Et andet medicinsk valg er en familiepraktiserende læge, der har haft uddannelse og har fastholdt ekspertise i styring af graviditeter og fødsler, der ikke er i høj risiko. I nogle områder af De Forenede Stater, især landdistrikter, hvor fødselslæger er mindre tilgængelige, håndterer familieudøvere de fleste af leverancerne. Som din huslæge kan en praktiserende læge fortsætte med at behandle både dig og din baby efter fødslen.

Og læger er ikke de eneste sundhedsudbydere, som en gravid kvinde kan vælge at føde sin baby. Du beslutter dig måske at du ønsker, at din fødsel skal udføres af en certificeret sygeplejerske-jordemoder, en sundhedsperson, der er medicinsk uddannet og har licens til at håndtere fødsler med lav risiko, og hvis filosofi understreger at uddanne forventningsfulde forældre om de naturlige aspekter af fødsel. p> Flere kvinder vælger at have en doula eller fødselsassistent til stede foruden det medicinske personale. En doula er en person, der er uddannet i fødsel og yder støtte til moderen. Doulaen kan mødes med moderen inden fødslen og kan hjælpe med at kommunikere sine ønsker til det medicinske personale, hvis det er nødvendigt.

Din fødselsplan kan også angive, hvem du ellers vil have med dig før, under og umiddelbart efter fødslen. I en rutinemæssig fødsel kan dette være din partner, dine andre børn, en ven eller et andet familiemedlem. Du kan også gøre det klart, på hvilke punkter du ønsker, at ingen skal være der, undtagen din partner.

Flere fødselsindstillinger

Atmosfære under fødsel og fødsel. Mange hospitaler og fødselscentre lader kvinder træffe nogle valg med hensyn til den atmosfære, hvor de føder. Vil du have musik og lav belysning? Hvad med friheden til at gå rundt under arbejdet? Hvis det er muligt, vil du spise eller drikke under fødslen? Du kan muligvis anmode om ting, der kan gøre dig mest behagelig.

Procedurer under arbejdet. Hospitaler plejede at udføre de samme procedurer på alle kvinder i arbejde, men mange viser nu øget fleksibilitet i, hvordan de håndterer deres patienter. Nogle eksempler inkluderer:

• klyster. Brugt til at rense tarmene, lavementer plejede at være rutine, da kvinder blev optaget. Nu kan du vælge at give dig selv en lavement eller at springe det helt over.
• induktion af arbejde. Til tider kan det være nødvendigt at inducere eller fremskynde arbejdskraft af medicinske årsager. Men nogle gange vil praktikere give kvinder mulighed for at få hjælp til at flytte tingene eller give arbejdskraft lidt mere tid til at komme videre alene.
• barbering af skamområdet. Når rutinen er gået, er barbering ikke længere færdig, medmindre en kvinde anmoder om det.

Andre procedurer, som du kan medtage i din fødselsplan, er præferencer om føtal overvågning, ekstra fødselsudstyr, du gerne vil have i værelse, og hvor ofte du har interne eksamener under arbejdet.

Smertebehandling. Dette er vigtigt for de fleste kvinder og er noget, du har meget kontrol over. Det er også noget, du vil diskutere omhyggeligt med din sundhedsplejeudbyder. Nogle kvinder skifter mening om smertelindring under fødslen for kun at opdage, at de ”er for langt med i deres arbejde til at bruge nogle metoder, såsom en epidural. Spørg også om andre former for smertelindring, herunder massage, afslapning, vejrtrækning og badning. Kend dine muligheder og gør dine ønsker kendt for din behandler.

Position under levering. Du kan prøve en række forskellige stillinger under arbejdet, herunder den klassiske semi-tilbagelæning med fødderne i stigbøjler, som du har set i filmene. Andre valg inkluderer at ligge på din side, sidde på huk, stå eller bare bruge den holdning, der føles rigtig på tiden.

Episiotomier. Når det er nødvendigt, foretager læger episiotomier (når perineum – hudområdet mellem vagina og anus – er delvist skåret for at lette fødslen). Du kan få en, hvis du risikerer rive eller i tilfælde af en medicinsk nødsituation. Men hvis der er en mulighed, kan du diskutere din præference med din udbyder.

Assisteret fødsel. Hvis barnet sidder fast i fødselskanalen, en assisteret fødsel ( dvs. brug af pincet eller vakuumekstraktion) kan være nødvendigt.

Kejsersnit (C-sektion). Hvis du har brug for en C-sektion, bliver du nødt til at overveje et par ting. Vil du have din partner til at være til stede, hvis det er muligt? Hvad med at se fødslen – vil du se, at babyen kommer ud?

Efter fødslen. Beslutninger, der skal træffes omkring tidspunktet umiddelbart efter fødslen, inkluderer:

• Vil din partner gerne skære navlestrengen?
• Ønsker din partner at holde babyen, når babyen kommer frem?
• Ønsker du øjeblikkelig kontakt med babyen, eller vil du gerne have, at babyen først skal renses?
• Hvordan vil du håndtere fødslen af moderkagen? Vil du beholde moderkagen?
• Vil du føde babyen med det samme?

Kommunikere dine ønsker

Giv din sundhedspleje dine grunde til at oprette en fødselsplan – ikke fordi du ikke stoler på ham eller hende, men for at hjælpe med at sikre samarbejde og for at dække mulighederne, hvis noget skulle gå galt. Hvis din omsorgsperson synes fornærmet eller er modstandsdygtig over for idéen om en fødselsplan, kan du måske overveje, om dette er den rigtige pårørende til dig.

Også tænk på sproget i din plan. Du kan bruge mange online ressourcer til at oprette en, eller du kan lave en selv.

Her er nogle tip:

• Lav din fødselsplan læses som en liste med anmodninger eller bedste case-scenarier, ikke som et sæt krav. Sætninger som “Jeg foretrækker” og “hvis det er medicinsk nødvendigt” hjælper din sundhedsudbyder og pårørende ved, at du forstår, at de måske bliver nødt til at ændre planen.
• Tænk på det andet personale, der “bruger det – hospitalets medarbejdere kan føle sig mere komfortable, hvis du kalder det dit” fødselspræferencer es “snarere end din” fødselsplan “, som kan virke som om du forsøger at fortælle dem, hvordan de skal gøre deres job.
• Prøv at være positive (” vi håber at “) i modsætning til negative (“under ingen omstændigheder”).

Når du har lavet din fødselsplan, skal du planlægge et tidspunkt til at gå over det med din læge eller sygeplejerske-jordemoder. Find ud af og diskuter, hvor du er enig eller uenig. Under din graviditet skal du regelmæssigt gennemgå fødselsplanen med din partner.

Prøv at holde planen så enkel som muligt og sæt dine ønsker i rækkefølge efter betydning. Fokusering på dine prioriteter hjælper med at sikre, at de vigtigste af dine ønsker bliver opfyldt.

Lav kopier af planen: en til dig, en til dit diagram, en til din læge eller sygeplejerske-jordemoder og en til din fødselscoach eller partner. Og medbring ekstra kopier i din arbejdstaske, hvis din læge ikke er på vagt, når din baby er født.

Du kan ikke kontrollere alt, hvad der sker under din babys fødsel. Men du spiller en rolle i de beslutninger, der træffes om din krop og din baby. En velgennemtænkt fødselsplan kan hjælpe dig med at gøre det.