Jeg husker første gang, jeg nogensinde sendte en måltidsdagbog til min personlige træner på det tidspunkt. Da jeg spændt ventede på hans feedback (og dom). Jeg spekulerede på, hvad han først skulle skælde på mig – den skål jeg spiste til morgenmad hver morgen? Museli baren jeg snackede på hver…

Studielån kan bringe uddannelse inden for rækkevidde, men at betale dem efter eksamen kræver, at du tjener nok indkomst til at holde trit med betalingerne. Hvis du ikke kan finde en tilbagebetalingsplan, der passer til dit budget eller er berettiget til udsættelse, kan du ende med at misligholde dine lån.…

Når din diæt er baseret på protein – og fiberrige bønner og andre komplekse kulhydrater – er du mere tilbøjelige til at føler dig mæt før. Derudover kan en diæt med højt fiberindhold reducere din risiko for at udvikle diabetes og hjælpe med at sænke kolesterolniveauet i blodet, hvilket kan…

En del af det, der gør kronisk smerte til en så udfordring er, at det ikke kun gør ondt fysisk, men også mentalt og følelsesmæssigt . Det spiser væk fra din motivation, beslutsomhed og styrke, indtil alt der er tilbage er en nagende depression, en ubarmhjertig følelse af håbløshed og…

Hvornår er 2021 OL? OL i Tokyo var oprindeligt planlagt til at starte med åbningsceremonier den 24. juli 2020 og strække sig over mere end to uger, der sluttede 9. august. IOC meddelte netop, at de nye datoer næsten vil være nøjagtigt år senere. Spillene begynder nu den 23. juli…

Sådan fungerer de: Hæmning af enzymet DPP-4 øger niveauet af et hormon kaldet GLP-1, hvilket stimulerer insulinproduktion og nedsætter produktionen af glukagon (insulins “modsatte” hormon ) når glukoseniveauerne er for høje. Hvem bruger dem: DPP-4-hæmmere bruges oftest af mennesker med type 2-diabetes, der har utilstrækkelig blodglukosekontrol med bare metformin alene.…

Hvis du vil afdække, hvad der er kodet i din skæbne, da du blev født, er der en gratis, personlig numerologirapport, du kan tag fat her. Den åndelige betydning af Angel Number 1212 Angel Numbers er advarselsskilte og kraftige beskeder fra vores skytsengle. Disse tal vises fortsat, indtil du anerkender…

Det japanske fiskemarked er det største engrosmarked for fisk og skaldyr i verden. Dette marked med den berømte “Tuna Auction” var tidligere placeret i Tsukiji-kvarteret i det centrale Tokyo, men i disse dage flyttede det indre marked til Koto City og kaldte “Toyosu Market”. Det siges at være omkring 70%…

Jeg ved det, jeg ved det – vi fortæller dig hele tiden: Vådt hår er ikke et godt professionelt udseende. Men alt i alt ofte sker disse dage: Din alarm går ikke, du skal være på kontoret tidligt og – du gættede det – du har ikke tid til at…

Bedbugs er et voksende problem. Det vil ikke vare længe, før alle har oplevet dem – eller kender nogen, der har haft dem. Det er nu det perfekte tidspunkt til at forstå alt hvad du kan om disse beskidte bugs. Hvorfor siger vi beskidte bugs? Mens bed bugs ikke er…