Din primer til multivitamin udløbsdatoer
Udløber vitaminer? Det korte svar er ja. Men ikke alle kosttilskud er skabt ens, så lad os uddybe dem.
Vi inkluderer en udløbsdato i bunden af vores flasker for at hjælpe med at sikre friskhed og kvalitet af multivitaminer. Men her er en sjov kendsgerning: Med nogle få undtagelser kræver FDA ikke, at kosttilskud indeholder udløbsdatoer eller “bedst efter” datoer på deres emballage. Uanset hvad er det vigtigt at vide, at næringsstoffer i en bestemt tid efter multivitamin kan potentielt nedbrydes under de mængder, som etiketten hævder – eller værre, dyrke uønsket mikroorganismevækst. Hvordan og hvorfor det sker, kommer virkelig ned på den måde, et multivitamin er formuleret på. “>
Multivitaminer kan nedbrydes over tid.
Ligesom mad, medicin og skønhedsprodukter kan multivitaminer have en begrænset holdbarhed.” Udløbsdatoer handler mest om nedbrydning. —Tab af vitaminmolekylær form, ”siger Dr. Luke Bucci, ph.d., CCN, CNS. Med andre ord, når næringsstofferne i dit multivitamin ikke længere er i sin bedste alder, kan de begynde at bryde sammen – hvilket betyder, at udløbne multivitaminer muligvis ikke opfylder deres etiketkrav. Udelukkelse af andre mulige sundhedsmæssige bekymringer, “det er ukendt, om dette er bekymrende eller ej,” siger han. “Men det er altid en god ide at holde multivitaminer friske.” *