CWanamaker nyder at læse, skrive og lære om verden omkring os. Hvad er et lateralt tænkepuslespil? Et lateralt tænkepuslespil er et, hvor du får et tilsyneladende usædvanligt sæt af omstændigheder, og du er nødt til at prøve at finde ud af, hvad der skete, eller hvad der foregår. Tænk på…

John Kotter (1996), en professor i Harvard Business School og en kendt forandringsekspert, introducerede i sin bog “Leading Change” 8 Step Model of Ændring, som han udviklede på baggrund af forskning fra 100 organisationer, der gennemgik en forandringsproces. Kotter foreslår, at 75% af øvelsesteamet skal “købe sig ind” i for…

Jeg har haft denne idé rullende rundt i mit hoved i lang tid. Jeg tænker på det hver gang jeg spiser en sød kiks. Det er en ting, der har eksisteret i et stykke tid, men det er på tide, at jeg faktisk kom med en opskrift til dig! Søde,…

Hvad er intensitet? Fysisk aktivitet er alt, hvad der bevæger din krop og forbrænder kalorier. Dette inkluderer ting som at gå, gå op ad trapper og strække. Aerob (eller “cardio”) aktivitet øger din puls og gavner dit hjerte ved at forbedre kardiorespiratorisk kondition. Når du er færdig med moderat intensitet,…

I disse dage ser det ud til, at du næppe kan gå nogen steder uden at høre om fordelene ved at forblive hydreret, især som atlet. Og så meget som jeg ved, at jeg har brug for at drikke meget vand, når jeg holder mig oven på det, glider det…

Købte grøntsagsbakker er praktiske, men de kan være dyre. Her er alt hvad du behøver for at oprette en super nem veggiebakke og spare penge. OK, du tager en skål til en potluck, og du er tildelt “veggiebakken.” Du kan bare hente et af de mange vegetabilske tallerkener, der findes…

Miami International Airport (MIA) ligger kun 21 km vest og er den nærmeste lufthavn til South Beach og Lincoln Road. Direkte bus-, shuttle- og ridesharing-tjenester er tilgængelige. Airport Express Bus Miami Beach Airport Express Bus (rute 150) gør det let at rejse mellem Miami International Airport og South Beach. Tjenesten…

På en varm og blæsende dag i september besøgte jeg Philadelphia for at observere de steder, som P.H.S. havde afhjulpet. Keith Green, en P.H.S. medarbejder med salt-og-peberskæg, hentede mig i sin blå Ford-pickup og fortalte mig, at vi ville begynde med at køre til West Philadelphia, hvor P.H.S. opretholder 2,3…

New York-statens lov om tilbageholdelse af børn kræver, at alle børn under otte år skal holdes tilbage i et passende fastholdelsessystem, mens de kører i et motorkøretøj. Grundlæggende regler Loven kræver, at børn under fire år er tilbageholdende med en godkendt bilsæde, når det er i et køretøj. Men hvis…

Piercinger kan være en smuk måde at udtrykke dig på, men de kan udgøre unikke problemer, mens du er gravid. Under graviditeten bliver din hud mere elastisk og meget mere følsom. Alle er forskellige, når det kommer til deres smykker, og det bliver ofte et spørgsmål om personligt valg, hvornår…