Løfte hovedet
Hvornår lærer babyer at løfte hovedet? Svaret afhænger virkelig af babyen. Men eksperter er enige om, at inkorporering af overvåget mave tid i spilletid hjælper babyer med at udvikle nakke, bryst og arm muskler, der giver dem mulighed for at løfte deres hoveder uafhængigt og bruge deres underarme til at støtte overkroppen. De samme muskler spiller også en rolle i andre grovmotoriske færdigheder – scooching, række, sidde og kravle, for at nævne nogle få. Og det første, søde blink af overraskelse (“Hej, mor, jeg kan se dig!”) Fra en lille, der lærer at løfte hovedet fra hendes legemåtte, er ren nyfødt charme.
Hvornår kan man forvente det:
- Måned 1: Din baby skal være i stand til at løfte hovedet kort, når hun ligger på maven.
- Måned 2: Hun kan muligvis løfte hovedet 45 grader.
- Måned 3: De fleste babyer kan løfte deres hoveder 45 grader ved at læne sig på underarmene.
- Måned 4: De fleste babyer kan gøre det til 90 grader ved at skubbe op på deres hænder og kan også holde hovedet i niveau.
Sådan hjælper du din baby med at opdage det: Nogle babyer tager maven som en ælling til en ny dam, nyder udsigten og er glad for at udforske. andre har brug for lidt overbevisende, før de kan se det sjove ved at spille med billedsiden nedad. Uanset hvad din baby reagerer, vil du gerne starte mave tid så tidligt som i hans første uge og lægge hende med forsiden ned over dit skød i en få minutter i hendes årvågen og vågen periode – hvilket kan være få og langt imellem for en nyfødt!
Når babyens første måned skrider frem, skal du hjælpe hende med at arbejde sig op til 15 til 20 minutter på maven hver dag (altid under dit opmærksomme øje) for at hjælpe hende udvikler de vigtige muskler i arme, skuldre, øvre ryg og nakke. Hvis din baby virkelig er indigneret over at være på hendes mave, skal du starte med kortere sessioner af mave tid – et til fem minutter vil gøre tricket – og bygge gradvist til længere mave-play sessioner.
Læs dette næste
En aktivitetsmåtte med fristende legetøj er en god motivation for at hjælpe din baby med at lære at løfte hovedet. Prøv at komme ned på gulvet i øjenhøjde med din lille og vise et par sjove lyde eller fjollede ansigter. At ligge på dine maver side om side og løfte dit hoved og hals giver dig mulighed for at vise din søde, hvordan det er gjort. Eller opbygge mave tid til kæltid ved at ligge på ryggen og placere babyens mave ned på din mave eller bryst (en position for en lille ansigt til ansigt-chat).
Hvad man ikke skal bekymre sig om: Hvis din baby hader mave tid, hun vil helt sikkert fortælle dig det – men det er ikke grund til bekymring. Faktisk er det ret normalt for en baby at græde eller stå på, når den placeres på maven, især først. Ændring er hård! Vær tålmodig og start langsomt, og sørg for at afslutte dine mavespil til de bedste resultater: før babyen er spist, men efter at hun har lidt hvile og er helt vågnet op fra hendes seneste luremaraton. Og hvis det at ligge på hendes mave bringer lidt af babyens morgenmad, kan det også forventes – du vil måske have en klud eller en klud praktisk til oprydning.
Husk også at alle babyer rammer udviklingsmilepæle som at løfte hovedet i deres eget tempo og i deres egen tid. Det kan tage uger med mave tid, før din baby får fat i at løfte hovedet og skubbe op på underarmene. Giv hende bare masser af muligheder for at øve sig.
Hvad er det næste: Når din baby har haft masser af øvelse med maven, vil hun have bøjet det sæt muskler, hun har brug for, for at mestre en række færdigheder – mest straks sidder op. Før du ved af det, kan din lille gradueres til at kravle – eller lige til at stå og gå.