Øjne går dårligt? Opsætning af din brilleres recept er muligvis ikke løsningen. Sløret syn – ting, der ser uklare, skumle, fedtede eller ude af fokus – signaliserer ikke altid en ændring i din brydningsfejl.
“Årsager til sløret syn kan være mildere ting, eller de kan være virkelig skadelige ting, der kan forårsager permanent synstab, ”siger Rebecca Taylor, MD, en øjenlæge og klinisk talsmand for American Academy of Ophthalmology.” Sløret syn er ikke normalt. Hvis du har det, skal du få det tjekket ud. ”
Skrid dig gennem nogle af de mest almindelige årsager på denne liste. Og hvis nogen lyder velkendt, skal du ringe til dit øjenlæge for at oprette en aftale.

Relateret video:

Dine peepers er udtørrede

En af de mest almindelige årsager til sløret syn er tørre øjne. Tror du, du har det? Hvis din vision forbedres, når du har blinket, kan du være på vej til noget, siger Dr. Taylor.
Din hornhinde, den kuppelformede overflade foran dit øje, skal smøres godt for at du kan se klart. Hvis du ikke producerer nok tårer, eller dine tårer ikke er af høj kvalitet, flager cellerne oven på din hornhinde væk. Og når din hornhinde tørrer ud, er det som at kigge gennem en vinduesrude, der er blevet gnides med olie, siger Dr. Taylor.
Tørre øjne kan skyldes nogle lægemidler og endda nogle vaner. At læse, spille videospil, se tv eller arbejde på computeren kan alle være synder, da de kan reducere din blinkhastighed. Så følg “20-20-20-reglen” for at hjælpe med at slappe af dine øjne: Hvert 20. minut, du laver disse aktiviteter, skal du fokusere på noget 20 meter væk fra dig i 20 sekunder.
Hvis dine øjne stadig føles grynet og trætte , overvej at bruge nogle kunstige tårer til at opfriske dem. Men sørg for at bringe dit tørre øje op til din læge, fordi det også kan være et symptom på andre medicinske tilstande som reumatoid arthritis, lupus og skjoldbruskkirtelsygdom, siger Dr. Taylor. br>

Du sov underligt i aftes

Sådan kan sove føre til skævhed: Hvis dit ansigt er smudret mod puden under shuteye, kan du vågne op med et alvorligt tilfælde af tørt øje om morgenen. fordi bevægelse om natten får dine øjenlåg til at hænge fast på din pude, hvilket trækker dem væk fra øjenkuglerne. Sahara-lignende tørhed følger. Dette er et tegn på noget, der kaldes floppy eyelid syndrom, hvilket er mere almindeligt hos tungere fyre.
“De kan konstant have sløret syn, ubehag og irritation, ”siger Dr. Taylor.
Blæser luft kan også tørre dine øjne ud, så nix soveværelsesventilatoren. Og at sove med pres på dine øjne – sig med din hånd eller din arm, der dækker dem – er et nej-nej, fordi det kan forårsage kompression af vævet og begrænse cirkulationen i dine kugler, hvilket fører til slørhed, når du vågner op, siger Dr. Taylor.

Du poppede nogle piller

Masser af forskellige medikamenter kan forårsage sløret syn, herunder piller til forhøjet blodtryk, orale steroider, sovehjælpemidler og lægemidler til erektil dysfunktion.
Betal ekstra tæt opmærksomhed på antihistaminer, som inkluderer OTC-allergimedicin Zyrtec og Claritin. De kan udløse en kemisk reaktion i din krop, der reducerer din tåreproduktion, siger Dr. Taylor.
Endnu værre kan antihistaminer også øge din risiko for snævervinklet glaukom, især hvis du er langsynet eller af asiatisk eller amerikansk indianer. nedstigning. “Deres øjne er slags opsat til den slags glaukom, og antihistaminer kan vælte dem,” siger Dr. Taylor.
Hvis du tager medicin og bemærker, at dit syn bliver sløret og smertefuldt, skal du kontakte din øjenlæge.

