Vil du være alene det meste af tiden?

Foretrækker du ensomhed fremfor social interaktion?

Du er bestemt ikke den eneste. Og det er helt okay at føle sig sådan.

Men har du nogensinde spekuleret på, hvorfor du nyder din alene tid så meget?

Her er nogle mulige årsager.

Du er en introvert.

Du har muligvis hørt udtrykket ‘introvert’ før, eller du identificerer måske allerede som en, men det er næsten sikker på, at du er et meget indadvendt individ.

Kernen i sagen er, du finder social interaktion langt mindre givende end en udadvendt måske.

Dette skyldes, at din hjerne er meget følsom over for neurotransmitteren dopamin, hvilket fører til overstimulering med langvarig social eksponering.

Samtidig finder du din alene tid til vær meget givende.

Det er fordi din hjerne reagerer positivt på neurotransmitteren acetylcholin, som giver en beroligende form for lykke.

Der er selvfølgelig langt mere end dette, og vi vil varmt anbefale y Du læste vores fulde artikel om emnet: Hvad det virkelig betyder at være en introvert

Du er en lavenergiperson.

Nogle mennesker ser ud til at have en uendelig forsyning af energi.

Andre, som dig selv, har mere begrænsede forsyninger.

Dette er ikke helt det samme som at være en indadvendt kontra at være en udadvendt, men der kan være et link.

Du er ikke en alt for aktiv person og dit yndlingssted i verden er den dejlige behagelige stol eller sofa, du sidder på.

Dette behøver ikke betyde, at du er uegnet eller usund – du kan stadig træne regelmæssigt, men du skal derefter sikre dig, at du har tid til at hvile og komme sig.

Mens nogle mennesker synes at føle sig mere energiske af aktivitet, er dit mantra efter noget fysisk anstrengende: “Og slapp af …”.

Derfor hvorfor du ender med at bruge – og nyde – masser af tid alene.

Du får gjort de ting, du vil gøre.

Mange sociale situationer kræver et kompromis.

Med to eller flere mennesker vil du ikke altid kunne gå til din yndlingsrestaurant eller se den film, du vil have se.

Og så meget som du kan gå på kompromis, når det er nødvendigt, foretrækker du simpelthen ikke, når du får valget.

At være alene betyder, at du kan vælge præcis, hvad du vil gøre på et hvilket som helst tidspunkt.

Og det er sådan, du kan lide det.

Du foretrækker fred og ro.

Dels på grund af din indadvendte natur er du ganske glad for at være i stilhed.

Men stilhed er en sjælden ting disse dage. Så snart du tilføjer en anden person til blandingen, knuses den fred, du nyder.

Den anden person behøver ikke engang at tale med dig for at deres tilstedeværelse kan påvirke dig.

Selve det faktum, at de er tæt på, betyder, at du ikke føler dig i stand til helt at slappe af eller fordybe dig i en aktivitet.

Først når du er helt alene, kan du få den fred, du længes efter.

Du er en dyb tænker.

Den fred og ro, du ofte søger, giver dig mulighed for at sidde og virkelig tænke om ting.

Og det er noget, du faktisk kan lide at gøre.

Mens mange mennesker ikke kan lide at være alene med deres tanker, finder du en lille introspektion ret afslappende.

På samme måde får du en smule brummer af at prøve at finde svar på de dybe og meningsfulde spørgsmål om livet og universet.

Du er en filosofisk tænker, og som alle de store filosoffer fra fortiden har du brug for din eneste tim e for at gøre din bedste tænkning.

Du kan bestemt ikke gøre det omkring andre.

Du gør din bedst arbejde alene.

Som med dyb tænkning har du brug for din tid alene for at koncentrere dig om dit arbejde.

Du er langt mere produktiv, når du holder dig inde på dit hjemmekontor (eller alene i uanset hvor dit arbejdssted er), end du er, når andre mennesker er i nærheden.

Du har svært ved at zonere ud fra alle distraktioner omkring dig – de mennesker, der taler, de spørgsmål, andre stiller dig, lydene fra de mennesker, der arbejder, den generelle hubbub, der skabes, når et antal mennesker er sammen i et rum.

Du foretrækker at være alene. Du kan koncentrere dig om, hvad du laver, og nå den strømningstilstand, hvor du gør dit bedste arbejde.

Du vil måske også synes om (artikel fortsætter nedenfor):

• Hvis du er en ensom, vil du forstå disse 9 fordele ved at være en
• 24 vigtige ting, du lærer, når du bruger tid alene
• 10 grunde til, at du er bange At være i et forhold
• Frygt for intimitet: Årsager, tegn og hvordan man kan overvinde det
• De 9 skjulte kræfter ved introverte

Dig gør ikke drama.

