Hæmorroider er et almindeligt problem. I en alder af 50 er én ud af to voksne ramt af den pinlige tilstand. Selvom symptomerne varierer – kløe, ømhed eller rektal blødning – kan de være ubehagelige og til tider alarmerende.

Hæmorroider kan løse sig selv med hjemmepleje. Men hvis dine symptomer er generende eller ikke forbedrer, kan vores team af gastroenterologer hos fordøjelsessygekonsulenter i Orange County hjælpe.

Vi udvikler tilpassede behandlingsplaner baseret på den type hæmorider, du har, og dine symptomer. Uanset type eller sværhedsgrad fremsætter vi dog diætforslag for at lindre dit ubehag og forhindre fremtidige problemer. Vi vil dele med dig nogle af de bedste og værste fødevarer til hæmorroider.

Tilføj mere fiberrige fødevarer

En af de bedste måder at undgå hæmorroider er at tilføje mere fiber- rig mad til din kost. Fiber er en type kulhydrat, som din krop ikke kan fordøje. Det tilføjer bulk og fugt til din afføring, hvilket gør det lettere at passere, forbedrer afføring og forhindrer forstoppelse.

Forstoppelse og anstrengelse under afføring tilføjer stress og tryk til analvævet, hvilket fører til udvikling af hæmorroider.

For at tilføje mere fiber til din diæt skal du inkludere fødevarer som:

• Fuldkorn (byg, havre, fuldkornsbrød )
• Frugt og grøntsager
• Bælgfrugter (bønner og ærter)
• Nødder
• Frø

Du skal øge dit væskeindtag, når du tilføjer mere fiber til din kost for at hjælpe med at holde tingene kørende. For meget fiber og ikke nok vand forårsager eller forværrer forstoppelse. Mayo Clinic anbefaler 12 til 16 kopper væsker om dagen.

Begræns fødevarer, der forværrer symptomerne

Ud over at tilføje fiberrige fødevarer for at forbedre afføring, vil du undgå fødevarer, der kan forværres eller forårsage forstoppelse. Selvom din forstoppelse udløser fødevarer kan variere, inkluderer nogle af de mest almindelige:

• Mælk
• Ost
• Forarbejdede fødevarer (hvidt brød, chips, kiks, kager)
• Rødt kød
• Stegte fødevarer

Du vil måske også begrænse alkoholholdige drikkevarer, hvilket fører til dehydrering og kan resultere i forstoppelse. Krydret mad bakker ikke op i tarmene, men de kan øge smerte og ubehag forbundet med hæmorroider.

Hvis du ændrer din diæt, kan det mindske dine hæmorroider og de relaterede symptomer, men hvis dine hæmorroider forværres eller ikke forbedring, vi kan hjælpe.

For indre hæmorroider bruger vi det FDA-godkendte CRH O’Regan-system, som effektivt og komfortabelt fjerner hæmorroider uden operation.

Hvad du spiser eller don Det at spise kan påvirke, hvor længe du lider af hæmorroider. Hvis diæt ikke lindrer dine symptomer, skal du kontakte det nærmeste kontor, som inkluderer Irvine, Huntington Beach, Tustin og Foothill Ranch, Californien, telefonisk eller online i dag.