Hvad er de bedste essentielle olier til allergier?
Symptomer på sæsonbetinget allergi inkluderer rindende øjne, tilstoppet næse, nysen, hosten, hvæsende vejrtrækning og overbelastning i brystet.
Hudallergier kan føre til hævelse, kløe og rødme.
Personer med disse allergisymptomer kan muligvis prøve følgende olier til sæsonbetinget eller hudallergi.
Når du bruger en æterisk olie, anbefales det at konsultere en læge først og derefter gå med forsigtighed. Nogle olier kan gøre hudallergi værre.
1. Pebermynte
En undersøgelse fra 2010, skønt på dyr, viste, at pebermynteolie har en afslappende effekt på glat muskulatur, hvilket hjælper med at reducere de sammentrækninger, der forårsager hoste.
Ifølge anden undersøgelse, olien kan også hjælpe med at behandle angst og mental træthed, symptomer, der ofte opleves af allergikere.
Pebermynte kan være nyttig til at lindre sæsonbetinget allergi.
2. Røgelse
Røgelse er en anden olie, der reducerer inflammatorisk aktivitet i kroppen. En undersøgelse rapporterer, at røgelse viser antiinflammatoriske virkninger ved bronkitis, som forårsager betændelse i luftvejene og bihuleinfektioner. Det kan også være gavnligt for mennesker med astma.
Røgelse kan hjælpe med symptomerne på sæsonbetinget allergi.
3. Eucalyptus
Forskning tyder på, at brug af en blanding af olier, herunder eucalyptus, til infektioner i de øvre luftveje fører til en signifikant og øjeblikkelig forbedring af symptomerne. Deltagerne rapporterede om en reduktion i hæshed, hoste og ondt i halsen.
Disse symptomer kan forekomme med sæsonbetingede allergier.
Den essentielle olieblanding, der blev anvendt i undersøgelsen, indeholdt Eucalyptus citriodora, Eucalyptus globulus, pebermynte, syrisk oregano og rosmarin.
4. Citron
I en undersøgelse blev det fundet, at en citronbaseret næsespray hjalp med til behandling af flerårig og sæsonbestemt allergisk rhinitis. Citronsæterisk olie kan også hæmme bakteriel aktivitet.
Det anbefales ikke at påføre citrusbaserede æteriske olier på huden, før de udsættes for solen. Disse olier kan få huden til at blive mere følsom over for sollys og øge risikoen for skadelig blærer eller forbrænding.
5. Lavendel
Lavendel dæmper betændelse naturligt, hæmmer angst og tilskynder til en dyb søvn, som alle kan gavne mennesker med allergi.
Lavendel er en særlig god mulighed for hudallergi, da den er skånsom mod huden og beroliger irritation, med forskning, der indikerer, at det fremskynder helingen. Olien kan påføres direkte på huden eller tilsættes bade, lotioner og andre hudprodukter.
6. Tea tree olie
Tea tree olie har dokumenteret antifungale, antivirale og antibakterielle egenskaber, og det kan være velegnet til nogle hudallergier.
Det reducerer også betændelse, idet forskning viser, at te træolie, der anvendes topisk, nedsætter væsentligt hævelse fra histamininduceret hudbetændelse sammenlignet med paraffinolie.
Det skal bemærkes, at tea tree olie på grund af sin styrke kan fremkalde allergisk kontaktdermatitis hos nogle mennesker. Olien skal også kun bruges topisk og bør ikke indtages.
7. Kamilleolie
I en gennemgang af egenskaberne ved kamilleolie blev det rapporteret, at kamille er et effektivt antiinflammatorisk middel, der kan bruges til at behandle hudsygdomme, betændelse i slimhinderne og symptomer på bihulebetændelse.
Det kan også lindre kløe og hævelse forbundet med eksem, når det blandes med en bærerolie og påføres topisk.
Pebermynte, røgelse, eukalyptus, citron, lavendel, tea tree og kamille olie kan alle købes online.