I dit sind bruger for mange mennesker for meget af deres tid på unødvendigt drama.

De skændes og sladrer om, hvem der gjorde hvad, hvem der fornærmede hvem , hvorfor så og så er en dårlig person, og hvordan de er den retfærdige part.

Denne slags ting interesserer dig bare ikke … overhovedet.

Bortset fra måske i skolen laver du ikke drama.

Det er bare spild af energi.

Så, for at undgå drama er du tilbøjelig til at undgå mennesker – i det mindste de fleste mennesker.

Du kan ikke lide overfladiske interaktioner med mennesker.

Der er noget meget utilfredsstillende ved disse interaktioner på overfladeniveau, som andre mennesker synes om at have.

Small talk, samtaler om tilfældige ting af tilsyneladende ringe konsekvens, selv sladder og små argumenter beskrevet ovenfor.

Du føler bare, at din tid er brugt bedre på andre ting.

For ikke at nævne, hvor akavet det kan føles at skulle foregive at være interesseret.

Når samtaler går ind i dybere og mere tankevækkende emner, kan du helt sikkert nyde virksomheden af andre, men dette, finder du, er en ret sjælden begivenhed.

Du er meget følelsesmæssigt uafhængig.

Du føler ikke behov for at være i nærheden af mennesker hele tiden.

Du er din egen kilde til lykke.

Du oplever ikke den vilde rutsjebane af følelser, som mange andre gør. Det er mere blidt op og ned for dig.

Du er helt i stand til at arbejde igennem dine egne problemer og komme ud af en mindre end positivt humør. Du har ikke brug for andres hjælp.

Du elsker dig selv, og det er nok for dig meget af tiden.

Du føler dig belastet af andres følelsesmæssige bagage.

På trods af at du er så følelsesmæssigt uafhængig, finder du faktisk andre menneskers negative følelsesmæssige udtryk at være ret udfordrende.

Det føles ligesom der er lagt en vægt på dine skuldre for at prøve at hjælpe dem med at føle sig bedre.

Dette er især tilfældet, hvis du er en empat. Derefter absorberes andres følelser let og er vanskelige at blokere, og det kan derfor være den nemmeste måde at bevare din følelsesmæssige balance på at bruge tid alene.

Du føler dig ganske tilfreds med dit liv.

Du føler simpelthen ikke behov for at bruge al din tid på at gøre ting og se mennesker.

Du er ret glad for at gøre det du gør det selv.

Du lider bestemt ikke af FOMO (frygt for at gå glip af), fordi du ikke kan forestille dig at nyde andre ting så meget som du kan lide at være alene.

Dette gør det let for dig at sige nej til ting, som andre inviterer dig til.

Du kan simpelthen ikke lide meget mennesker.

Du bruger meget tid alene, fordi de fleste andre mennesker i det mindste for dig ikke ser ud til at være værd at vide.

Der er mange grunde til, at du måske ikke som de fleste mennesker, men nogle af de almindelige er:

– en dårlig oplevelse fra din fortid.

– du tror folk er overfladiske, selvoptagede og egoistiske.

– du kan ikke se forbi deres mangler.

– du ser folk foretage dårlige valg hele tiden, og det frustrerer dig.

Du føler dig mere tilpas i din egen virksomhed.

Det er her ting bevæger sig lidt mod social angst snarere end bare nyder din tid alene.

At være ’tilpas’ betyder bogstaveligt talt, at det er lettere at være alene, end det er at have sociale interaktioner.

Hvorfor?

Fordi der ikke er noget pres på dig til at handle på en bestemt måde, overholde sociale etiketter eller bære en maske.

Og fordi du behøver ikke bekymre dig om, hvad andre mennesker synes om dig, og om de hygger sig.

Når du skal interagere med andre, får du svedige håndflader, dit hjerte slår lidt hurtigere, og du føler dig spændt.

Dette er almindelige fysiske tegn på angst.

Hvis dette er noget, du oplever, kan det være et tegn på, at der er en underliggende problem, som du vil have gavn af at løse.

Du kan ikke lide at komme for tæt på folk.

En anden side af social angst er frygt for at blive for følelsesmæssigt tæt på en anden person og den risiko, der udgør.

Når alt kommer til alt, er det kun når du føler meget for nogen, at de virkelig kan skade dig med deres handlinger.

I modsætning til et tidligere punkt, hvis du har social angst, foretrækker du måske faktisk at holde samtaler overfladiske, fordi dette giver dig mulighed for at holde din vagt oppe og forhindre, at der oprettes en ægte følelsesmæssig forbindelse.

Det er værd at gentage, at denne form for følelse er noget, du måske vil arbejde igennem, sandsynligvis med hjælp fra en rådgiver.