Ni naturlige midler til bekæmpelse af angst uden at ty til piller
Hvis du ikke vil gå glip af nogen af vores artikler, skal du abonnere på vores nyhedsbreve
abonnere på vores nyhedsbreve
Angst er, utvivlsomt en af vores tids ondskab. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen lider mere end 260 millioner mennesker over hele verden af angstlidelser. Det vil sige ca. 3,5% af den globale befolkning. De, der lider af angst, uden at det når graden af uorden, er imidlertid mange flere.
Mindfulness, mindfulness: effektiv terapi eller kommerciel mode?
Lær mere
En undersøgelse om opfattelse og vaner hos den spanske befolkning omkring stress, der blev offentliggjort i 2017, viste, at angst er blandt de, der lider af stress, det næstmest tilbagevendende symptom (kun overgået af irritabilitet). Hvis man tager i betragtning, at – ifølge forskningen – er 42% af indbyggerne stresset “ofte eller kontinuerligt”, og at dette i 39,5% af tilfældene fører til angst, betyder det, at dette problem rammer omkring 7,7 millioner spaniere. En ud af seks personer.