Forårsmarathons appel er indlysende. Skarpt, køligt vejr og blomstrende blade er det perfekte kulisse for et løb. For mange af os betyder det imidlertid en træningskalender, der begynder under de kolde og snedækkede forhold i årets begyndelsesmåneder. Mens løbebåndskørsel kan hjælpe med at holde din kilometertal til tiden, er det bydende nødvendigt, at du modiger elementerne (især på lange løb) for at være klar til løbsdag. At have det rigtige løbeudstyr til at være forberedt på snedækkede og iskolde dage er afgørende for succes, startende med dine sko.

Hvad skal man se efter i Sko til iskolde og snedækkede løbestande

Dig Jeg bemærker meget hurtigt, at løbesko designet til stier, sne og is er meget anderledes end hvad du sandsynligvis er vant til at løbe ind på vejen. Din sikkerhed skal være nummer et, så du skal ikke bekymre dig om at vinde nogen modekonkurrence. Så hvad skal en løber se efter, når han vælger en løbesko, der skal bruges på is og sne?

• Trækkraft – At køre med tillid er bydende nødvendigt, når man løber under barske forhold, hvilket betyder at have en sko med greb for at udføre jobbet. Robuste ydersål med udtalt lugs eller endda pigge er det, vi leder efter for at holde dig sikker på isen.
• Pasform / komfort – Med de rigtige sko behøver du ikke ofre komfort for at få den nødvendige ydeevne og holdbarhed under svære vejrforhold. Se efter ensartethed i fald og dæmpning fra dine vejsko for at undgå at påvirke dit skridt.
• Varme – Materialer, der fremmer varme, samtidig med at du holder åndbarheden, holder dine fødder glade og svedfrie, når temperaturen falder.
• Vandmodstand – Er der noget værre end en soggy run? Og våde fødder i meget koldt vejr kan endda være farlige. En vandafvisende overdel er afgørende for at afvise de elementer, som Moder Natur kaster på dig.
• Vægt – En mere holdbar sko betyder ikke, at du har brug for at løbe med mursten på dine fødder. Men en tungere sko kan have et højere niveau af vandtætning og fungerer især godt på robuste, isede stier.

Nu hvor vi ved, hvad vi leder efter, lad os komme ind i de bedste sko til løber på is og sne.

Desværre vil dine daglige yndlings løbesko bare ikke klippe det, når frisk faldet sne og frysende temperaturer rammer din by. Vi har undersøgt de allerbedste sko designet til at løbe på is og sne … hvilket betyder, at du ikke har nogen undskyldning nu for at springe over dit løb.

Hver sko på denne liste har unikke funktioner, der egner sig til forskellige typer løbere og løbeoverflader – så husk det, når du træffer dit valg.

Altra Lone Peak 4.5 Trail løbesko til mænd og kvinder

The Lone Peaks er den ultimative året rundt sko … de har et sålgreb, der er perfekt til både stier i milde temperaturer og snedækket vinterløb. Og den vandtætte overdel betyder, at dine fødder forbliver tørre uanset hvad.

Om mærket: Altras tagline er “Zero Limits”, som passer perfekt til et mærke, der er omfavnet af trail- og ultramarathon-entusiaster. Altra-sko er defineret af deres brede tåboks og zero-drop og placerer hæl og tå i samme højde.

Hvad gør Lone Peak 4.5 til et godt valg til kørsel på is og sne: Disse har robuste, udtalt ydersålskaller, Altra dubs “TrailClaw”, som giver dig den trækkraft, du har brug for, især i tåen. Disse har også en fastgjort tunge, der giver en tæt pasform for at holde vand og sne ude.

Vægt: 10,2 oz./ 8,5 oz.

Bedst til: Løbere, der allerede løber i nul- slip løbesko (eller enhver, der allerede løber med en mid-strejke) og ønsker en simpel overgang.

The Lone Peaks kommer også i en høj top-stil (mænds og kvinders), som giver mere ankelstøtte på ustabilt terræn.

Vil du vide mere om de zero drop løbesko, min mand og jeg elsker at løb ind? Læs: Vil zero drop sko gøre dig til en bedre løber?

Saucony Peregrine 8 ICE + Sneaker til mænd og kvinder

Om mærket: Saucony blev grundlagt i 1898 og har stået tidens test . Da en af de originale skomagere fokuserede på løbere, har de opbygget en hengiven tilhænger i det løbende samfund. Deres mangfoldige sortiment betyder, at de har en sko, der imødekommer behovene hos en lang række løbere.

Vægt: 10,4 oz./ 9,4 oz.

Hvad gør Peregrine til et godt valg til kører på is og sne: Denne lette mulighed giver rigelig dæmpning og varme. Ved hjælp af “Wet Ice” -teknologi forhindrer denne løbesko dig i at glide under de mest kendte forhold.

Bedst til: Løbere, der leder efter en polstret tur.

Brooks Ghost 13 GTX

Om mærket: Brooks opfordrer dig til “Run Happy”, og de har hjulpet mange løbere med at gøre netop det som et af de fremtrædende mærker i branchen.

Hvad gør Ghost 13 GTX til et godt valg til løb og is på sne: Med en GORE-TEX-overdel, der holder dig tør, har Ghost 13 mindre aggressive knaster på ydersålen, der er mere velegnet til vejene end stierne. Styling tilpasser sig også tættere på en traditionel løbesko.

