Hvis din nuværende partner lige kommer ud af et tidligere forhold og muligvis stadig har følelser for deres eks, er det kun et rødt flag, hvis de ikke aktivt prøver at komme over deres eks. Det er kun et problem, hvis de stadig vil være sammen med deres eks.

Men hvis de er forelsket i dig og forpligtet til at være sammen med dig – vær tålmodig med dem. Bliv ved med at tale om deres følelser og hjælp dem til at arbejde igennem det. Din tålmodighed, venlighed og forståelse vil gå langt. Det kan faktisk bringe dig tættere sammen som et par og opbygge din tillid.

Er du dog virkelig forelsket i dem?

Er du virkelig forelsket i begge mennesker? Elskede du nogensinde virkelig din eks overhovedet?

Hvis du ikke kan forklare, hvorfor du elsker dem, eller påpege specifikke ting om dem, som du elsker – endda bare en ting – så er det værd at overveje, om du var overhovedet virkelig forelsket i dem. Måske var det bare forelskelse.

Sammenlign, hvad du synes om hver person – har den ene en stærkere træk end den anden? Hvorfor? Hvad med hver person, du elsker? Lav en liste og sammenlign. Det hjælper dig med at sortere dine rodede følelser og bestemme, hvordan og hvad du føler og for hvem.

Du kan stadig elske nogen, men ikke ønsker at være sammen med dem

Dette er også her “kærlighed” og “forelsket” spiller ind. “I kærlighed” betyder den romantiske slags. “Kærlighed” er den generelle kærlighed, du føler for en, du holder af.

Du kan stadig føle kærlighed til nogen, selv stadig være forelsket i dem, men ikke ønsker at være sammen med dem. Du kan endda være forelsket i en anden og stadig elske eller være forelsket i din eks.

Men bare fordi du stadig elsker din eks, betyder det ikke, at du var en god kamp, og det gør det ikke Det betyder ikke, at du skal være sammen med dem. Du er nødt til at vælge den kærlighed, der er bedst for dig.

Monogami er ikke biologi

Monogami har kun eksisteret i de sidste 1000 år eller deromkring, og der er forskellige teorier om hvorfor det udviklede sig.

Men mennesker og menneskelige følelser går forud for monogami – så det giver mening, at vores kærlighed nogle gange overlapper hinanden, og vi har de samme følelser for forskellige mennesker.

Vores urhjerner ikke ‘ Jeg ved ikke, at monogami betragtes som normen. Monogami er en samfundskonstruktion skabt af mennesker – og ikke en biologisk. Så hvis dine følelser ikke stemmer overens med det, som samfundet fortæller dig, er rigtigt, eller hvad sociale normer dikterer – skal du ikke bekymre dig. Det er ikke en dårlig ting. Og du er ikke alene. Du er menneske.

Kærlighed er mere flydende end blot definitionen. Kærlighed ser anderledes ud og føles anderledes for alle. Så længe du er gennemsigtig med de involverede mennesker, og du stiller klare forventninger, er der ingen grund til at føle sig skyldig for dine modstridende følelser. Hvis de er okay med åbne forhold eller polyamory, kan det være noget at udforske.

Men hvis du er forpligtet til at være monogam, bliver du til sidst nødt til at tage fat på dine modstridende følelser og træffe et valg. I dette tilfælde, så længe du arbejder på at komme over din eks og arbejder på at bevæge dig forbi det, så gør du din due diligence og kan have en god samvittighed.

Tag dig tid til at helbrede mellem forhold

Bundlinjen er, at breakups er hårde, og at du ikke kommer over dem med det samme.

Du vil stadig have langvarige følelser for din eks, selv når du begynder at danse en ny . Du kan stadig have disse følelser, selvom du begynder at blive forelsket i en anden. Det er okay – bare sørg for at du er klar til en ny kærlighed og et nyt forhold.

Undgå at undervurdere eller trække på den tid, du har brug for til at helbrede. Tag dig tid til dig selv. Tag en pause mellem relationer og vurder dine følelser, så når du springer tilbage i datingpoolen, er dit fantomeksempel mindre tilbøjeligt til at springe ind i dit hoved eller skyde din dom, når du forfølger en ny kærlighed og et nyt forhold.

Uundgåeligt vil der sandsynligvis være en vis overlapning af gamle og nye følelser – dette er ikke noget at skamme sig over, men det er noget, man skal tackle og arbejde igennem.

Vær på forhånd med din nye partner om det. Del dine kampe med dem. Vær gennemsigtig med hensyn til forventninger. Ting kan ikke vokse og trives i mørket – det er bedst at bringe ting ud i lyset, hvor de kan få den rette opmærksomhed og næring til at slå rod og blomstre.