CHOCOLATE CHIP BANANA BARS (Dansk)
Chocolate Chip Banana Bars er en simpel & lækker moden bananopskrift, der er endnu bedre end bananbrød! Fantastisk til morgenmad, frokost og endda dessert! Tjek alle de 5 stjernede anmeldelser – alle er begejstrede for denne nemme bananopskrift!
Sørg for at tjekke vores opdaterede samling af BEDSTE BANANERECEPT nogensinde her, og vores opdaterede samling af PERFEKTE POTLUCK OPDRAG her! >
Bedste modne bananopskrift nogensinde
Sådan laver du sunde bananstænger
–Jeg bruger brunt sukker i stedet for almindeligt granuleret sukker for at tilføje mere sødme med mindre sukker. Når det er sagt, kan du reducere sukkeret til 1/2 kop. Bare sørg for at bruge MEGET modne bananer for at tilføje sødme der.
–Du kan erstatte halvdelen eller al olien med æbleauce. Jeg er mere fan af at bruge halv kokosolie og halv æblemos personligt.
–Brug mandel- eller cashewmælk i stedet for almindelig mælk
–Tilføj 2-3 TBSP jordhør! Ingen vil bemærke det, og det giver et ekstra boost af fiber.
–Tjek min version med dobbeltchokolade af denne opskrift. Jeg tilføjede kakaopulver og masser af malet spinat. Ingen kan smage forskellen, og hvis du blander spinaten lille nok (at blande den med kokosolie hjælper) kan du heller ikke se forskellen.
Hvordan kan jeg modne bananer hurtigt?
Modne bananer bruges i bananbrød, fordi de har en stærkere, mere udtalt smag. Der er flere måder at hjælpe bananer modne hurtigere, så du kan lave bananbrød. Her er mine foretrukne metoder:
- Modner bananer i ovnen. Opvarm ovnen til 350 grader F, og beklæd et bageplade med pergamentpapir. Placer bananskræl og alt på pergamentet og bages i 30-40 minutter, indtil skrælene er sorte & blanke. Lad afkøle 1 time og fortsæt med opskriften på bananbrød.
- Modne bananer i en papirpose. Hvis du har mere tid, skal du placere bananer i en papirpose med et æble. Fold og sikr lukket. Jeg efterlader normalt bananer som denne en hel dag, og fortsæt derefter med opskriften på bananødderbrød.
Ingredienser til chokoladechip bananopskrift
Her er hvad du har brug for til at lave Chokolade Chip Bananestænger ~
–5 meget modne bananer (ca. 1 2/3 kop) – ja, du kan bruge frosne bananer! Når du er klar til at bruge de frosne bananer, skal du optø dem lidt, skræl dem og læg bananerne i en skål. Når de er helt optøet, skal du tømme væsken ud og fortsætte med opskriften.
–3/4 kop brunt sukker
–1/4 kop olie (enhver type – jeg bruger kokosnød)
–1/4 kop mælk
–2 æg
–1 3/4 kop mel (jeg bytter regelmæssigt mel til fuld hvede!)
–1 tsk bagepulver
–1/2 tsk salt
–1 tsk kanel
–1 kop mini chokoladechips, opdelt
Sådan laver du chokoladechip banan Dessertstænger
- Varm ovnen til 350 grader F. Spray en 15 × 10,5 ″ pande med non-stick spray.
- Skræl bananer og mos godt. Rør i brunt sukker, olie, mælk og æg, indtil de er kombineret.
- Tilsæt i tørre ingredienser, og rør. Fold 1/2 chokoladechips ind.
- Spred røren i den tilberedte gryde og drys resterende chips ovenpå. Bages 18-22 minutter, indtil et trætandstikker indsat i midten kommer rent ud.
- Afkøles helt og skæres i firkanter.
Udbytter 24 søjler. Rul ned for PRINTABEL OPDRAG.
Jeg kan godt lide at lave et parti, derefter køle, skære og fryse i individuelle poser. Da de fylder, laver de en vidunderlig snack, morgenmad eller skolefrokosttilsætning.
CHOCOLATE CHIP BANANA BARS
Print pin
Ingredienser
- 5 meget modne bananer ca. 1 2/3 kop
- 3/4 kop brunt sukker
- 1/4 kop olie af enhver type – jeg bruger kokosnød
- 1/4 kop mælk
- 2 æg
- 1 3/4 kop mel
- 1 tsk bagepulver
- 1/2 tsk salt
- 1 tsk kanel
- 1 kop mini chokoladechips opdelt
Instruktioner
-
Opvarm ovnen til 350 grader F. Sprøjt en 15 × 10,5? gryde med non-stick spray.
-
Skræl bananer og mos godt. Rør brunt sukker, olie, mælk og æg, indtil de er kombineret. Tilsæt i tørre ingredienser og omrør. Fold 1/2 chokoladechips ind.
-
Fordel dejen i den tilberedte gryde og drys resterende chips på toppen. Bages 18-22 minutter, indtil et trætandstik, der er indsat i midten, kommer rent ud. Afkøles helt og skæres i firkanter.
-
Udbytter 24 søjler.
Ernæring
Har du mere modne bananer? Her er vores favorit RIPE BANANA OPDELER:
- Banan fløde kager
- Banan split milkshakes
- Chokolade Chip Banan kage
- Banan Kanel kaffe kage
- Nutella bananmuffins
Kan du bruge frosne bananer i bananstænger?
Mange mennesker fryser over modne bananer til brug dem senere i bananstænger. Det er en enkel måde at samle en samling modne bananer til at bruge i denne opskrift. du behøver ikke engang at skrælle bananerne inden frysning! Når du er klar til at bruge dem i denne opskrift på bananstænger, skal du tø dem lidt ud, skræl dem og læg bananerne i en skål. Når de er helt optøet, skal du tømme væsken ud og fortsætte med opskriften.
Kan du fryse chokoladechip bananstænger ?
Ja! Jeg fryser ofte disse bananstænger! Min favorit måde at fryse dem på er at skære dem i 2 ″ -3 ″ firkanter og placere i en lille baggie. Anbring alle de enkelte poser i en større lynlåspose, og frys i op til 2 måneder. Så har du individuelle portioner af chokoladechip bananstænger, der er perfekte til en snack på farten eller skolefrokost! Du kan også fryse en halv gryde med disse bananstænger. I stedet for at bage i en 10 × 15 gryde skal du bage dem i 2 kvart bagerplader eller 9 × 13 gryder. Afkøles simpelthen fuldstændigt og dækkes derefter med plastfolie og fryses i op til 2 uger.
Er bananstænger glutenfri?
Min traditionelle opskrift på chokoladechip bananstænger indeholder dog gluten Du kan erstatte en glutenfri melblanding eller bruge mandelmel i stedet. Hvis du bytter almindeligt mel ud med mandelmel, skal du bare tilføje en afrundet teskefuld bagepulver i stedet.