Vægt: 11,4 oz./10,2 oz.

Bedst til: løbere, der har brug for ekstra vandmodstand men er mindre bekymrede for maksimal trækkraft.

Salomon Speedcross 5 GTX

Om mærket: Salomon startede i de franske alper i 1947. Oprindeligt fokuseret på skråningerne kom de ind i skoforretningen i 1992. Salomon er kendt for sit robuste gear, der kan klare de hårdeste forhold.

Hvad gør Speedcross til et godt valg til at køre på is og sne: Denne tungere, robuste mulighed er konstrueret d med GORE-TEX for et vandtæt løb. Dens dybe chevron-lugs er bedst egnet til mudrede, stenede og iskolde stier.

Vægt: 12,0 oz./10,2 oz.

Bedst til: Løbere, der kan lide at ramme stierne i vintermånederne.

En ekstra mulighed for de mest seriøse løbere, der aldrig vil gå glip af en træningsdag, uanset hvad elementerne bringer, er Salomon Unisex Snowspike CSWP High Trail løbesko.

Disse er lavet med samme Speedcross pasform, men er en høj top stil med en vandtæt gamacher. Med den typiske stil for de andre sko på denne liste risikerer du fugt, der kommer ind gennem toppen af din sko. Dette løser det! Den kan også prale af 12 wolframspidser for ultimativ trækkraft, der holder dig sikker på forræderisk terræn.

Nike Air Zoom Pegasus 35/36 Shield

Om mærket: Fra sine rødder fra Phil Knight, der solgte sko ud af bagagerummet på sin bil i 1963, har Nike vist sig at være det fremtrædende mærke til sportssko og tøj. De er kendt for at skubbe konvolutten fra et teknologi- og marketingperspektiv og tiltrækker bestemt kontrovers. Sidebemærkning: Phil’s memoir “Shoe Dogs” er en fantastisk bog, der fortæller historien bag “Swoosh”.

Hvad gør skjoldet til et godt valg til at løbe på is og sne: Holder med de forskellige designelementer fra den ikoniske Pegasus, Shield giver en god balance mellem ydeevne og stil. Den ikke-blonder, cinch-ledningstil giver den perfekte pasform uden at skulle bekymre dig om at stoppe for at binde dine snørebånd.

Vægt: 9,7 oz./8,7 oz.

Bedst til : Løbere på udkig efter en stilfuld og alsidig sko, men holder dem stadig stabile under snedækkede og isede forhold.

Vi har inkluderet løbende vægt for at hjælpe dig med at træffe din beslutning. Nysgerrig, hvordan løbeskoens vægt påvirker din hastighed? Læs “Løbeskovægt og hvordan man vælger den bedste mulighed” for at finde ud af det.

Bedste sko tilbehør til løb på is og sne

Ud over de sko, der er bedst egnede til at løbe på is og sne, er der nogle andre muligheder for at tackle de værste forhold.

Yaktrax Run Traction Cleats

Hvis du planlægger at modige en hel sæson med ekstrem vejrkørsel, en sko designet specielt til det, er sandsynligvis bedst. Men hvis du ved, at du ikke har mange iskolde dage med løb, men stadig vil være forberedt, er disse Yaktrax en god erstatning.

Designet til at passe over dine løbesko, hårdmetalstålspidserne og rustfrit stålspoler fra Yaktrax giver den nødvendige trækkraft under sneemballede og isede forhold. Med fire størrelsesmuligheder kan du stole på en tæt passer til at sikre komfort og ydeevne.

Altra Trail Gaiter beskyttende skoovertræk

Denne gamacher er et perfekt tilbehør til din yndlingssko og tilføjer endnu et lag beskyttelsesbeskyttelse fra våde forhold. Udformet med stretchmateriale betyder en behagelig og sikker pasform. Fordi ingen vil være våde og kolde på deres løbetur!

Randy Sun Waterproof Herre- og damer- og løbesokker

Iført løbesko specielt lavet til sne og is er din første linje med forsvar mod elementerne. Men uden de rigtige sokker, der alle ville være for ikke. Disse vandtætte sokker fra Randy Sun er et perfekt valg.

De tre-lags konstruktion på disse sokker giver den varme, vandmodstand og åndbarhed, du har brug for for at holde dine fødder glade på dine kolde, våde løb . De lover, at de ikke vil give den plastikpose følelse, der nogle gange kommer med vandtætte sokker.

DIY skruesko til løb på is og sne

For de eventyrlystne i mængden, her er en lille gør-det-selv-idé til dig.Velplacerede skruer i ydersålen på et gammelt par løbesko kan give ekstra greb på tørre, isede forhold. De, der har brugt denne metode, lover, at den fungerer mod de smukkeste stier, mens den også er let på lommebogen. Selvom du måske går glip af nogle af de andre vigtige funktioner i skoene på vores liste (såsom vandmodstand.)

Du kan finde ud af nøjagtigt, hvordan du omdanner ethvert par løbesko til et par skrue sko her. I slutningen af vintersæsonen kan du tilsyneladende bare fjerne skruerne og fortsætte med at bruge dem (selvom jeg personligt sandsynligvis ikke ville!)

* Som Amazon-medarbejder tjener jeg en lille provision fra kvalificering køb. Tak for din støtte til min blog, så jeg kan fortsætte med at give dig indhold!