Med så mange variabler i livet, der holder os på vores tæer, én ting forbliver altid en konstant: kold og influenzasæson. Hvert år når sygdom falder på os, prøver vi at skelne mellem hvilken vi kan have. Der er nogle nøglesymptomer på hver, og de kan variere, når det kommer til behandling. Med så mange medikamenter at vælge imellem i hylderne kan det være overvældende at træffe en beslutning.

Et par vigtige forskelle

Fordi forkølelse og influenza er så ens, kan det nogle gange være svært at bestemme, hvilken du lider af. Kort sagt, forkølelse er normalt mere mild end influenza. Se skemaet nedenfor for fra CDC for en liste over almindelige symptomer:

Kolde behandlinger

Tøs og løbende næse, ondt i halsen, nysen og i mindre grad let bryst ubehag er de primære træk ved forkølelse. De anbefalede behandlingsmuligheder er:

Andre midler såsom gurgling med varmt saltvand, saltvandsskylning i næsen og kosttilskud som C-vitamin, Echinacea og zink kan også være meget nyttige. At spise en varm skål kyllingesuppe lyder måske kliché, men det er virkelig beroligende og nyttigt til bekæmpelse af overbelastning. Sørg for at drikke rigeligt med væsker og forblive hydreret. Alt for ofte springer mennesker med forkølelse dette trin over og risikerer dehydrering, hvilket kan føre til en meget længere restitutionstid. influenza, sværhedsgraden af symptomer er normalt nok for os at skelne alene. Når du selv behandler influenza, kan du starte med at bruge de ovennævnte produkter til forkølelse. De kolde symptomer vil sandsynligvis også være til stede under din influenza. Du vil også blive konfronteret med den ekstra feber og kulderystelser, hovedpine og hoste. Behandlingen for disse inkluderer:

• Hostedæmpende middel (Robitussin, Delsym)
• Slipemiddel (Mucinex)
• Dampgnidning (Vicks)

Ud over de før nævnte kosttilskud er Oscillococcinum og Elderberry for nylig blevet anbefalet af sundhedspersonale for at øge immuniteten. Tilføjelse af fugt i luften, du trækker vejret derhjemme, er også gavnligt. Med en fordamper kan du endda tilføje mentol til vandet for ekstra lindring. For feber, overvej at placere en kølig, fugtig vaskeklud på panden for at hjælpe med at sænke din kropstemperatur. Smertestillende midler vil naturligvis også mindske feber.

Som når som helst når du når ud til receptfri medicin, skal du kontakte din apotek eller læge, hvis du har sundhedsmæssige problemer. Visse medikamenter er ikke sikre at tage, hvis du er gravid eller har forhøjet blodtryk. Sørg for at læse instruktionerne omhyggeligt, især hvis du giver dem til børn. Der er mange kombinationsprodukter til rådighed for at reducere mængden af piller, du skal tage, såsom Zyrtec-D, Mucinex-D og andre.

Føler dig bedre snart,
Hudson Physicians