Dit forhold er i en rutine, og tingene bliver hårde. Du vil ikke smide håndklædet endnu, men det er klart, at du har brug for hjælp udefra. Er parrådgivning det værd?

En tredjepartsmægler som en parrådgiver kan tilbyde et meget tiltrængt nyt perspektiv, men det kan blive dyrt. I betragtning af at økonomisk trængsel er en af de førende stressfaktorer i det amerikanske liv, vil du sandsynligvis vide, hvilken form for investering det vil tage for at få professionel hjælp.

Hvem skal gå til parrådgivning?

Før vi ser på omkostningerne, er det vigtigt at vide, hvilke par der faktisk har brug for hjælp. Der er mange misforståelser om denne type terapi, så det er vigtigt at lave din forskning for at finde både det rigtige program og terapeuten til dig.

En almindelig myte er, at parrådgivning kun skal bruges, når et forhold er tæt på brudpunktet. For de fleste par, der søger rådgivning, er det faktisk ikke kampene, der skaber flest problemer; det er manglen på kommunikation.

Få en 10-dages GRATIS prøveperiode nu er potentialet derude!

“Hvis du har kæmpet eller frygtet at kæmpe, flytter du ind i en fase af ikke overhovedet at tale meningsfuldt kan føles som en lettelse – men det kan være et tegn på, at I begge har opgivet at blive forstået, ”siger psykoterapeut Tina B. Tessina, Ph.D. (alias” Dr. Romance “), forfatter af hvordan man kan være lykkelige partnere: arbejde sammen. “Når dette sker, er skilsmisse ofte det næste skridt, hvis du ikke får rådgivning og finder ud af, hvordan du kan tale med hinanden uden at kæmpe.”

Der er flere andre grunde til, at par kan se, om parrådgivning er det værd for dig, ifølge Tessina. Blandt dem er mangel på sex, en følelse af panik når som helst der er ægteskabelig uoverensstemmelse, en overvældende mængde drama, mangel på lykke eller kontrol og at betragte hinanden som kun forældre i stedet for også at være partnere.

Eller det kan simpelthen være, at nogle relationer involverer problemer, der ikke kan løses uden hjælp udefra.

” Da min mand og jeg blev gift i 1982, indgik vi en aftale: Hvis vi ikke kunne løse et problem på egen hånd om tre dage, ville vi gå til rådgivning, “siger Tessina , “I de første par år havde vi et par sessioner, som var meget nyttige til at lære os, hvordan vi kunne være effektive med hinanden.

” Alle disse år senere er vi glade og ikke har brug forrådgivning i mange år, ”tilføjer Tessina. “At få rådgivning tidligt, inden dramaet begynder, hjælper dig med at skabe et vellykket ægteskab sammen.”

Hvor meget koster parrådgivning?

Omkostningerne ved parrådgivning kan variere afhængigt af om typen af rådgiver, og hvor du bor, blandt andre faktorer. Men generelt beder rådgivere om mellem $ 125 og $ 250 pr. time. Rådgivningssessioner sker typisk en gang om ugen. Dette betyder en ekstra omkostning på $ 500 til $ 1.000 hver måned for at hjælpe med at spare dit forhold.

Hvis penge allerede er en stressfaktor, kan de ekstra omkostninger virke som at tilføje fornærmelse mod skade. Når alt kommer til alt er rådgivning ikke en idiotsikker metode, og det garanterer ikke “lykkeligt nogensinde.” ” Ligesom at investere i aktiemarkedet er investering i parrådgivning en satsning. Det kan redde dit ægteskab, eller måske ikke.

Er parrådgivning det værd?

Nå, det afhænger af en række faktorer. For det første er du begge villige til at gå til en rådgiver og tale? Og vigtigere, er du begge villige til at udføre arbejdet og foretage ændringer – individuelt og som et par – for at få dit forhold til at fungere?

Ud over din vilje er timing en vigtig komponent til succes for dine sessioner. Jo hurtigere du går til rådgivning, jo bedre. År og år med vrede eller langvarig vrede over tidligere overtrædelser kan ødelægge din tillid og intimitet. Ifølge forholdsekspert John Gottman, Ph. D., venter det gennemsnitlige par hele seks år, før de søger hjælp til et ulykkeligt forhold.

Hvis du er i begyndelsen af friktion, har du muligvis en bedre skudt på at redde dit forhold. Dette betyder dog ikke, at du automatisk er dømt, hvis du har været utilfreds i syv år. Det betyder bare, at du har mere arbejde at gøre.

Kun du kan beslutte, om parrådgivning er en anstrengelse, tid og omkostning værd at redde dit forhold .

Hvis det ikke er tilfældet, og du er lovligt gift, er det vigtigt også at nøje afveje omkostningerne ved skilsmisse. Det kan være den rigtige løsning, men skilsmisse kan komme til en høj pris – bestemt mere end omkostningerne ved parrådgivning.

Hvis du ikke kan betale for parrådgivning, skal du overveje måder at gøre det mere overkommelig. Kontroller, om din sundhedsforsikring dækker parrådgivning.Der er en god chance for det. Og hvis de gør det, kan du finde en rådgiver, der tegner din forsikring og derved reducerer omkostningerne.

50% rabat på et årligt abonnement tager de første skridt til at helbrede dit forhold i dag!

Hvis din forsikring ikke dækker rådgivning, skal du undersøge lokale skoler, der kan have rådgivere, der arbejder under uddannelse, der arbejder under en autoriseret professionel. Dette kan give enorme omkostningsbesparelser. Du kan også se, om din lokale kirke eller samfundscenter har nogen klasser eller rådgivningstjenester til en lav pris.

Så er der det nonprofit psykoterapikollektiv Open Path Collective, der tilbyder overkommelige priser. Der er et medlemsgebyr på $ 49, hvilket giver dig adgang til rådgivere i dit område, der opkræver mellem $ 30 og $ 50 pr. Session.

Med andre ord investerer du $ 49 på forhånd og betaler maksimalt $ 200 til $ 250 pr. Måned til parrådgivning. Selvom det stadig er en anstændig del af forandring, er det mere overkommelig end standardpriser.

Bundlinjen

Selvom parrådgivning ikke er billig, kan det være en god investering, hvis du vil helbred dit forhold. Der er ingen garantier, men det kan hjælpe meget. Uanset hvad er det vigtigt at se på omkostningerne ved parrådgivning og evaluere, hvordan det passer ind i dit samlede budget. Prøv at huske: En vellykket behandlingsrunde har et langt bedre investeringsafkast end en skilsmisse.