Bedste korn til diabetikere 2021: Anmeldelse af topmærker
Du har muligvis ikke tid til at spise andet end en skål korn, når du er i morgenrushed. Men mange producenter af morgenmadsprodukter er alle fyldt med hurtigt fordøjelige kulhydrater. Disse kulhydrater hastighed højt på det glykæmiske indeks. Det betyder, at de straks nedbrydes, hvilket hæver dit glukoseniveau. Det kan…