Hvis du er på Paleo-diæt, er chancerne for, at du har et desperat behov for nogle opskriftideer. Ligesom Whole30 har Paleo ekstremt begrænsende ingrediensretningslinjer. Deltagerne har lov til at spise frugt, grøntsager, kød, fisk og skaldyr, nødder og frø, og det eliminerer alt mejeri, tilsat sukker, fuldkorn, bælgfrugter og forarbejdet mad. Målet er at spise ligesom vores forfædre til jæger-samler – du kan endda kende det som hulemandens diæt – og hvis du vil have noget spændende mad, bliver du nødt til at blive kreativ.

Bortset fra glæder ved at spise som hulemænd, der er et par grunde til, at du måske vil prøve Paleo-dietten. Regimen sætter et stort fokus på protein, hvilket gør det til en fremragende mulighed for atleter eller enhver, der ønsker at tabe sig eller opbygge muskler. Da det også er mejeri- og kornfrit, er det også godt for alle, der er interesseret i at fjerne disse ingredienser fra deres kost.

Uanset om du allerede lever det Paleo-liv eller er interesseret i Når man tester det, er disse otte snacks lave i kalorier, smager godt og passer inden for de restriktive retningslinjer. Et par af dem kræver lidt tilsat salt, så hvis du virkelig er seriøs med at holde dig til ingrediensbegrænsningerne, vil du gerne lade saltet være ude.