovedet, så det kan få dit hår til at se tykkere og fyldigere ud. (Det er også nemmere at administrere under parykker.) Hvis du vælger at barbere dit hoved, skal du bruge en elektrisk barbermaskine eller lade det være på en barbershop. Razors i plast kan skære din hovedbund.

Pas på din hud. Når du mister dit hår, kan din hovedbund blive øm eller kløende. Nogle mennesker føler endda en prikkende fornemmelse. En fugtgivende shampoo og balsam kan hjælpe, ligesom en mild lotion, du masserer ind i din hovedbund.

Hvil let. Hvis du har en blød hætte eller turban rundt om hovedet om natten, kan det hjælpe med at samle løst hår, når det falder ud. Flet ikke dit hår eller læg det i en hestehale, da begge kan trække i det. Et pudebetræk af silke reducerer også friktionen, når du sover.

Dæk over. Et tørklæde eller hat, når du går ude, vil beskytte dig mod kulden. Hvis du vælger ikke at bære en, skal du ikke glemme at anvende solcreme på din hovedbund for at beskytte mod solskoldning.