nipple-stimulation.1.jpg

Svaret er både ja og nej! Afhængigt af hvor mange uger du er i graviditeten, kan stimulering af brystvorter påvirke din livmoderhals og din livmoder. dette er en effektiv naturlig induktion af arbejdsteknik. Hvis du er forbi din forfaldsdato med et par dage op til næsten to uger, kan det få arbejdskraft til at begynde. Brystvorte stimulering får din krop til at producere oxytocin. Oxytocin er det hormon, der forårsager sammentrækninger. Disse sammentrækninger hjælper din livmoderhals til at modne. En modning af livmoderhalsen bliver mere elastisk, tynder ud og forkorter og begynder at åbne eller udvide sig.

Undlad at stimulere brystvorten, før du er 37-38 uger.

Hvis du ‘ ikke helt ved 40 ugers varemærket i din graviditet, kan stimulering af brystvorter hjælpe med at forberede din livmoderhals. Hvis du gør det rigtigt, kan det virkelig påvirke dit arbejde ved at gøre det kortere og sandsynligvis lidt lettere. Hvis du ikke holder fast ved det og gør det i lang tid, vil det ikke gøre noget meget.

De fleste kvinder udfører ikke brystvorte-stimulering længe nok til at være effektive!

I løbet af de 24 år, hvor jeg underviste i fødselsundervisning, har jeg fundet ud af, at de fleste giver op let og hurtigt. Så fortæller de mig, at det ikke gjorde noget. Så spørger jeg: “Gjorde du det i en time ad gangen?” Svaret, jeg får, er normalt “NEJ.”

Hvis du vil have det til at fungere, skal du forpligte dig og holde fast ved det i en time ad gangen. At udføre brystvorte stimulation i et par minutter vil ikke have nogen effekt.

Hvordan brystvorte stimulering kan ændre din livmoderhals:

brystvorte-stimulering-effacing-cervix.2.jpg fra families.com

brystvorte-stimulering-livmoderhals-efface.3.jpg

1. Livmoderens første job er at udtømme eller forkorte livmoderhalsen. Tænk på livmoderhalsen som en lang turtleneck. For at den virkelig kan begynde at udvides, skal den blive kortere og tyndere. Denne afkortning af livmoderhalsen og udtynding kaldes EFFACEMENT af livmoderhalsen. Det måles i procent, når du nogensinde har en cervikal kontrol. Billede trækker en skildpaddehals over dit hoved. Halsen bliver først kortere og derefter bredere, når den trækkes over dit hoved. Sådan fungerer livmoderhalsen. Forestil dig, at dit barns hoved kommer gennem livmoderhalsen ligesom dit hoved kommer gennem en skildpadde – undtagen på hovedet. Brystvorte stimulering hjælper med at tynde og forkorte livmoderhalsen.
2. For at udslette livmoderhalsen skal babyen stige ned, livmoderhalsen skal tynde ud og forkorte. Brystvorte stimulering får oxytocin til at forårsage sammentrækninger. Dette får livmoderen til at hjælpe livmoderhalsen med at tynde ud og hjælpe med at skubbe din baby ned. Når du får en sammentrækning under fødslen og endda før fødslen begynder, skal livmodermusklen gå et eller andet sted. Det går til toppen af livmoderen. toppen af livmoderen bliver tykkere og tykkere og hjælper med at skubbe barnet ned mod livmoderhalsen.

Forbered din livmoderhals til naturlig induktion af arbejdskraft

1. Kontakt først din læge. Har du haft en sund graviditet? Er din graviditet lav risiko? Find ud af om det er sikkert for dig at udføre naturlig induktion af arbejdskraft derhjemme. Husk, at hvis din krop og baby ikke er klar til fødsel, vil det ikke forårsage en naturlig induktion af fødsel, men det vil forberede din livmoderhals til åbning, når tiden kommer.
2. Den mest effektive måde at gøre dette på er at gnide, rulle eller massere areolaen. Areola er den mørke cirkel, der omgiver brystvorten. Areola stimuleres, når en baby suger for at overføre mælk fra mor til baby. Dette medfører også uteruskontraktioner. Så fokus på din areola. disse sammentrækninger kan forårsage en naturlig induktion af arbejdskraft eller bare hjælpe livmoderhalsen med at modne.
3. Du kan stimulere dine brystvorter i brusebadet eller badet og bruge en fugtgivende eller mild sæbe. Gnider, ruller, masserer i 5 minutter ad gangen. Stimuler et bryst ad gangen.
4. Eller du kan bruge en let olie eller lotion til at massere brysterne og stimulere brystvorterne. Aften Primroseolie indeholder naturlige prostaglandiner. Prostaglandiner hjælper med at forårsage cervikal udflytning og udvidelse. Brug denne olie og masser den over hele brystet inklusive areola.
5. Eller du kan gnide eller massere areolaen og huden omkring den gennem tyndt tøj.
6. Eller masser hele brystet og sørg for at inkludere areola.
7. Få din partner til at suge på dine bryster. Advarsel: dette er ikke så behageligt, fordi det forårsager sammentrækninger. Så du kan for evigt forbinde dette med muligvis ubehagelige fornemmelser.
8. Amme en anden baby (held og lykke med at finde en mor, der giver dig mulighed for at amme hendes baby – men det er muligt) eller dit eget barn, hvis de stadig ammer.
9. Du kan også bruge en brystpumpe.Du kan bruge en manual eller en elektrisk brystpumpe til at stimulere brystvorterne og forårsage naturlig induktion af arbejdskraft. Du får højst sandsynligt råmælk, og du kan gemme den og opbevare den i fryseren. Du kan give den din ske med ske. Du behøver ikke nødvendigvis give babyen en flaske.

Retningslinjer for sikker brystvorte stimulering

• Stimuler kun et bryst ad gangen.
• Gør det i 5- 10 minutter ad gangen med 10-15 minutters pauser mellem brystvorte stimulation.
• Efter pausen begynder igen på den anden brystvorte.
• Hvis du begynder at få sammentrækninger under brystvorten stimulering, skal du stoppe indtil sammentrækningen er overstået. Begynd derefter igen.
• Du skal gøre dette konsekvent, dagligt og flere gange i løbet af dagen i en time eller mere for at det skal påvirke din livmoderhals. Det virker!

Begynd ikke, før du har tjekket med din plejepersonale, og du er mindst 37-38 uger gravid.

Se Rebecca Dekker’s video nedenfor (en af de BEDSTE ressourcer til alt, hvad der er baseret på re: graviditet), hvis du gerne vil vide, hvad forskningen fortæller os om effektiviteten af brystvorte stimulering til at inducere fødsel .

Jeg ønsker dig en sikker og sund fødsel!

Se relateret indhold:

Forståelse af arbejdskraftinduktion – Hvordan man ved, om man virkelig har brug for det.

11 Naturlige induktionsteknikker