Du vil altid tage fejl på den sikre side, når det kommer til dette.

Du bruger dem hver måned, og de har sandsynligvis reddet dig fra mange en pinlig situation. Men et spørgsmål, som vi ikke kan undgå, men altid spekulerer på, er: Hvor længe kan du sikkert efterlade i en tampon?

Vi ved alle, at det sandsynligvis ikke er en god ide at holde den samme tampon hele dagen, men nogle dage bliver de indsat længere end beregnet. Det sker. Vi er alle mennesker. Måske er dit flow så let, at du vil holde din tampon inde så længe som muligt. Eller måske har du ikke let adgang til et badeværelse ( ser på dig, musikfestivaler hele dagen). Og nogle dage glemmer du måske bare, at det er derinde.

Men det er vigtigt at huske, at jo længere du efterlader i en tampon, jo større er din risiko for at udvikle infektioner. Da det er bedre for at være sikker end ked af det, når det kommer til at tage os af vores damedele, talte vi med U af Kotex-partner og Jessica Shepherd, MD, en OBGYN, og Prudence Hall MD, grundlægger og medicinsk direktør for The Hall Center , for at få 411 til sikker tamponbrug.

Hvor længe kan jeg lade min tampon være i sikkerhed?

Ifølge tamponmærket Tampax’s websted, den længste du nogensinde skal forlade en tampon er otte timer. Dr. Shepherd er enig. Hun siger, at en tampon sikkert kan efterlades på plads mellem fire til otte timer, men bemærker, at der er visse forbehold for den generelle tommelfingerregel. Hun siger, at hvis en tampon ikke skiftes ofte nok, kan brugeren “opleve en ubehagelig lugt.” Og at være særlig opmærksom på din krop og dens potentielle lugte under brug af tamponer.

“I stedet for” normal “og” dårlig “, prøv at tænke af vaginal lugt som ‘typisk’ eller ‘usædvanlig’ for dig – på din menstruation eller ej, ”siger hun. “I hele din cyklus ændres dit vaginale slim, og når det ændrer sig, vil den lugt, det kan frembringe, også ændre sig. Hvis du for nylig har oplevet en ændring i din vaginale lugt, eller at den er blevet stærkere, overvej at gå til din sundhedspersonale.” / p>

I sidste ende, hvis din vagina begynder at lugte unormal, skal du tage din tampon ud snarere end senere og ringe til dig.

Kan du bære din tampon i søvn? Dr. Hall siger ja, men hun advarer kvinder om at holde dem forbi dette otte timers varemærke. “Især om natten anbefaler jeg at give din krop en pause fra brug af tampon og bruge puder,” siger hun. “Hvis du forlader en tampon for længe, tampon bliver grobund for bakterier. ”

Et andet vigtigt aspekt ved sikker tamponbrug er at vælge den rigtige tamponstørrelse og absorberingsevne til din menstruationsstrøm.

Og hvad med de superlette dage, hvor du stadig vil have en tampon, men måske ikke har brug for at ændre det så ofte? Dr. Shepherd siger, “Gå aldrig længere end otte timer uden at skifte selv på lyse dage.”

Hvad med Toxic Shock Syndrome?

Da mange kvinder har hørt om TSS, men måske ikke ved præcis, hvad det er, bad vi Dr. Shepherd om at give os nedturen. Hun fortalte os, “TSS er forårsaget af bakterien kaldet Staphylococcus Aureus, som normalt findes i næsen, armhulerne, lysken eller vagina hos ca. en tredjedel af den raske befolkning. Nogle gange afgiver visse stammer af denne bakterie et toksin. Selvom videnskabelige data tyder på, at brug af tamponer øger risikoen for TSS, har det ikke vist sig, at tamponer forårsager TSS. ”

Selvom det kan være fatalt , TSS er faktisk ekstremt sjælden. Hvert år får færre end 1 ud af hver 100.000 mennesker TSS, så du er mere udsat for disse lugte og udflåd end at få en dødelig sygdom.

Hvad sker der, hvis jeg lader min tampon være i for længe ?

Du skal ikke bekymre dig! Disse rygter fra middelalderen om, at en tampon kan gå tabt eller gå i opløsning i din krop, er absolut ikke sandt. Hvis du glemmer, at du har fået en tampon, skal du bare fjerne den, så snart du husker det. Hvis du har svært ved at fjerne det selv, skal du kontakte en læge, og de kan gøre det for dig (vær ikke flov – det sker).Og hvis du finder ud af, at du hele tiden forlader din tampon forbi det otte timers varemærke, kan du overveje en menstruationskop, der opsamler væsken i stedet for at absorbere den og kan have en lavere risiko for TSS.

Mens vi beskæftiger os med vores menstruationscyklusser, kan vi i det mindste generelt være rolige med at vide, at tamponer er et praktisk, diskret værktøj til at hjælpe os med at leve vores liv en lidt mere bekymringsfri hver dag i måneden, bare prøv ikke at lade dem være for længe, okay?

Deltag i vores nyhedsbrevsgruppe!

Få daglige opdateringer om dine yndlings celebs, stil og modetrends plus råd om forhold, sex og mere!