Den ketogene diæt eller keto diæt er en medicinsk eller terapeutisk diæt – en diæt designet til at hjælpe med at håndtere eller behandle en medicinsk tilstand. Ketodieten anbefales til børn med epilepsi, der fortsætter på trods af medicin.
Ketodieten indeholder højt fedtindhold, tilstrækkelig protein og meget lavt kulhydrat (kulhydrater). En typisk keto-diæt består af 70% til 80% fedt, 20% proteiner og 5% til 10% kulhydrater.
Hvilke medicinske tilstande kan have gavn af en keto-diæt?
Læger typisk anbefaler keto diæt til behandling af epilepsi hos børn i alle aldre, inklusive spædbørn. Ketogene diæter foretrækkes normalt ikke af voksne, fordi de begrænsede valg af mad gør kosten svær at opretholde i det lange løb.
Ketodieten er blevet brugt under andre neurologiske (hjerne-relaterede) tilstande, herunder Alzheimers sygdom og autisme.
Personer med diabetes eller sygelig fedme kan også have gavn af ketodieten. Keto-dietten kan være nemmere at observere end andre diæt-anbefalinger, og det kan omskole overvægtige kroppe for at begynde at forbrænde fedt.
Hvad sker der i din krop, når du følger en keto-diæt? > Den ketogene diæt nulstiller, hvordan din krop bruger mad. Normalt giver kulhydrater i din kost (som sukker og stivelse) det meste af energien. Keto-diæt sænker mængden af kulhydrater, du spiser, og lærer din krop at forbrænde fedt til energi i stedet.
Del Facebook Twitter LinkedIn E-mail Udskriv
Få nyttige, nyttige og relevante sundheds- og wellnessoplysninger
forny
Cleveland Clinic er et nonprofit akademisk medicinsk center. Annoncering på vores side hjælper med at understøtte vores mission. Vi støtter ikke produkter eller tjenester, der ikke er fra Cleveland Clinic. Politik
