“De fleste kvinder oplever overordnet hårfortynding snarere end mærkbare skaldede pletter. Tyndere kan forekomme på forsiden, siderne eller øverst af håret. Hår kan også falde ud i store klumper under børstning og brusebad, “påpeger hun.

” Det anslås, at omkring 70% af kvinderne over 70 år oplever hårtab, ” tilføjer hun.

Ikke desto mindre kan en sådan ændring i dit udseende forståeligt nok være foruroligende.

Hvorfor overgangsalderen påvirker dit hår

Hvorfor kan overgangsalderen påvirke dit hår? Svaret er selvfølgelig hormoner. Mangel på østrogen kan føre til en svag manke.

“Hårtab i overgangsalderen er resultatet af nedsat produktion af østrogen og progesteron. Disse hormoner hjælper håret med at vokse hurtigere og forblive på hovedet i længere perioder. Når niveauet af østrogen og progesteron falder, vokser håret langsommere og bliver meget tyndere, “forklarer Denning.

Vores valg til Gør overgangsalderen forårsage hårtab?

Hvad du har brug for at vide om testosteron og overgangsalder

Testosteron betragtes ofte som “det mandlige hormon”, men det er også et vigtigt kønshormon …

6min

Den psykologiske indvirkning

De fleste af os kan forholde os til den manglende tillid forbundet med en “dårlig hårdag”. Og mange kvinder finder, at hårtab, der er forbundet med overgangsalderen, skader deres selvtillid.

“Vi lever i en tidsalder med let billeddeling og transmission, med den bivirkning, at vores udseende udsættes for dømmekraft. Selvom hår tab er ikke livstruende og betragtes som kosmetisk i mange tilfælde, men virkningen på patienternes “livskvalitet er reel,” siger Denning.

Og forskningen bakker op om dette. Mens både mænd og kvinder er ramt af hårtab, kan virkningen være mere ødelæggende hos kvinder og nogle gange føre til social selvudstødelse og svær depression.

Behandlingsmuligheder

Men hvis du ” Jeg er blevet utilfreds med dit hår siden overgangsalderen, du er ikke alene. Mere trøstende stadig, der er masser, der kan gøres.

Denning råder dig til at tale med din læge tidligt – så snart du bemærker en ændring i dit hår – så en mulig årsag kan identificeres. Du har f.eks. En ernæringsmangel, der let kan afhjælpes med det rigtige supplement.

Hun forklarer, at din læge vil have en fuld medicinsk historie.

“Jeg se på kvindens stressniveauer, ændringer i hormonbehandling, kronisk sygdom, ændringer i livsfasen. Og selvfølgelig at undersøge håret for at se efter fysiske ændringer. “

Din læge vil muligvis kræve nogle blodprøver for at kontrollere, om der er sunde niveauer af jern og forskellige vitaminer sammen med din skjoldbruskkirtel og andre hormoner.

Hvis blodprøverne bliver normale, ordineres undertiden behandling med hårtab minoxidil, hvilket mange kvinder finder nyttige – selvom det højst usandsynligt er tilgængeligt på NHS. Men udelukker ikke ikke-medicinsk intervention, siger Denning. Undervurder aldrig, hvor meget dit hår vil takke dig for at undgå aggressiv styling, irriterende kemikalier og varmebehandlinger. “Nogle gange er den enkleste tilgang den bedste.”

Hvad med HRT?

Hvis hårændringer i overgangsalderen er forbundet med andre ubehagelige symptomer såsom hud ændringer, hedeture og humørsvingninger, hormonerstatningsterapi (HRT) kan være værd at undersøge. Men spørg altid din læge, om det er passende for dig.

“Vi er nødt til først at tage højde for de mange forskellige faktorer, der påvirker hårvækst, hårtab og hårfordeling,” advarer Denning. “Men det gode nyheden er, at når hårtab er en del af normale hormonelle forandringer og aldring, kan det behandles. “

Det er dog vigtigt at huske på, at risikoen og fordelene ved HRT skal vurderes nøje, inden man planlægger. behandling.