Det sker for de bedste af os. Når du er dybt inde i et gråd, drukner i dine egne tårer som en krympet Alice på vej til Eventyrland, har du det som om du faktisk kan græde dig selv til glemsel eller flyde væk i en lille glaskrukke, aldrig at blive set eller hørt igen.

Nogle gange har du græd så hårdt, at du sværger, at du smed et blodkar i kinden, rødmen tager så lang tid at falme, og dine øjne er hævede lukket den næste morgen, som om du led verdens værste høfeber. Hvilket er præcis, hvad du vil fortælle alle, du skal se den dag.

Selvom desperat gråd kan føles som den mest afgrundige del af den menneskelige oplevelse, tjener det faktisk et ret vigtigt formål.

Den slags tårer, vi frigiver som reaktion på ekstreme følelser, kaldes psykiske eller floride tårer. Vi fælder to andre typer tårer – basal og refleks – men de tjener til at smøre eller rense øjnene.

Det er de psykiske tårer, vi udsender, når vi græder. Vi producerer disse tårer som et svar på alle følelser: tristhed, frustration, vrede, glæde eller smerte.

Og når vi gør det, gør vores krop alle mulige ting af alle mulige årsager .

1Vores krop går i evolutionær overlevelsestaktiktilstand.

via giphy

Tårer sender et signal til de tætteste på os, der fortæller dem, at vi har brug for deres hjælp. Den sårbarhed, vi viser, når vi græder, bringer folk tættere på os, hvilket faktisk kan redde os fra en bestemt undergang.

2Vores hjerne beskytter vores øjenkugler.

via giphy

Selvom vi græder psykiske tårer, når vi er under ekstreme følelser, kommer psykiske tårer med en slags supermagt: en perfekt, beroligende opskrift på endorfiner og smertestillende signaler, der hjælper med at lindre iris . Så når en psykisk grædende pasning kaster, sender dine neurotransmittere nogle pålidelige basaltårer ned for at beskytte dine øjne og hjælpe dig med at berolige dig, som en kølende pille til dine kiggere.

via giphy

Når dit nervesystem får signal fra vores følelser, springer dit tåresystem i gear og producerer og dræner tårer på samme tid. Tårekirtlen er placeret mellem dit låg og øjeæblet. Når du blinker refleksivt, spreder dit øjenlåg en tåre over dit øje og dræner det i en kanal, der strømmer ind i næsen. Og det er når du ser din mest attraktive ud.

4Vi renser toksiner.

via giphy

Der er noget ved det gamle ordsprog, “have et godt gråd.” Gråd forbedrer dit humør og din fysiske tilstand. Ingen joke. Det er faktisk meget godt for dig.

Nogle forskere hævder, at kemikalier opbygges i kroppen i tider med forhøjet stress. Når vi følelsesmæssigt græder, kroppen frigør sig af disse toksiner og affaldsprodukter. (Millioner dollars idé: et grædende rensnings-tilbagetog et eller andet sted langt væk som Malibu eller den Franske Riviera.)

Faktisk viser nogle undersøgelser, at kvælende følelsesmæssige tårer kan forårsage helbredsproblemer, som en forhøjet risiko for hjertesygdomme og hypertension.

5Vi føler os roligere (faktisk).

via giphy

Da vi frigiver et overskud af stresshormoner som kortisol og prolactin, når vi græder, føler vi os roligere efter et godt gråd. Biologi!

6Vi får det, vi får behov.

via giphy

Som spædbørn græder vi for at få opfyldt vores mest basale behov. Hvis vi er sultne, søvnige, beskidte, gasagtige eller ubehagelige, græder vi så vicevært kan slå ind og løse problemet.

7Vi får hvad vi vil have.

via giphy

Senere (så tidligt som 10 måneder gammel) skifter vores grædende mål til at få opmærksomhed af andre grunde. Nogle eksperter mener, at dette er når vi begynder at lære kunsten at manipulere gråd. Som vi alle ved, bærer nogle mennesker dette håndværk ind i resten af deres liv og bliver sande mestre til at få det, de vil have ved at rive op. Respekt.

Deltag i vores nyhedsbrevsgruppe!

Få daglige opdateringer om dine foretrukne berømtheder, stil og modetrends plus råd om forhold, sex og meget mere!