Dine kontakter er modbydelige

En undersøgelse fra 2011 inden for optometri og synsvidenskab viste, at 85 procent af kontaktlinsebrugere betragtede sig kompetente inden for linsepleje. Men forskere fandt, at kun 2 procent faktisk viste god overholdelse. Womp womp.
Forskerne forankrede deltagerne for at sove i deres linser. Årsagen: En linse, der har været i øjet for længe, kan blive gunky med ekstra mængder protein, som kan sløre din vision.
“Det ville være som hvis du smurte små klatter gel over dit vindue, ”siger Dr. Taylor. ”Derfor går synet ned.”
Hvad mere er, at bære linser for længe eller rengøre dem forkert – et andet problem, der deles af mange mennesker i undersøgelsen – kan øge opbygningen af bakterier eller endda parasitter på linserne. Og det af selvfølgelig øger din risiko for en alvorlig øjeninfektion.
Så praktiser god linsepleje: Tag dine linser ud hver dag, rengør dem korrekt, skift din løsning, og udskift din sag hver måned. Og hvis du bemærker sløret syn med rødme eller smerte, skal du fortælle det til din øjenlæge.

Dit blodsukker er himmelhøjt

Sløret syn kan faktisk signalere noget galt i hele din krop, ikke kun med dine øjne . I nogle tilfælde kan det endda være et af de tidligste advarselstegn på diabetes.
Når dit blodsukker bliver for højt, kan det få væsker til at skifte i øjet og dine linser ændre sig i størrelse. Og når størrelsen ændres, fokuserer dine øjne forskelligt, siger Dr. Taylor.
Den gode nyhed er? Når du får dit blodsukker tilbage i skak, vender din vision normalt tilbage til normal. Og det vil sandsynligvis forblive sådan, hvis du holder din diabetes under kontrol. Men lad dit blodsukker fortsætte med at stige, og du kan muligvis sætte dig selv i stand til at skade dine nethinder og endda synstab nede ad vejen.
Bundlinjen: Hvis du bemærker en markant ændring i din vision – masser af slørethed og en nedsat evne til at fokusere enten tæt eller langt væk – planlæg en aftale. Dit øjenlæge kan teste dig for diabetes såvel som anbefale en øjenundersøgelse.

Dine øjne kan blive skyet af grå stær

Mens risikoen for grå stær øges, når du bliver ældre, kan du faktisk udvikle dem kl. uanset alder – eller du kan endda blive født med dem, siger Dr. Taylor.
Grå stær er uklare eller uigennemsigtige områder i dine øjenlinser, der kan forårsage sløret syn (især om natten), problemer med at læse eller farveforvrængning. De er mere almindelige hos mennesker med diabetes, dem, der tager medicin som kortikosteroider, og dem, der ryger.
Kom i offensiv og forhindr grå stær, før de overhaler dine kugler. Du kan starte med aldrig at gå glip af en svedesession: Ny forskning fra Lawrence Berkeley National Laboratory fandt ud af, at løb kan mindske din risiko for grå stær – og effekten er mere udtalt, jo mere energisk du går.

Du får muligvis et slagtilfælde

Synssymptomer er almindelige i fuldblæste slagtilfælde og forbigående iskæmiske anfald (TIA), også kendt som mini-slagtilfælde. Forskellen mellem de to: Et mini-slag er en midlertidig blokering af blodgennemstrømningen, som hvis du krymper en flydende haveslange i et par sekunder og derefter frigiver den. Et slagtilfælde vil i mellemtiden være som at binde slangen helt af. Minislag fungerer som et advarselssignal om, at et fuldt slag kan være nært forestående.
TIA-symptomer kan komme meget hurtigt, og de varer muligvis ikke for længe. De inkluderer sløret syn, blinkende lys eller at se et “gardin” trække ned fra toppen til midten af dit synsfelt, siger Dr. Taylor.
Du kan også opleve grå eller mørk syn i et par sekunder til en få minutter. Andre symptomer inkluderer ændring i hørelse eller smag, forvirring, koordinationsproblemer eller problemer med at tale.
Et slagtilfælde er en medicinsk nødsituation, så hvis du tror, du har et, skal du straks søge lægehjælp— behandling er mest effektiv inden for få timer efter starten.