Bihulerne er en serie udbenede hulrum i din kranium designet til at holde fremmede partikler som støv og bakterier ude af din krop. De er foret med slim for at fange disse partikler; Derefter fejer små hårlignende fremspring kaldet cilier tilbage til fronten for at skubbe indtrængende fra din krop.

Men betændelse kan få slimet til at blive fanget, siger Dr. Liberatore, og så kan bakterier vokse, hvilket kan føre til en bihulebetændelse eller bihulebetændelse.

RELATERET: 10 tegn på, at du kunne få en bihulebetændelse

Alt, hvad der kan få dine bihuler til at indsnævres eller blive blokeret, kan også forårsage bihulebetændelse. De fleste akutte bihuleinfektioner (dem, der kun varer syv til ti dage) er forårsaget af vira. Men bakterier og svampe er også undertiden skyldige. I mellemtiden kan personer med kronisk bihulebetændelse (infektioner, der varer længere end 10 dage og / eller gentager sig) have risikofaktorer som næsepolypper, allergier, immunsystemproblemer og anatomiske træk som et afvigende septum.

Hvorvidt en bihulebetændelse er smitsom eller ikke, kan afhænge af den bagvedliggende årsag. “Allergier, inflammatoriske tilstande og andre problemer, der fører til betændelse, kan resultere i alle symptomer på en sinusinfektion uden den smitsomme komponent,” siger Noah Stern, MD, programdirektør for otolaryngology ved Detroit Medical Center’s Harper University og Hutzel Women’s and Detroit Receiving Hospitaler.

Andre årsager, især vira, er overførbare. ”De virale patogener er de samme som dem, der forårsager forkølelse,” forklarer Dr. Stern. Rhinovirus er almindelige virale årsager til både forkølelse og sinusinfektioner.

Dråber af virus, der spredes gennem luften eller overføres ved håndkontakt, kan føre kimen til en anden. Den intetanende person er mere tilbøjelig til at komme med forkølelse, hvis det sker – men forkølelsen kan forvandles til en bihulebetændelse.

Mens en hurtig internetsøgning dukker op hævder, at bakteriel bihulebetændelse ikke er smitsom, er muligvis ikke helt sand, ifølge Dr. Stern. “De bakterielle patogener opfører sig som andre infektiøse bakterier og kan spredes.”

RELATERET: Er det en forkølelse eller en bihulebetændelse? Hvordan man fortæller Forskel

Sådan stopper du spredningen

Du kan forhindre spredning af bihuleinfektioner på samme måde som du ville forhindre forkølelse eller influenza.

“God håndhygiejne er tilstrækkelig til dramatisk at mindske spredes, ”siger Dr. Stern. “Man skal vaske deres hænder efter at have rørt eller blæset næsen og inden man kontakter genstande eller andre for at mindske sandsynligheden for transmission.”

Dr. Stern anbefaler også nasal kunstvanding med en saltopløsning. Det, siger han, er den nasale ækvivalent med håndvask.

Det holder også dine næsepassager fugtige, hvilket vil hjælpe med at forhindre bihulebetændelse. Andre måder at gøre dette på inkluderer brug af næsespray hele dagen, brug af en luftfugter derhjemme (især i dit soveværelse), drik rigeligt med vand, indånding af damp (prøv et langt varmt brusebad) og sov med hovedet hævet for at forhindre slim i at samle sig i dine bihuler.

Sørg også for at være opdateret med dine vaccinationer, især det årlige influenzaskud. Influenza-virus kan også føre til bihuleinfektioner.

For at få vores tophistorier leveret til din indbakke, tilmeld dig Healthy Living-nyhedsbrevet

Gratis medlemskab

Få ernæringsvejledning, wellness-råd og sund inspiration direkte til din indbakke fra Health