Stigende temperaturer, hovedpine, muskelsmerter, tab af appetit – feber er aldrig en behagelig oplevelse for nogen. Ud over disse almindelige symptomer knyttet til feber, lider nogle mennesker også dehydrering, svaghed og let rystelse. Når kroppens temperatur er højere end det normale interval, kaldes tilstanden feber. For voksne betragtes generelt 98,6 grader Fahrenheit eller 37 grader Celsius som normalt, men dette kan variere fra kropstype til kropstype. Nogle mennesker har tendens at være i den højere ende med hensyn til temperatur. Men generelt siges det at enhver, der har over 99 grader Fahrenheit, har feber. Feber er dybest set et symptom på en anden tilstand eller sygdom. Feber kan forekomme, når din krop kæmper for en infektion, f.eks. som influenza eller på grund af overskydende ophobning af toksiner.

Ayurvedisk ekspert Dr. Ashutosh Gautam siger, “Få traditionelle urter, som Ayurveda anbefaler til behandling af feber, er sudarshanblade, ingefær, giloy, tulsi hellig basilikum), neem, sort peber og nelliker. Forbrug af disse har vist sig at være frugtbart til at lindre feber. “

Hvis feberen er i den højere ende og forbliver i mere end tre dage, er chancerne for, at det kan skyldes en virusinfektion, chikunginya, dengue eller malaria. I sådanne tilfælde er det bedre at konsultere en læge med det samme. I tilfælde af mild feber kan disse hjemmemedicin måske være praktisk:

1. Basil
Basil er en effektiv urt til at nedbringe feber. Denne urt er lige så effektiv som mange typer antibiotika på markedet. Dens helbredende egenskaber hjælper med at reducere feber meget hurtigt. Tag ca. 20 basilikumblade og kog dem, tilsæt nu 1 tsk knust ingefær i det anstrengte tulsivand, og kog indtil opløsningen bliver reduceret til halvdelen. Tilsæt lidt honning og drik denne te to eller tre gange om dagen i tre dage for at få lindring.

Basil er en effektiv urt til at nedbringe feber

2. Hvidløg
Hvidløg er fyldt med mange antibakterielle egenskaber, ifølge bogen Healing Foods fra DK Publishing. “De vigtigste gavnlige ingredienser i dette medlem af allium-familien er allicin og diallylsulfider-svovlholdige forbindelser, der er antibakterielle og svampedræbende”. Hvidløgens varme natur kan også sænke høj feber ved at fremme svedtendens. Knus 1 fed hvidløg og tilsæt den til 1 kop varmt vand. Lad det hvile i 10 minutter, og sil derefter. Drik dette to gange om dagen for at få de bedste resultater.

Hvidløg er fyldt med mange antibakterielle egenskaber

3. Ingefær – Den flerårige urt, der er hjemmehørende i Kina og Indien, kendt som Zingiber officinale, kan vise sig at være en hjælp til en masse af dit helbred, som forkølelse, influenza, betændelse, ondt i halsen og feber. Dens naturlige antivirale og antibakterielle elementer hjælper med at bekæmpe infektionen i din krop og styrke din immunitet indefra. Du kan få det i en form af te ved at tilføje 1 1/2 tsk revet ingefær til 1 kop kogende vand. Tilsæt lidt honning for at smage det, og drik denne te mindst tre eller fire gange om dagen. Eller du kan bland også 1 1/2 tsk ingefærjuice, 1 tsk citronsaft og 1 spsk honning. Få denne sammensætning to til tre gange om dagen for at få de bedste resultater.

Dens naturlige antivirale og antibakterielle elementer hjælper med at nedbringe feber

4.Cilantro blade

Ifølge The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies af Dr. Vasant Lad, lægger en håndfuld korianderblade i en blender med ca. 1/3 kop vand, blandet grundigt og anstrengt, kan hjælpe med at lindre symptomer på feber. Tag 2 teskefulde resterende væske tre gange om dagen for at hjælpe med at sænke feber, instruerer bogen.

5. Druer
“Druer køler ned. I 1 kop druesaft tilsættes 1/2 tsk spidskommen, 1/2 tsk fennikel og 1/2 tsk sandeltræspulver og drikker. Dette hjælper med at lindre feber,” skriver Dr. Vasant Lad i sin bog.

Druer køler, og derfor er et godt middel mod feber.

6. Apple Cider Eddike (ACV)
Kommentarer Apple cider eddike siges også at fungere som et effektivt middel mod feber. Eddikes let sure karakter hjælper med at trække varme og efterlader en køleeffekt. De vitaminer og mineraler, der findes i ACV, hjælper yderligere med at genopbygge kroppen med mineraler, hvilket ofte giver plads til toksinerne. Bland 2 teskefulde æblecidereddike og 1 spiseskefuld honning i et glas vand og drik sammensmeltningen mindst to til tre gange om dagen for at få de bedste resultater.

Æblecidereddike siges også at fungere som et effektivt middel mod feber
Foto Kredit: iStock

Husk, at hvis disse hjemmemedicin også ikke virker, og dine temperaturer fortsætter med at stige, er det bedre at konsultere en læge eller en læge tidligst.