At tale om dit helbred betyder at dele oplysninger om, hvordan du føler dig fysisk, følelsesmæssigt og mentalt. At vide, hvordan man beskriver dine symptomer og kommer med andre bekymringer, hjælper dig med at blive partner i din sundhedspleje. Diskutere dine bekymringer med lægen: Arbejdsark og diskutere ændringer i dit helbred: Arbejdsark kan hjælpe.

Del eventuelle symptomer, du har

Et symptom er tegn på en sygdom eller lidelse i kroppen . Eksempler på symptomer inkluderer smerte, feber, en klump eller bump, uforklarligt vægttab eller gevinst eller at have svært ved at sove.

Vær tydelig og kortfattet, når du beskriver dine symptomer. Din beskrivelse hjælper lægen med at identificere problemet. En fysisk undersøgelse og medicinske tests giver værdifuld information, men dine symptomer peger lægen i den rigtige retning.

Din læge vil spørge, hvornår dine symptomer startede, hvilket tidspunkt på dagen de sker, hvor længe de varer (sekunder ? dage?), hvor ofte de opstår, hvis de ser ud til at blive værre eller bedre, og hvis de forhindrer dig i at gå ud eller udføre dine sædvanlige aktiviteter.

Tag dig tid til at lave nogle bemærkninger om dine symptomer, inden du ringer eller besøger lægen. At bekymre sig om dine symptomer er ikke et tegn på svaghed. At være ærlig om, hvad du oplever, betyder ikke, at du klager. Lægen skal vide, hvordan du har det.

Spørgsmål, du skal stille dig selv om dine symptomer:

• Hvad er mine symptomer præcist?
• Er symptomerne konstante? Hvis ikke, hvornår oplever jeg dem?
• Gør noget, jeg laver, symptomerne bedre? Eller værre?
• Påvirker symptomerne mine daglige aktiviteter? Hvilke? Hvordan?

Giv oplysninger om alle dine lægemidler

Det er muligt for at medicin kan interagere og forårsage ubehagelige og til tider farlige bivirkninger. Din læge har brug for at vide om ALLE de lægemidler, du tager, inklusive reseptfrie (ikke-receptpligtige) lægemidler og naturlægemidler eller kosttilskud. Lav en liste eller tag alt med til dit besøg – glem ikke øjendråber, vitaminer og afføringsmidler. Fortæl lægen, hvor ofte du tager hver. Beskriv eventuelle lægemiddelallergier eller reaktioner, du har haft. Sig, hvilke lægemidler der fungerer bedst for dig. Sørg for, at din læge har telefonnummeret på det apotek, du bruger. Sporing af dine lægemidler: Arbejdsark kan hjælpe.

Hvilke spørgsmål skal du stille din læge om en ny medicin?

Fortæl lægen om dine vaner

At give den bedst pleje, skal din læge forstå dig som person og vide, hvordan dit liv er. Lægen kan spørge om, hvor du bor, hvad du spiser, hvordan du sover, hvad du laver hver dag, hvilke aktiviteter du nyder, hvordan dit sexliv er, og om du ryger eller drikker. Vær åben og ærlig over for din læge. Det vil hjælpe ham eller hende til fuldt ud at forstå dine medicinske tilstande og anbefale de bedste behandlingsmuligheder for dig.

Del andre bekymringer i dit liv med din læge

Dit helbred har stor indflydelse på andre dele af dit liv. Din læge kan spørge dig, hvordan dit liv går. Dette er ikke uhøfligt eller nysgerrig. Oplysninger om, hvad der sker i dit liv, kan være nyttige medicinsk. Fortæl lægen om større ændringer eller stress i dit liv, såsom en skilsmisse eller en elskedes død. Du behøver ikke at gå i detaljer; du vil måske sige noget som: “Det kan være nyttigt for dig at vide, at min søster døde siden mit sidste besøg hos dig,” eller “jeg måtte for nylig sælge mit hjem og flyt ind hos min datter. “

Du kan have nogle bekymringer eller ønsker om din pleje, hvis du bliver alvorligt syg. Hvis du har spørgsmål om, hvilke valg du har, så spørg din læge. Du kan specificere dine ønsker gennem juridiske dokumenter kaldet forhåndsdirektiver. Generelt er det bedste tidspunkt at tale med din læge om disse spørgsmål, mens du stadig er relativt sund. Medicare og privat sundhedsforsikring kan dække disse drøftelser med din læge. En måde at bringe emnet på er sige: “Jeg er bekymret for, hvad der ville ske på hospitalet, hvis jeg var meget syg og sandsynligvis ikke bliver bedre. Kan du fortælle mig, hvad der generelt sker i så fald? ”

Lær mere om planlægning af forudgående pleje.

En anden hård beslutning, som mange ældre står over for, er, om de skal flytte til et sted eller ej hvor de kan få mere hjælp – ofte en hjælpelinje. Hvis du overvejer et sådant skridt, kan din læge hjælpe dig med at afveje fordele og ulemper baseret på dit helbred og andre omstændigheder. Han eller hun kan muligvis henvise dig til en socialrådgiver eller et lokalt agentur, der kan hjælpe med at finde et hjælpested.

Læs mere information om langvarig pleje.

For mere information om, hvad man skal fortælle lægen

Dette indhold leveres af NIH National Institute on Aging (NIA). NIA-forskere og andre eksperter gennemgår dette indhold for at sikre, at det er nøjagtigt og opdateret.

Gennemgået indhold: 3. februar 2020