FDA-rådgivning om Tylenol PM under graviditet
Hvis du forventer en baby og har søvnbesvær, kan du undre dig over, om Tylenol PM er sikkert at tage, mens du er gravid. Inden du tager medicin uden recept, er det dog vigtigt, at du først diskuterer dette med din læge.
Anbefalinger fra Food and Drug Administration
Kan gravide tage Tylenol PM ? Tylenol PM er en kombination af smertestillende acetaminophen og antihistamin diphenhydramin (eller mere almindeligt kendt som Benadryl). Tylenol PM under graviditet anses for at være sikker at tage til kortvarig brug. Det er usandsynligt, at dit barn skader eller potentielle risici eller fosterskader.
FDA tilbyder yderligere information og ressourcer om medicin og graviditet på deres websted.
Brug Tylenol-produkter pr. Læge “Råd
Hvis du er syg, har smerter eller ubehag eller oplever søvnløshed, kan din læge endda anbefale regelmæssig styrke Tylenol eller Tylenol PM. Du bør dog aldrig bruge Tylenol eller Tylenol PM langsigtet, da det kun skal bruges som et middel til kortvarig, midlertidig lindring. Du skal altid følge din læge instruktioner om, hvad den passende anbefalede dosis af Tylenol eller Tylenol PM er, og du bør aldrig overskride den dosis.
Advarsler om Tylenol-websted
Tylenol-webstedet tilbyder også information og rådgivning om brugen af Tylenol-produkter generelt og under graviditet. Den lyder: “Hvis du er gravid eller ammer, skal du søge råd fra din sundhedsperson, inden du bruger TYLENOL® eller anden medicin.”
Betragtes Tylenol som sikkert at tage mens du er gravid?
Tylenol og Tylenol PM betragtes som sikre at tage under graviditet. En nylig undersøgelse antyder imidlertid en sammenhæng mellem at tage Tylenol prænatalt og tilstande som astma, ADHD, autisme, lavere IQ og adfærdsproblemer hos børn. Undersøgelsen siger også, at selvom disse er sjældne, alvorlige komplikationer, skal acetaminophen stadig kun bruges efter behov ved den laveste effektive dosis og i den korteste tid.
Naturlige søvnstrategier
Prøv altid naturlige midler for at hjælpe dig med at sove, før du tager medicin. Her er nogle ideer, der hjælper dig med at falde i søvn og forblive i søvn:
- Undgå at drikke koffein.
- Drik væsker ofte i løbet af dagen, men sænk farten og drik mindre væske 2 timer før sengetid, så du behøver ikke stå op for at bruge toilettet.
- Spørg en elsket til en massage.
- Sov med ekstra puder mellem knæ, fødder, bag ryggen og foran. Du kan overveje at købe en barselpude.
- Spis sundt og inkluder masser af protein.
- Tag dine prænatale vitaminer flere timer før sengetid.
- Tag en lur i løbet af dagen, hvis det hjælper med at kompensere for manglende søvn om natten.
- Få masser af fysisk træning i løbet af dagen.
- Tag en yogakurs, der understreger vejrtrækning og afslapning.
- Spørg venner og familie om hjælp, hvis du føler dig overvældet og stresset.
Kontakt altid din læge
Din læges råd er af største betydning, når du får søvnbesvær. Kontakt din læge for at få de seneste oplysninger om, hvorvidt Tylenol PM er sikkert til graviditet i din situation.