Maladaptive betyder ikke at give tilstrækkelig eller passende justering til miljøet eller situationen. Maladaptiv adfærd er dem, som nogle mennesker bruger for at undgå direkte at konfrontere ubehag ved nye situationer eller miljøer. De lindrer smerten ved ikke at være villig til at tilpasse sig nye situationer. Brug af stoffer og alkohol til at reducere denne smerte uden at skulle ændre sig er en almindelig dårlig tilpasningsadfærd.

Desværre fungerer dette næsten aldrig godt. Undgåelse af situationer på grund af urealistisk frygt kan i første omgang mindske angst, men denne undgåelse er netop det: det løser ikke de faktiske problemer. Til sidst kan problemer blive så store, at smerten ved at undgå dem er overvældende. De kan ikke længere ignoreres. Dette er når man henvender sig til alkohol eller narkotika til tilflugt i stedet for at arbejde for at tackle en udfordring betragtes som utilpasningsadfærd.

I begyndelsen skaber disse stoffer indtryk for deres misbrugere, at de undslipper deres problemer, men dette er kun en midlertidig udsættelse. De gør faktisk tingene meget værre, og de risikerer at falde i afhængighed. Nogle af disse mennesker kan have en udiagnosticeret mental sundhedstilstand som depression eller angstlidelse, og dette kaldes selvmedicinering. Uanset den bagvedliggende årsag opvejer skaden, der er forårsaget af stofmisbrug, efterhånden som de fordele, som folk, der udviser denne utilpassede adfærd, får. Disse mennesker genkender ofte ikke dette. Desværre, når de undgår deres benægtelse, vil de allerede være afhængige af disse stoffer.

Når dårlig tilpasningsadfærd indhenter dig

Til sidst kan en person, der kæmper med stoffer eller alkohol, miste alt håb. Håbløshed fremmer mere stofbrug, da den person, der kæmper for, ikke er nogen vej ud alligevel. Selvom dette er en meget almindelig følelse, er det simpelthen ikke sandt. Hvis det er her du er, skal du vide, at du ikke er alene. Kontakt hjælp. Gendannelse fungerer!